też mnie ta dieta zachęciła :P
a to pisze na opakowani że bezglutynowe jest?
a co to jest celiaka?
Wersja do druku
też mnie ta dieta zachęciła :P
a to pisze na opakowani że bezglutynowe jest?
a co to jest celiaka?
No to widzę że dziewczynki zmieniają dietkę ;p chyba wszystkie ans zachęciłaś a produkty bez tego czegoś można znaleść w każdym większym sklepie.
celiakia to alergia na gluten :)
no ja polecam dietkę :)
ważne jest żeby wreszcie zajebiście czuć się we własnym ciele :)
a kumpele jak chudną, też tak dużo jak ty? wydaje mi się że u ciebie w diecie jest dużo ruchu...
chudną :)
tak, u mnie jest wioele ruchu, bo nie chcę mieć efektu zwiędłej skóry : P
to tylko pogratulować efektów i nowej figury :D
ja równiez gratuluję. Może jak moja dieta by nie wyszła to przejdę na tą :D
Moim zdaniem mimo wszystko najlepiej stosować zwykłą dietę bo trzeba wziaźść pod uwagę że marrique musi tak jeść a wy macie wybór. Trzeba pamiętać że po zakończeniu diety dalej trzeba jeść produkty bezglutenowe a z tym może być różnie :)
życzę wszystkim odchudzającym miłego wieczoru
KasiaKaktusik ja jak uzyskam odpowiednie efekty dzieki tej diecie to będę z niej wychodzić stopniowo. Bedę tak jak teraz 1200 kcal i po trochu dodawac glutyny aż wkońcu będzie normalnie. Bo nie chciałabym efektu jojo. :)
hm....przy jedzeniu bezglutyny też trzeba się ograniczać...nie ma tak że je się wszystko... poprostu koleżanka miała bardzo dużo ruchu oraz jadła duzo produktów z gluteiną i przypuszczam, ze to było powodem tego że tak wiele schudła...