Nie pierwsza i z pewnością nie ostatnia.

i to najlepszy sposob jest :D nie jesc kolacji :D moja ciotka schudla w taki sposob dwa numery ubran w kilka miesiecy [nie iwem ile doklanie w kg] :D:D

nie tyle nie jeść..co jeśc wcześniej tzn przed 18 :!: :!: :!:
jaknnie jesz kolacji to jest większoe prawdopodobienstwo(tym bardziej jak późno chodzi spać) że wieczorkiem przechodząc kołó lodówki otworzysz ją i pochłoniesz coś"z brzega" by tylko zaspokoic głód :roll:

A ja jestem napchana, właśnie zjadłam na odiadek 450 g smazonych warzyw z przyprawką . Same warzywka 100 kcal ( :!: )no plus łyżka oleju sojowego to będzie 150-200 kcal. Mam dobry patent na drugie śniadanie w budzie- biorę dwa jabłka i na 8 h mi starczają. Wogóle to ładnie, do tej pory ok 500 kcal zjadłam :)

A fe, dzisiaj rono ważyłam 61,3 kg :evil: . To dlaego, że wczoraj w końcu wieczorem się objadłam :evil: . Sorka , że nie wpadam na Wsze maiętnisie, ale mam fuul nauki. Kei, może zrobimy sobie szybciej ten kapuśniak ?

ja się nie ważę..wazyłam się wczoraj (62,5-63) i wskoczę na wagę dopiero po okresie,bo powinnam mieć niedługo :!: :!: :!: nie chcę się poprostu teraz dołować :roll: :roll: [/code]

Iraska rozumiem, tysh nie mam czasu :/
no piknie piknie 500 kca :D:D:
a dalej coś jeszcze było?/:>
ja zjadłam za dużo i mam doła...:/
pieprzone rodzynki!!;(
mamusia wpadła na pomysł...
i dupa!!
przytyje teraz:[....

a moja mama tysh tak dużo schudła, z tymi kolacjami :]
i mi tak radziła ale ja tak nie lubie:p<Lol>

słuchaj mamusi :P

nio Iraska to na gygy mi przeslij przepis na zupke bo ja nie pamietam a jeszcze dokapusniaczka 7 dni ja nie moge wczesniej :( bo 12 ide na urodziny do kolegi wiec nawet jakbym nic takiego nie jadlam kcal to przeciesh rozne soki sa itp a nie wezme swojego jedzonka ;d;d lol hehe

ja jednak ide z Wami na kapuśniak:P
tylko ze bede jadłą TTYLKO zupe :]
jeden taleerz dziennie, zamiast tych jogurtów co jem :]

spoczko Kach ;]