Ile powinnyśmy ważyć ??

Mam 14 lat , 160 wzrostu i ważę 62 kg. To stanowczo za dużo. Chciałabym żeby ktoś powiedział mi ile powinnam ważyć .... no i jaka dieta bedzie dla mnie najlepsza.... jestem tu nowa i się nie znam.....prosze odpowiedzcie na moje pytanko. :!:

hej amiga :)
jeżeli chcesz wiedzieć ile powinnaś ważyć...na stronie głównej jest cuś takiego co oblicza prawidłową wagę...(po prawej stronie) :wink:
na a dietka...myślę,że 1000 kcal będzie odpowiednia..chudnie się dość powoli ale bez efektu jojo i jakiegoś niepotrzebnego wyniszczenia organizmu...jeżeli chcesz popczytac więcej to na srtonie głownej jest o tej diecie dużo..poza tym znakiomita więkoszość tutaj stosuję tę dietę więc poprzeglądaj troszku postów
pozdrawiam..trzymaj się :)

kiedyś gdzieś słyszałam, że waga prawidłowa, to jest wzrost - 110 = ta właśnie waga w przybliżeniu.
no,... a ile powinnyśmy ważyć..?
MNIEJ!
w każdym bądź razie ja...

to ja ci powiem:
powinnaśważyć ok.52 kg +/- 5 kg czyli zrzuć co najmniej 5 kilo :)
trzymam kciuki, uda sie :wink: :D

o. dobra odp. ;]

powiedzialam by bardzo dobra odp :D DASZ RADE!

hmm..
bardzo, bardzo dobra! :P

nie ograniczajcie sie tak.. powiedzmy wprost- wspaniała, idealna, wyczerpująca odpowiedz :wink:

zgadzam sie z toba :D

hej, Amiga!!
Ważę tyle samo i tyle samo mierzę... tylko młodsza jestem o rok :P

A ile sie powinno wazyc przy 176 cm wzrostu? (teraz waze 69 i chce schudnac do 59)

jua mysle że przy TWoim wzroście powinno sieważyć ok 66 ale to zalezy od budowy.
JA np. mam wzrostu 172 i chce ważyć 48:D

Ja mam 160 cm wzrostu i ważę tak jakoś 61 kg. Chcę dojść do wagi co najmniej 53 kilo a jak będę mogła to do 48-49. Myślę, że wtedy będe wyglądała ok :)

Acha, w kwietniu odchudzałam się trzy tygodnie, ale po świętach jakoś tak wyszło, że nie zdoałałm powrócić do dietki. Schudłam trzy kilo, ale przez nocne obżarstwo te trzy kilo wróciło przez wakacje. Byłam na dietce 1000 kcal. Teraz zaczynam od nowa. Dzisiaj jest ten początek. Na rozpoczęcie dietki jednodniowa głodówka, zeby wszystkie toksyny wyleciały ze mnie:). Póxniej przez kilka dnii 1000 kcal, później dietka trzydniowa chemiczna, po 10 dnich znowu ją powtórzę, a póxniej będę jechała na 1000 kcal. MUSZĘ SCHUDNĄĆ JAK NAJSZYBCIEJ, DLATEGO NIE BĘDĘ JADŁA SŁODYCZY, SMAŻONEGO, PIŁA DUUŻO WODY I OF COURSE JAKIEŚ ĆWICZONKA. Tym razem muszę dojść do celu, bo to ostatnia klasa gimnazjum!!!

ona14 ja tez mam 160 i wazxe 60 kilo
narazie chce zrzucic 5 tak na chybcika a pozniej jeszcze 5
i w sumie wazy tak kolo 50 kiloskow
ale bardziej mi zalezy na efektach nish na wadze :wink:

Tzn u mnie jest tak samo, żeby schudnąć do tego momentu, kiedy będę swoje ciałko kochała i nie będę uważała, że jestem gruba. Np moja koleżanka jest strasznie szczuplutka a waży 55 kilo, bo ma mięśnie. Ja tez troszkę trenuję, więc... Efekty najważniejsze!!!

trenuj trenuj, a dojdziesz do celu :D

Ja też mam 160 wzrostu tylko ze 13 lat...waze 46 kg i chcialbym schudnac do 40 =D
Wlasnie sie odchudzam 1000 kcl dziennie duzo ruchu 100 brzyszkow dziennie 100 przysiadow i 100 ćwiczen na lydki :lol:

ja mam 170 i waze 62.. dzisiaj sie wazylam. chce wazyc narazie 55, ale i tak najchetniej to bym zeszla do 50 ;)

a umnie dzisiaj jush 55 na liczniku :] hehe
bosh ale siem ciesze!!
jeszcze tylko 7 :D

wow :!: Kach gratulacje :!: :D

no,ja sie chyba jednak wezme za ta pieprzona kopenhaska.. skoro warto ;)

:twisted:

dzięki Brown "D
bierz sie za nia bo naprawde warto :]
zobaczymy tylko czy jojo bedzie :/

ja mam 168 wzrostu i waze 51 kg. przed dieta wazylam 58 (troche mi sie wtedy przytylo po obozie) teraz wiem co zrobilam z moim organizmem ... mam anemie ! powrocilam do normalnego jedzenia, musze byc zdrowa i to jest moim celem teraz ... buziaczki

ewelyne, trzymam za Ciebie kciuki.
Wam, dziewczyny, przypominam, że wagę, wymiary itd. wpisujemy w topiku Przystanki na drodze do celu. Wiem, ze się czepiam, ale nie mam ochoty oglądać 10 tematów o tej samej treści :?
Jeśli chcecie wiedzieć, czy ważycie prawidłowo, to sprawdźcie w liczniku BMI na stronie głównej.
Pozdro!

wlasni mnie też to troszke wkurza jak jest 100 tematow o tym samym więc zanim zalozycie toopic to przejrzyjcie forum