Ajajaj! Potrzebuje wsparcia! Ponczek sie odchudza! :) :*
Witam dziewczynki :)
Nowa tu nie jestem, ale niewiele raczej piszę.
Teraz postanowiłam, że przyszedł czas na mnie, aby schudnąć :)
Rok temu o tej porze ważyłam 6 (!) kg mniej.
Uhh... spodenki letnie sie nie dopinają, szoku doznałam kiedy zobaczyłam te fałdki po boku!
Powiedzcie mi prosze tak na początek ile można schudnąc zdrowo w półtora miesiąca?
Wtedy szykuje mi się baaardzo ważny wyjazd :) W końcu spotkam się z moją miłością :)
Nie widzieliśmy się hohoho :)
Ostatnio byłam jeszcze troszke chudsza :P Ale z tej tęsknoty i tego wszystkiego jadłam jadłam jadłam.
No i jest jak jest.
Wiem, że obudziłam się dosyć późno, ale ważne, że w ogole chcę cos zrobic, prawda :)
No to jak? Ile w 50 dni mogę schudnąć?
Chcę przynajmniej raz w tygodniu chodzić na basen, postaram się robić więcej spacerków, może nawet zmobilizuję się do biegania. BARDZO postaram się ograniczyć jedzenie (ajaj jak ja kocham jeść :( ), codziennie robię 100 brzuszków, 20 przysiadów, trochę pompek i wymachy nóżkami na ukształtowanie pupy :)
Powiedzcie, czy to da jakieś efekty w tak krótkim czasie? czy schudnięcie np. 5 kg jest możliwe? Nie chciałabym później mieć jojo...
Baaardzo proszę o odpowiedzi :)
Postaram sie pisać tutaj codziennie jak mi idzie :)
Wspierajcie mnie dziewczynki, bo to naprawdę pomaga! :)
