Wątek: od 10.08 zaczynam diete!! kto sie przylączy??

hej wszystkim mam 15 lat i wze 57kg i chciala bym zchudnac 5-7 kg. od jutra zaczynam diete 800 kcal. Moze ktos sie przylaczy?? chcetnych zapraszam

a czy przypadkiem nie bedziesz za chuda,ile masz wzrostu
ja bym się chętnie przyłaczyła,mam 19 lat,167 cm,ważę 58 kg,chce schudnąć 4
to jak,mogę

ja tesh bym się chętnie przyłączyła. Mam 15 latek i waże chyba jush teraz 58 :/... brrr a mam 170 wzrostu.... CHciałabym schudnąć 8kg. Najchętniej do końca wakacji ale to chyba niemożliwe... Dzisiaj zjadłam tylko płatki z mlekiem i nie zamierzam jush nic innego zjeść oprócz śliwek. A zaraz ide na cały dzionek na basen więc spale więcej niż zjem. Trzymcie sie
Buźka :*

Carola15,
Ile masz wzrostu? Nie chcę się broń Boże wymądrzać albo coś, ale myślę, że dieta 800kcal w twoim (no i w moim tez jak najbardziej-mam 16 lat ) nie jest wskazana. Jedz w granicach 1000-1200kcal dziennie, dużo się ruszaj i pij dużo wody niegazowanej A efekt murowany, ja ci to mówię


Kachorra
Nie poprzestawaj dziś na samych śliwkach.. Zjedz normalne posiłki, najlepiej jeszcze 4

hej ja mam 160 cm... ja cgce na diecie 800 kcal pociagnac tylko jakis tydzien to dajnie jakies 2 -3 kg. a potem juz normalnie na 1000-1200 bo wiem ze dlugo 800 kcal to niezdrowe. kachorra sorki ale czy 50 kg przy wzroscie 170 cm to chyba troche malo niesadzisz???

Ja nie wiem czy 50 kg przy moim wzroście to ma`ło lae po prostu widze po sobie że te 6-7 kg więcej robi ze mnie straszną grubaske. Mam grube kości ale i tak sporo tłuszczu :/... Dzisiaj byłam na basenie i sie fatalnie czułam... Wkoło tyle ładnych i zgrabnych lasek... A ja wogóle nie wstawałamz koca żeby sie nie żucać w oczy... Jejku chciałabym być wreszcie szczupła... Dzisiaj jednak nie było 800 kcal tylko 1100 ... A wszystko przez moją głupote... czyli snickersa którego zjadłam rano. Na jutro umówiłam się z kiumpelą na pizze. Trudno zjem ją ale nic więcej. Tylko arbuzy bo moja mama jednak sama wpdała na pomysł żebym zaczęła diete arbuzowa i dzisiaj jedzie mi kupić ich 15.. heh... Dobra nie załamuje sie jushbardziej i ide na rowerek bo mamusia robi knedle ze śliwkami a ja jush nic nie moge dzisiaj zjesć. WIeczorkiem sie jeszcze tylko zmierze i wpisze swoje wymiary... Trztymcie sie...

Buźka :*

ja przy wzroscie 170 waze 65kg, wiec chyba to ja powinnam sie odchudzac Kachorra anie Ty :P
pozdrawiam

Jak ja czytam czasem ze dziewczyna młoda nastolatka ma ok 170 i wazy 55 kg i chce schudnac 7-8 to ash mnie szlak trafia w biały dzień !! Kobietki.... powiedzcie czy wyszuszone szkielety to sie podba ... o co chodzi zeby miec ładne zgrabne ciało - zeby czuc się w swoim ciele dobrze a nie zeby wygladac JAK WIESZAK ! QRWA MAC ash musze przeklnac - koffane nastolatki - za nim bedziecie sie katowac pomyslcie co jest piekne a co nie... co wystajace kosci to jest cos cudownego watpie... Jejq zastanoofcie sie troche za nim co kolwiek napiszecie... macie glowe od myslenia a nie od siedzienia na niej Ahh Młode Panienki ... mam nadzieje ze z czasem zrozumiecie o co mi chodzi A narazie pozdrafaim wszystkich co sie odchudzaja i walcza ostro o swoje zdroofko ... ciałko ... itp Pozdrafiam nawet te nastolatki - ktore zapwenie maja bardzo ladna figure i nic im nie brakuje a sa zakompleksione gorzej nish Ci co narprawde potrzebuja pomocy w kwesti odchudzania.... Trzymajcie sie dziąszki

Jak ja czytam czasem ze dziewczyna młoda nastolatka ma ok 170 i wazy 55 kg i chce schudnac 7-8 to ash mnie szlak trafia w biały dzień !! Kobietki.... powiedzcie czy wyszuszone szkielety to sie podba ... o co chodzi zeby miec ładne zgrabne ciało - zeby czuc się w swoim ciele dobrze a nie zeby wygladac JAK WIESZAK ! QRWA MAC ash musze przeklnac - koffane nastolatki - za nim bedziecie sie katowac pomyslcie co jest piekne a co nie... co wystajace kosci to jest cos cudownego watpie... Jejq zastanoofcie sie troche za nim co kolwiek napiszecie... macie glowe od myslenia a nie od siedzienia na niej Ahh Młode Panienki ... mam nadzieje ze z czasem zrozumiecie o co mi chodzi A narazie pozdrafaim wszystkich co sie odchudzaja i walcza ostro o swoje zdroofko ... ciałko ... itp Pozdrafiam nawet te nastolatki - ktore zapwenie maja bardzo ladna figure i nic im nie brakuje a sa zakompleksione gorzej nish Ci co narprawde potrzebuja pomocy w kwesti odchudzania.... Trzymajcie sie dziąszki

Ale ja jestem głupia. Tak jak pisął wcześniej byłam dzisiaj z kumpelą na pizzy. KAżdna z nas miała do zjedzenia jedną pizze srednią a była tak ogromna że nie zjdłyśmy jej całej w lokalu. Przez całyt dzień jadłam tylko pizze i popijałam col,ą. Fatalnie sie czuje... Jutro dzień oczyszczający...
Buźka :*v