Mam w pasie 83 cm...

Może i wygodniej, ale na dłuższą metę nie jest tak super :? Cóż, pożyjemy, zobaczymy...

Wczoraj miałam zabieg u dermatologa a mianowicie laserowe usuwanie włsków.Mam cały czerwony brzuch plecy i strasznie czasami szczypiue :roll: No ale cóz trzeba cierpiec aby byc pięknym 8) Pozatym chyba ise czyms zatrułam bo od tygodnia jak coś zjem to robi mi się nei dobrze :evil: A dietki jak narazie nie prowadze ale staram się cwiczyc żeby mieśnie ise wytworzyły i tłuszczyk spadł :wink:

melina, a ile taki luksus kosztuje? Za jakiś czas opowiedz mi jak tam skóra :)
Jak Ci idzie z ćwiczeniami?
Wracaj do zdrowia!

No coż juz jest wszystko oki.Moge normalnie jeść :wink: Taki zabieg kosztuje w zależności gdzie i jak się dogadasz z dermatologiem.Ja miałam za plecy mieć 300zł a za brzuch 200 ale się dogadałam i razem wyszło 400zł.Niestety nie moge ise przez to opalać bo miesiąc po i miesiąc przed nie moge się opalac a zabieg robie co 2 miesiące tak z 3 lub 4 razy w zalezności jak tam skóra bedzie reagowac i włoski ustepować.A narazie nie ćwicze bo jakoś tak wychodzi ze nie mam czasu.Chodze spac o 1 w nocy i wstaje o 5 bo musze ise uczyc :roll: Niestety ale to nadrobie lato w koncu się zbliża :D

nie rob taak ! : ) tzn nie chodz spac po 12 : ) jaa.. prowadzilam taki tryb zycia przez dluzszy okrez czasu (z tym, ze ja chodzilam spac nawet o 4 :shock: )
teraz staram sie chodzic spac przynajmniej o 22. Jestem wyspana i zadowolona : )

Wogoole musze sie wam pochwalic ! od poniedzialku biegam sobie po 20 minutek. (wieczorem) i pozyczylam sobie od sasiadki rowerek stacjonarny : D i jezdze ostro ! po 30-60 minut dziennie : )
aa.. i zafundowalam sobie tez tableteczki... "chrom" - zaspokaja 'poped' na slodycze ; ) (w aptece ok 12 zloty - 50 sztuk) biore rano - i po poludniu. I naprawde jak widze slodycze - to mnie nie ciagnie !

waze 61 kg. (gdy zaczelam 'zrowe odzywianie' na wadze mialam 68 kg.) czyli duzo juz spadlo.. (musialam kupic sobie nawet nowe spodnie - bo w starych wygladalam jak w worku, w koncu spadlo mi 8,9 cm w talii - (mam 75). i wszystko bylo by cacy - gdybym dalej sie zdrowo odzywiala i uprawiala sport.. niestety mialam w tym spora przerwe (2 miesiace) - chociaz.. niektorzy mowia, ze taka przerwa moze nawet zrobic dobrze - tym bardziej, ze w ciagu tych 2-och miesiecy waga ani drgnela (ani w dol ani w gore).

Najtrudniej jest zaczac / powrocic do diety.
Dzis 4 dzien. - trzymajcie kciuki ! : )
buziaki !
p.s. Melinko nie daj sie ! : )

Nie iwem czy wy tez ale ja miałam problemy z wejściem na diete.pl i forum i tak samo na gg.ja nie wiem czy to tylko u mnie bo jak tak to ja tego komp zaraz wyrzuce.No a ja no cóż nic ani ćwiczeń ani dietki :evil: No ale coraz cieplej się robi i moze jakies długie spacerki albo coś się zacznie i bedzie sooper :wink: Jakoś tak teraz opytmistycznie do tego podchodze.I nie bede się niczym katować :D A cxi serdecznie gratuluje wytrwałości i motywacji :wink:

Melinko ! koniecznie musisz zaczac spacerowac : ) Fajnie, ze podchodzisz do tego na luzie - bo tak byc powinno ! : )

Melinko, co jest grane ? nie odzywasz sie ani nic... dietujesz dalej ? wpadasz tutaj czasami ? daj znac co u Ciebie :(
teskniem : * - n-g-u

wiesz co jestem na nasmym poczatku odchudzania sie ja mialam 78cm w pasie a teraz po 6 dniach diet mam 74-75cm....wiesz co a moze ty w innych miejscach spalilas nadmiar tłuszczyku:P moze inne partie ciala najpier ci chudna (a na samym koncu moze brzuszek)nie zniechcecaj sie na pewno niedlugo bedziesz miala efekt :D buzki papa:*:*

Och dziewczynki bardzo Was przepraszam za to że nie wchodze i ja tez tęsknie :cry: Pozatym tyle tu nowych ludzi i w kółko o to samo pytaja ze az mi sie już nie chce tu wchodzić.No ale to naprawie chociaz nie mam się czym za specjalnie chwalić pozatym ze nie tyje.Nie jem zbyt duzo bo jakoś mi sie nie chce ale tez nie zrezygnowałam ze słodyczy :wink: JuzaJustyna wiesz co może masz racje :roll: Niby kg nie spadły brzusio tez sie nie zmniejszył ale tyłeczek jest teraz maluśki heheh i spodni nie moge dobrac bo jak w bioderkach jest dobry to w udach lataaja i mam problemik :D never1give1up1 przepraszam cie bardzo i obiecuje częściej wpadać na forum :lol: Dzieki ze o mnie myślisz muaaa :D