jak zmniejszyć biust??

moja kolezanka ma baaaaaardzo duzy biust i nosi staniki sportowe. a bylas w adidasie?

W czwartek poszłam sobie biegać... i podczas biegania wyjął mi sie drut... Ja na poczatku nic nie czułam ale późńiej wracając do domu czułam kłucie wiec se poprawiałam co jakiś czas ... zaszlam do domku i na koszulce zobaczylam krew ... straszniesię przestraszyłam .. stanik to chyba normalnie 1/4 była w krwi ... ale tylko tak otarte a skaleczenie to nie były kreski to teraz jest jedne strup.... JejQ ... Mama na mnei nakrzyczała i pojechałysmy do sklepu i kupiłam mi 2 czarny i kremowy jedne 79.99 a drugi 119 ... Powiedziała że pokalecze sobie "cycki" i jeshcze jakiejś biedy se narobie ... :| Juz troszeczke sie nawet goi ... uFf

ja mam taki duzy za duzy na mnie :D Moze akurat na ciebie? :D

Dagiik ja nie chcem portowego stanika.Chyba ze na w-f ale ja kcem taki normalny tylko zebym nie musiała 3cm ramiączek nosić :shock: Chciałabym ubrać bluzke odkrywającą ramiona a nie moge bo to okropnie wygląda tekie szerokie ramiączko :roll:

Dagiik ja do Ciebie
Ty jesteś na SB :?: A jak długo :?: schudłas już coś :?: Namawiają mnei na tę dietę ... ale jakos nie mogę sie przebić :?

A mam pytanko dlaczego właścicielka topiku tu nie wpada :?:

Ja ci ją serdecznie polecam.W ciagu 4 dni schudłam 2kg i 7cm w pasie.Niestety zamiast stopniowo zacząć jeść po zakończeniu dietki chleb i owoce rzuciłam się na nie i wróciło te 7cm :cry: Ale ogólni ejest sooper w skutkach.Tez chcem ją zacząć ale brak motywacji chęci i leń większy niż kiedykolwiek :roll:

ja nei jstem na SB ale naprawde supoer sie czulam na tej diecie, jednak moi rodzice nei byli pzyhylni co do niej, i musialam przerwac.. ogonie jest super naprawde [polecam mialam ladny brzuch po niej :D

Naprawde polecam spróbować nie zaszkodzi a efekty beda sooper.ja troche motywacji złapie i tez ją zaczne :wink:

Czemu tutaj nie wchodzicie to był taki fajny wątek :( Ludzie obudzcie się :evil:

muhse sprobować .... inaczej się nie przekonam :D :P
Tym bardziej że jest co gubic z brzuszka :D

Taki fajny temat ,....
JejQ wiecie co :?:
to dlatego że nie ma kto zrobic poządeczku tutaj ... gdzie jest Ajgacia ... Mk wiem że się uczy ... i niech się uczy i szybko przybywa ... A jagcia pewnie egzamin przezywa ... pamietam te czasy :D Eh teraz jak bym szła tam to myślę że pełen relax ... :D Ale wiadomo jak to jest, łatwo mówic jak ktos juz przezył .. :D :P

a mushe się pochwalić ... Ostatnio powiedziały mi koleżanki że jakos biust mam mniejszy :D :P
Ja tez to zauważyłam :P fajnOo :D stanik ładnie leży :P a sukienka na biuscie mówię cód miód i orzeszki :D :P

Oj jak ja ci zazdroszcze :oops: A jakie ćwiczenia robisz nabiust i co z SB(to ty chciałaś przejśc na tą dietke :?: )U mnie tragedia szkoda gadac tak samo z testami :shock: NO i na mieści enie moge zadnej kreacji na bal znaleźć :cry:

no chciałam i dziś nawet nieźle mi szło , ale wieczorkeim poszłam do mojej Otalki i kupiłysmy se pare rzeczóF słodkich :oops: ... ale mamusia już kupiła warzyfka i będe jutro szamałą już ... I tak do sobotki bo w niedzielke mam wielkanoc :D :P

A ćwiczenia .. wiesz że nawet przestałam ćwiczyc, tylko że codziennie robię zimne prysznice :D :P nie wiedziałąm że to tak działą... nawet kremów nie uzywam :wink:

hmm.... wiecie co wam powiem , otoz tez mam duzy biust ale jakos to moj atut. Jezezeli dobiezecie dobry stanik , i zzdbacie o jedrnosc to bedziecie z niego w pelni zadowolone ( to sie tyczy kazdego biustu :) bye :*:*::*

Własnie a z tym ujędrnianiem i znalezieniem stanika to wielki problem :shock:

Boshe ja przestane na to forum chyba wchodzić :shock: Ludzie czy tu nie ma z kim pogadać na ten temat :roll:

Jestem stanoiwczo za tym aby ten topik spowrtoem wrócił do głównej listy :roll: Ludzie wchodzcie tu prosze :cry:

topik nie w łasce bowiększość dziewczyn chce mieć większe nie mniejsze piersi a przynajmniej ja...w tali przybyło w biodrach też (ZNÓW wrrrrrrrr... :x ) a biust jak był c tak jest, a kiedyś nosiłam duże d
a co do poruszonego tematu sb to ja chcę na nią przejść od jutra ale nie wiem na ile jedzenia mogę sobie pzwolić :?: pomożecie :?: wiadomo co jeść nie wiem ile...

Musisz jeśc tyle zeby nie byc głodna ale nie powinno się liczyc kalorii bo to jest zbędne :wink:

ja wiecznie jestem godna

no to jedz czesto ale mało jak w kazdej diecie.pozatym tu sie kalorie nie licza wiec jedz i pozwalaj sobie :wink: A na ten topik wchodziły tez dziewuszki z małym biustem :roll:

Ja swój biust kwalifikuję do różnych kategorii w zależności od humoru :wink:
meegy, melina ma rację co do liczenia kalorii - to własciwie niepotrzebne. Ja ładnie schudłam, a nie byłam na tysiaku :) Tak wiec, zwracaj uwagę na to CO jesz: ma być zdrowo, kolorowo i smacznie :D No i ruszaj się i pij dużo wody. Zresztą, te wszystkie rady już znasz... Trzymam kciuki, tym razem Ci się uda!

Ja ostatnio nic nie jem prawie :roll: Wczoraj zjadłam tylko jajecznice i ogórka zielonego tego długiego :shock: A dzisiaj to chyba nic nie zjem bo mnie straszliwie brzuch boli przez ten okres :evil:

Ooo ja sie z toba chetnie zamienie!

A co ty też nie masz okresu :?:

Poczytałam sobie wątek....i mam pytanie: co dla autorki znaczy duży biust? Jaka to miseczka?

Bo ja mam 85 D. A raz nawet E mi się zdażyło kupić. I wcale, ale to wcale, nie chcę mieć np. B. Wyglądałabym z nim wręcz komicznie. Nawet jak schudne do moich wymarzonych 68 kilo.

Trzeba patrzeć na całokształt...na budowe ciała. Ja mam typowo kobiecą "gruszkę", więc gdybym na górze była mniejsza, to...ojojojojojooo

W każdym razie wiem, że w czasie diety na pewno zejde do rozmiaru tak między C/D i tyleee....

A co do staników...cóż....ramiączka muszą być grubsze, aby odciążyć. Albo najlepsze są cienkie, ale podwójne.

Nie polecam robienia takich numerów, jak moja siostra, która kupuje sobie staniki o rozmiar mniejsze, by się "spłaszczyć". Przecież to sobie taką krzywdę można zrobić :shock:

A wszystkim bardzo polecam żel ujędrniający do biustu firmy Norell. Do kupienia u kosmetyczek, które są dystrybutorkami, albo w e-drogeriach. Jest rewelacyjny, super ujędrnia i podnosi większe biusty!

A ja noszę C85 i jest w sumie w porząsiu :) Ale mam taką kolezankę, 16 lat, okkoło 165 cm wzrostu i kilka kg nadwagi, ale biust... D i E. I w sumie to nie jest fajne, bo wszyscy patrzą mimowolnie nie na jej twarz najpierw, ale na biust. I w sumie jej nie zazdroszczę... Z tego, co wiem, ona też jakoś szczególnie zachwycona nie jest.. Ech, te biusty... :D

No ja tez mam 85C i moim zdaniem jest odrobine za duzy :roll: A możesz powiedziec ile on mniej więcej kosztuje ten żel :?: :wink:

O mój Boże ten pościk jest już na 3 stronie :evil: Czy wy naprawde nie chcecie tu wchodzić :?: Szkoda bo bym z kimś pogadała na ten temacik :cry:

Witam cie melinko :)

Ja chętnie z tobą o tym pogadam. Już tu się wypowiadałam kiedyś. Ale.. piesri mi sie bardzo zmniejszyły.. i prawie jestem z nich zadowolona :) mam już miseczke B/C a nie D :D nie wiem jak to sie stało. Schudła z całości :) tylko.. muszę je jeszcze ładnie ujędrnić - trochę sie już podniosły bo robie ćwiczenia..

Powiedzcie - co mogę jeszcze zrobić? jak bym chodziła na siłownie to dało by to widoczne efekty?

i ja zmierzam sie z tym samym problemem co Ty.. :) dziś się mierzylam i pod biustem mam 77cm a w biuscie 95.. wiec wychodzi jakies c,d cos w tym rodzaju...
i jedyne co można z tym zrobić to cwiczyc! ja chodze tylko raz w tygodniu na silownie ale to i tak duzo :) tam jest sporo cwiczen na miesnie piersiowe ktore baardzo poprawiaja wyglad piersi :)

A ile schudłas i w jaki sposób że ci się zmniejszył o tyle biust :?: Ja teżbym chciała mieć mniejszy ale nie mam pojęcia jak to zrobic bo strasznie mnie on krepuje,pozatym nie moge znaleźć odpowiedniego stanika :? Jakie wy nosicie a grubymi ramiączkami czy z cieńkimi a fiszbinami czy jakie :?:

Jeśli was to interesuje tu sa ćwiczenia na biust które mam zamiar stosować :wink:
http://juuusti.w.interia.pl/dieta/

Ja jak miałam 14 lat to faktycznie mocno byłam skrępowana większym biustem niż mają moje koleżanki, ale teraz? :D:D Ani troszkę. Wiem, że wiele "KOBIET DOROSŁYCH" chciałoby mieć takie jak ja, a po ciąży niestety mają flaczki. Mimo to, że nie wstydzę się ich to chciałabym tak o troszeczkę mniejsze np. 80C a nie 80D tak jak mam teraz.
Te 80D nie jest takie złe, ale przez okres chudnięcia postaram się też ujędrnić piersi :)

A jaki typ stanika nosisz i polecasz :?: No i w jakiej cenie bo jak za 100 zł to ja raczej dziekuje :roll:

no hej hej :!:
też mogę popisać troszkę :)
Witam Ciebie melinko .. dbasz o pościk patrzę :wink:
Pisałam juz tu kiedys tylko byłam pod innym pseudo (d2ieciak) kojażysz może :?:
od ostatniego pościku nie ćwiczyam tz sporadycznie ale cały czas zimne prysznice ... i myslę że juz kawałek ładniejsze mam piersi :P
Oczywiście będą piękniejsze bo mushą ... :wink:
Stanik juz pisałam jakie noszę ... Zwykłe .. tz push up-y. Nie mushę nosić grubych chyba .. :?

ojej ja mam po biustem ponizej 70 w biuscie 82 chyba ale mam 14 lat.
ale jest looz wyglada proporcjanalnie jest jedrny i nie jest ani za duzy ani za maly.
ale glupio mi tu ze wy macie takie rozmiary a ja taki maly :(
no nie wiem...A70 chyba mam albo B70? nie wiem... raczej A...

aniolekkkjesteć chyba jedna z nielicznych panienek które sa zadowolone ze swojego biustu :wink: Ja ostatnio ćwiczyłam biust ćwiczeniamu których link strony podałam wczesniej :) Chyba wzięłam za cieżkie butelki(1,5l)bo strasznie mnie ręce od tego bolały :roll: Nie wazne z resztą :wink: A staniki nosicie z fiszbinami czy bez całe usztywiniane czy wogóle :?:

hipci4jasne ze cie pamietam ale czemu zmieniłaś pseudo :?: No i fajnie że ty mnie pamiętasz :D

Ja mam 85C, i jestem niezadowolona, bo chyba wolę mieć B :( No i fajnie żeby to było 75-80 :( A pozatym strasznym utrapieniem dla mnie jest to, że jak biegam, skacze itp. to mi biust skacze też i to strasznie boli :(

Wiecie jak na to zaradzić?? :(
Booziaki :*:*:*:*

Zalezy oc stanika do biegania sa najlepsze takie sportowe bo zwykłe obcierają ramiona( wiem po sobie :shock: )Ja zreszta mam taki sam biust jak ty chociaz czasami wydaje mi się ze jest coraz większy :roll: masakra.Najgorsze jest to ze biusty zawsze sa albo za duże albo za małe :? trzeba się zaakceptowac a ja tego ie potrafie :cry:

Melinko, no ja też nie mogę zaakceptować swojego biustu :( Niedość, że jest dużu to jeszcze mam na piersiach rozstępy :( Wygląda to tragiczne :( Ale staram się ćwiczyć regularnie i smaruje sobie kremikiem anty-celulitowym i rozjaśniającym rozstępy :) więc może coś pomoże :)
Dzięki za radę :*:*:*:*

mi w czasie mojej diety buist schudl juz w obwodze 3 cm :) bardzo sie ciesze :) jutro tez jade po jakis fajny kremik ujedrniajacy , i uzywam z avonu takiego kremu :) daje dosyc dosyc efekty :)