Wersja do druku
Ja zaczęłam wczoraj,jak planowałam
wtorek:1150 kcal,15 km na rowerze+brzuszki
środa:1370 kcal+brzuszki+0,5 h rower
Nie sądziłam,że mój żołądek jest tak rozepchany,przy takiej ilości kcal chodze głodna :? jutro jade nad jeziorko,więc postaram zmieścic sie w 1000 8) nie bedę miała czasu mysles o głodzie :D I zwazyłam się dziś--->57,8 kg,czyli pozostało 3,8 kg do zrzucenia :D
dobrej nocki i do jutra :D
hejka:) ja juz dzisiaj 3 dzionek dietki i jest oki. sżuciłam juz 1 kg jupi :D mam do was pytanko jak chcecie sie zwazyc to kirdy to robicie?? rano wieczór czy kiedy??
JA to się wAŻE tylko jak czje że schudłam. Tj jak mam płaski brzuszek albo coś takiego zauważam. Wtedy czekam następnego dnia i z samego rana nic nie jedząc staje na wage, zeby zobaczyc jak naj mniej. A potem mam powera na nasetępne dni odchudzania jak widze że coś sie ruszyło. JA zważe sie dopiero za tydzień jak skończe diete kapuśicaną ;-).
Buźka :*