Wersja do druku
hehe x] oj i tak bede sie ubierac na biało nawet jak będę warzyć 100kg xD juz taka jestem, jezeli mi sie cos podoba, a nawet w tym źle wyglądam to i tak to załoze, moze bez przesady, ale najczesciej tak jest ;] mam duzo białych t-shirtów i bluz, hehe
a dzisiaj zjadłam na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem i kromke chleba staropolskiego z masłem ;)
a na obiad bede miała naleśniki ;]
Hee..a ja lubie czaarny xD..hihi
Ale w białym tak ładnie jest, wesoło. a w czarnym ponuro :D :lol: mmm.
ogólnie to zakładam czarny ale nie w lato xD bo się uparuje ;)
mi kolory nie przeszkadzają lubie każdy, ale teraz biały omijam - nie chce wyglądać na jeszcze grubszą niż jestem :P a jak dietka niedzielna?
Fajna fota a co do czarnego to wyszczupla to na pewno :)
ja skoleji nie lubię białego nie wiem czemu ;p
A ja mam taką białą bluzke i całkiem dobrze w niej wyglądam i to jedyna taka biała co pasuje mi xD.
a oto moje dzisiejsze menu:
Śniadanie: twaróg ze szczypiorkiem, kromka chleba staropolskiego z masłem
Obiad: 2 naleśniki z twarogiem (twaróg z cukrem i troche śmietany) i to było odsmażane na patelni z masłem... ;/
czeresnie, arbuz, 2 brzoskwinie
niestety mam @ i w ogóle dzisiaj jeszcze nie jeździłam na rowerze, ale spróbuje troche hula hop ;)
ile dzisiaj tak mniej wiecej zjadłam kcal ? niestety ten twaróg był tłusty, bo innego nie było ;(
anette główka do góry :p cały tydzień ciężko pracowałaś więc się nic nie stanie jesli w niedzielę zjadłaś troszkę więcej i inaczej XD
już troche poskakałam na macie do tanca xD nieco sie spociłam xD
a co do dzisiejszego dnia... to chyba tak duzo nie zjadłam tych kcal ? xD
śnaidanie to jakies 200kcal/250
a obiad to mysle ze z 400kcal xD
dobrze jest xD
anette jest świetnie zobaczysz efekty w cm już niedługo ;p
a ja jutro się warze i się troszkę denerwuję co pokaże niby żadnych wpadek nie miałam ale nie wiadomo na razie myślę pozytywnie mam nadzieje że pokaże 1kg mniej XD