Wątek: 2 miesiące i szczupła w nowej szkole ;))

hej dziewczyny )
juz tu bylam pod innym nickiem (dorotkaaa16)
wtedy udalo mi sie schudnac z 75kg do 59kg
16 kg polecialo ..mialam swietna figurke ale nie odcenialam tego.... nadal mialam wielkie kompleksy co do swojego ciala.
Potrafilam nic nie jesc caly dzien ale na wieczor pochlanialam tony jedzenia co oczywiscie skutkowala wymiotami lub uzyciem herbatki przeczyszczajacej. Chcialam poprostu byc jeszce szczuplejsza.
Jednak opamietalam sie , jadlam jednak normalnie. Przytylam 8kg. Chce to zrzucic razem z wami (bez scen z kibelkiem czy herbatkami). Wiem ze potrafie. Jednak wiem tez ze bez was jest trudniej. Kiedy w tamtym roku wchodzilam na ta strone widizalm jak duzo ludzi mnie wspiera . Mowilam sobie ze chce byc szczupla nie tylko dla siebie wiedzialm ze trzymacie za mnie kciuki i nie moge was zawiesc )
od dzisiaj zaczynam od nowa dietke. 1000kcal jak wczesniej. Dieta zbilansowana. Cel--> 2 miesiace -8kg. I szczupla w nowej szkole ) to bedzie moj taki pierwszy etap )
pozniej bedzie powracanie poprzez dodawanie po 50-100kcal tyg. do normalnego zywienia )
P.S pewnie pomyslicie ze 8 kg w 2 miesiace to duzo ale przeciez pierwsze kg to woda )
Bede czesto odwiedzac watek i pisac jak mi idzie )
mam nadzieje ze tak jak kiedys otrzymam od was wsparcie
Pozdrawiam serdecznie kochane grubaski i zycze udanego dnia ;**

8 kg w dwa miesiące to sporo - ale jest jak najbardziej wykonalne!
Będę tu wpadać i trzymać kciuki
Mamy podobna sytuację, wiesz? Ja ważyłam jakieś 73-4 kg, dzięki temu forum zrzuciłam kilkanaście kilo - moja najniższa waga wynosiła gdzieś 57-8 kg, teraz troszke mi przybyło, sądzę że dobiłam do 60,5. Ja wolę pomyśleć o dietce już w tym momencie, żeby nie czekać aż znowu wrócę do starej wagi.
Powodzenia

Również życzę powodzenia Skoro tyle już schudłaś kiedyś to wiesz, że jesteś silna i dasz radę i tym razem
Idziesz teraz do liceum? Bo mówiłaś coś o nowej szkole W każdym razie, masz dobrą motywację
Miłego dnia i powodzenia!

Mnóstwo wolnego czasu, postawiony cel, motywacja jest, więc jak ma się nie udać Zyczę powodzenia

Oby naprawde obyło sie bez kibelka!

Trzymam kciuki i bede wpadac :*

Dzieki kobietki ))
tak tak ide teraz do LO )

narazie zjedzone sniadanko:
pomidorek z cebulka 80kcal
2xwasa 50kcal
2x poledwica drobiowa 70kcal
jogurcik naturalny 130kcal
herbatka 0kcal

jakies 330kcal.


Milego dnia kochane ;*

Życzę powodzenia w dążeniu do celu, trzymam kciuki .
Ładnie zaczynasz dzisiaj.

Dzieki dzieki )
zaraz zmykam zjesc 2 sniadanko )

Życzę powodzenia. Napewno Ci się uda, jak już kiedyś to zrobiłaś to teraz także. Ja też przez te dwa miesiące zamierzam schudnąć 10 kg, wątpie czy się uda, bo to jest jednak dużo, ale próbować trzeba. Najgorsze że nie mam silnej woli. We wrześniu chcę pokazać się w szkole odminiona (marzenie) Pozdrawiam

Damy radę dziewczyny ja chciałabym zrzucić 7-8 kg ;p myślę że waga 50-53 kg przy wzroście 164/5 cm jest dobra

życzę powodzenia