Wersja do druku
Ja nie idę do nowej szkoły ale w styczniu studnióweczka mnie czeka.
Pomimo tego chciałabym we wrześniu już być w miarę szczupła ;P
Myślę, że 8-10kg jest wykonalne, ale ograniczać się plus ćwiczenia.
Btw. Lepiej 1200 kcal niż 1000. Tyle samo się chudnie a jest po prostu lepsza. 1000kcal jest dietą dla dorosłych :lol:
powodzenia ;**
no i dzisiaj zamknelam sie w jakims 1000-1100 kcal.
teraz aby wytrzymac do nocyy;dd
ale mam pyszna zielona herbatke i wode ;))
P.S
BuziaczekxP : znajdzie sie i silna wola ;) trzeba tylko wierzyc ze sie uda, wiara czyni cuda ;))
rymem z jakiejsc piosenki pojechalam ;)) ale tak mam ... dusza artystyczna ;p
AguniaSopot : kochana ja juz bylam na tysiaczku schudlam ladnie i wystarczyla mi ta dawka kaloryczna ;))
tylko moja glupota znowu przywlekla mnei na ta stronke ...
ale sa tez dobre strony ;)) znowu mozemy sie powspierac ;** (kocham to!)
Dasz radę, mi zawsze herbata pomaga, jeśli mam napad głodu ;).
Ślicznie poszło :).
mi też pomaga :D ale czasami nie chce mi sie czekać jak trochę ostygnie, a potem o niej zapominam ;p
hej kochane ;)) wczorajszy dzien zaliczam jako udany ;)
ja wlasnie po sniadanku ;))
zaraz zmykam was poodwiedzac ;)
zapomnialam dodac ze bd wazyc sie co tydzien ;))
Pozdrawiam i zycze milego slonecznego dnia ;**
No i fajno :D Miłego dnia :D
No to super, że dzień był udany :).
Dzisiaj też życzę udanego dzionka :*
i dzionek zakonczony ;))
1077kcal.
teraz tylko wytrzymac xDD
znowu pochlone hektolitry wody... xDD
jak u was..??
Ja dzis spozylam 760kcal ;d Wiecej nie chcialam nie dalabym rady ^^
Teraz tez musze wypic herbatke podobno na noc najlepsza czerwona bo pomaga w trawieniu ;]
Kurczęę , a zjadlabym tu jakies ciastko mm.
Pilnujcie mnie! ;d
Ja dzisiaj 1100kcal około. I dobrze, teraz jedynie coś do picia i brzuszki później :D