Wersja do druku
hmmm dzisiaj drugi dzień się zaczął...
na szczeście nie przytyłam po niedzielnym obżarstwie :D
na wadze dzisiaj było 57 co znaczy ze nie przytyłam ale tysh nie schudłam po pierwszym dniu :(...
ale to pzrez tą kanapke z serem nadprogramową...
a i zauwazyłam ze po tej zupie z kapusty co chwila do łazienki msze latać :D
pzreczytałąm gdzieś że kapusta jest moczopędna więc pewnei dlatego :D
no tak chyba nie tylko ja sie dzis obzarlam?? he?? A to obzarciuchy na diecie :D
jem jem..
jestem chora..
mam pytanie do starzych dziewczyn.. doświadczonych, ale nie mogę go tutaj zadać... czy może mi któraś podać maila?... to chyba ważne..
boję się...
ehh...
jestem nieodpowiedzialna, wiecie?..:(
ide sie położyć... paa
Ja od dzis tez bede wam zapisywała co zjadłam:) Jestem 2 dzionek na diecie:P
Dzis zjadlam :
sniadanie: nescafe z mlekiem bez cukru
obiad: sałata (1/3) z 1 z łyzka olowiy z oliwek i pol cytrynki (sok) wycisnelam , jogurt naturalny 1% tłuszczu :FIT ACTIVE oraz jabłko
i na tym koncze jedzenie dzis :):) tylko do wieczorka woda........ale wiecie nie lubie samej wody dlatego zakupilam WODE ZE SMAKIEM :)
pozdrow !!!!!! Nie obzerac sie:P:P:P Ja wczoraj zrobilam ciasto ale nie ruszam :P:P
Jak zjem cos ponad to napisze!!!! Obecnie mam 173cm i waze 56 a zamierzam 50:):) jezeli sie uda to mniej papa
Naughtygirl a jaka to dieta jest??
mozę ja tysh siem na nią przeżuce??
mam taki sam wzrost i wage :]
to jest dieta KOPENHASKA ........ ale ja debil juz ja przerwalam bo zjadlam ciacho!!!! ;(;(;(;( ale nie ma od jutra znow ja zaczynam!!!!!!!!!!!!!!! wrrrr ale jestem na siebie zla juz mialabym 2 dni do przodu;( a tu zjadlam ciasto wrrrrrrr
Upadłam..
Chorowałam..
Stres zagryzałam wszystkim, co popadło mi w rece..
Nadal sie stresuje.. ale to nie jest taki stres, jak przez testem z całego roku z biologii..
To jest o wiele gorszy stres..
Muszę się dobrze odżywaić..
Czekam.. ciągle czekam..
Jenyy... gdybym mogła Wam wszystko opowiedziec... :( A tak to pisze tylko takimi hasłami, bo już nie mam siły dusić tego wszystkiego w sobie..
Jeszcze tydzien albo dwa.. I mam nadzieję, że będę mogła powrocić do ćwiczeń i diety..
Teraz niestety zarastam tłuszczem i nic nie mogę na to poradzić...
Siła wyższa, której nienawidze... :(
pa..
wpadne kiedyś jeszcze :(
Dasz rade wiem ze dasz osbie rade z tym testem!
nie wiem o co chodzi ale dobra :]
i tak wiem że dasz rade
ze wszystkim :D
tzrymam kciuki i pozdrawiam :***
Tu powinna leciec w tle muzyka WWO DAMY RADE :roll: