Wersja do druku
Hej:)
Zacznę od tego, ze mam nadwage, choć niezbyt dużą (do swojego wzrostu powinnam ważyć około 2-3kg mniej). Dopiero zaczynam odchudzanie...
Za tydzień czeka mnie dośc duże "wyjście" i do tego czasu chciałabym choć troche stracić na wadze (nie dla kolosalnych efektow, a dla wlasnego samopoczucia chyba bardziej:)) Ogromnie mi na tym zalezy... I tu moje pytanie do Was :
Czy znacie jakiś skuteczny sposob by w niezbyt dlugim czasie choc troche schudnąć????
najszybciej to przez tydzień możesz schudnąć 0,5-1,5 kg na 1000 kcal.... innych diet typu "cud" radzę nie próbować. Efekt jojo gwarantowany.
własnie jak szybko schudnąc?
Ja wychodzę z założenia, że lepiej schudnąć w dłuższym czasie, ale skuecznie. Bo jeżeli mam męczyć się przez krótki okres czasu, a potem odrobić wszystkie kilogramy z nawiązką, to dziękuje za coą takiego... Lepiej pozbyć sie zbędnych kilosików wolniej, ale na dlużej :-) Ale zgadzam się z shepiską, że najskuteczniejsza jest chyba dieta 1000 kalorii :-)
W tydzień możesz zrzucić do 5 kg jedząc...nic. Ale nie polecam, mam dłuższe doświadczenie z głodówkami, i jojo masz w takim wypadku na bank :? Lepiej chudnąć wolno itd.-to wiedzą wszyscy. W ciągu tygodnia dużo nie schudniesz-life is brutal :? Ale sie nie przejmuj, olej wszystkich dookoła i ciesz sie imprezką :D (jeśli na takową idziesz, bo to się mi akurat prawdopodobne wydaje :wink: ). Ja tesh próbuje tak robić, cięzko jest, ale zaczynam nabierać wiary w siebie :D Tego życze i Tobie Vieczna :D
Wiesz nastaw sie na czekanie, wpadki...To nie jest tak raz dwa trzy juz jestem szczupła i piekna!