oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

Wersja do druku

Pokaż 40 postów z tego wątku na jednej stronie

22-01-2005, 11:58
d2ieciak

oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

Witam wszYtskich :!:

Mam na imięAnia, 16 skończonych latek (a już niedługo 17)... no i jestem troszke okrągła. Eh w tym poście chciałabym abyście mogły napisac wszystko co tylko chcecie
Czyli miedzy innymi :

:arrow: Co jałyście dzisiejszego dnia
:arrow: Czy ćwiczycie, jak tak to jak
:arrow: i w ogóle jakieś historie zwiazane z waszymi okrągłościami
:arrow: A może nawet zawitaja tu osobki ktore mają większy biust(Tak jak ja :oops: ) i opisza mi jak sobie z tym radzą...

Wszystko, a najwazniejsze żebyśmy sie razem wspierały i dodawały sobie otuchy... żeby już latem wszyscy nam zazdrościli naszej wspaniałej figur :D Suzkam przmiłych osobek do gona im więcej tym lepiej ...
Buziaki :wink: pAa
22-01-2005, 13:04
sylenka

o mnie mozesz poczytac w pamietniczku nie chce mi sie wszystkiego jescze raz pisac 8) :P a linka masz o tutaj niżej ;];]
Ja to niestety nie moge sie pochwalic wiekszym biustem ale wierze ze duzy moze sprawiac problemy ... :?
pozdrawiam :wink:
22-01-2005, 14:44
d2ieciak

To mushę powiedzieć że Ci zazdroszcze jeśli sa to tylko 3 kg.
Ja staram się zrzucić jak najwięcej, żeby nie znajdowac się w gornej granicy normy tylko w tej niższej. :D NO i zyczę CI powodzenia.

A co d biustu, naprawde jest uciązliwy.. :?
22-01-2005, 19:23
d2ieciak

oOo ja strasznie mi przykro że nikt się jak narazie nie wypowiada w moim poście :( no Ale jeśli tak to zacznę tu prowadzić swoj pamiętanik...
Dziś dzień przebiegła dość pracowicie ... m.in. :
:arrow: 2 Godzinki Spacerku szybkiego
:arrow: sprzątanku domQ
:arrow: no i wieczorkiem ćwiczonka :D ok 40 minutek.

i było by wszystko dobrze gdybym tylko dziś nie zjadła ponad norme ... codziennie od kad jestem na diecie nie jestm więcej niż 1000 kcal, tz jem ok 700-900 a dziś wiem juz że zjadłam więcej :? a co najgorsze brak mi motywacji do ćwiczeń.... Juz nie napedza mnie mysl że kiedyś będe szczupła :cry: Eh mushe sobie jakoś poradzić i przetrwać slabszy moment ... A jak narazie do jutra pPAaa
22-01-2005, 19:35
mam-kompleksy

Dziś?? Własnie wróciłam, cały czas na dupie w autku, patrzac na śnieg za oknem, tez sport chyba no nie?
22-01-2005, 19:37
sylenka

o przepraszam bardzo jak to nikt sie nie wypowiada w twoim poscie a ja to co?? 8) :wink: :P

Chwilowa zalamke widze przechodzisz to podobnie jak ja.... ale to minie, a nam sie uda schudnac i bedzie dobrze, ja tam w to wierze :D efekty mnie napedzaja, widze ze Ty rwoniez masz juz sukcesy ciesz sie z tego bo bedzie jeszze lepiej :D:D
23-01-2005, 11:19
d2ieciak

Cześć dziegcZynki :wink:

Juz mi lepiej. Widzę , że ktoś jednak o mnie pomyślał ... dziękuje ...
mam-kompleksy No jasE że sport :D, zawsze coś, patrząc na snieg ćwiczyłas szyję :wink:

Sylenka Przepraszam ... i bardzo dziekuje że tu zaglądasz ... :) Myślałąm, ze już nie wpadniesz ... :( A jak masz imię ?

Raczej tAk, przechodze załamke ... :( Dziś zjadłam nawet ze smutku 5 kostek gorzkiej czekoaldy ... Eh ! Macie może jakieś sposoby na handrę ?

Ale też sa dobre strony ... ćwiczyłam wczoraj :D i jestem chociasz z tego dumna :)
:arrow: były cięzarki
:arrow: brzuszki 50, ale też inne ćwiczonka i zrobiłam troszke dużo a brzuszków juz nie dałam rady ...
:arrow: i wymachy też były
:arrow: 60 przysiadów

Dziś ćwiczyłma z ciężarkami ... mushę zadbać o swoj biust :D I będe piekna .. i do tego będe miała najpiekniesze piersi na świecie :wink:

BusiAk :P Paaa
23-01-2005, 11:47
sylenka

HeY :)
Jak mam na imię?? Sylwia :D a ty d2ieciaku? ;)
Qrcze podziwiam twoja wole walki jakos wcale nie widac zebys przechodzila kryzys i miala chandre.. :> Te ciężarki- bravo :) Ja w domu nawet takiego czegoś nie mam, ja tu w sumie nic nie mam nawet durnego hulahop :P Nie no przepraszam- mam skakankę :P
A co do tej czekolady to łoooooj tam ja jakoś zyje a codzinnie musze wszamać trochę czekoladki, 3 kawałeczki to musowo, ale nadal jakoś powoli chudne, wiec sobie nie odmawiam :P ty też sie takim głupstwem (tym bardziej ze jednorazowym) nie przejmuj :D:D
23-01-2005, 11:52
d2ieciak

Uwierz że mam .. :( a ćwiczyć nie mogę przestac bo jak se pomyśle że jeshcze bardziej mam spuchnąc to mi się bardzo bardzo smutno robi więc jakos zaciągam się do ćwiczeń .. późenij jestem z siebie zadowolona naprawde i chyba to mi jak narazie poprawia humorek ... Ja mam na imię Ania. Ja tez szamam słodycze .. ale poźenij piję herbatkę zielona tz późenij jakies 30 min .. to mi troszke poprawia trawienie :D Ale mushę zaopatrzec sie w czerwoną herbatę

A co do cięzarkow, to są mojego bara 4 kg troszke zaciężkie ale to nic może będą lepsze efekty :?: :D
23-01-2005, 14:40
sylenka

Ja ci polecam czerwona herbate smakuje mi bardziej niz zielona a dziala tak samo, wszak nie na darmo wołają na nią: "zabójca tłuszczu"! 8) :P :P
23-01-2005, 15:26
mam-kompleksy

Hmmm mam ją w szafce, jak ja pije czuje w zoładku, ze zara żygnę, ...chyba nie umiem jej parzyc

Zabójca? Ja lepiej sie z nia nie zadaje bo jeszcze mnie oskarza o współprace i wsadza do kryminału! A ja mam jeszcze tyle lat to przezycia, oj napewno nie w pudle! :lol:

Co do cięzarków, jak nie chcesz mieć ręce jak kulturystka nawet nie próbuj tyl 4 kg, zaopratrz sie lepiej w 0,5 kg lub małe butelki po mineralnej napełnij woda :D
23-01-2005, 16:38
d2ieciak

Zielona herbata to moja ulubiona, a co do czerwonej ... nie moge do niej sie przekonać .. jak narazie nie wypiłam całego kubka ale podobno brzydko pachnie :P moja mama mowi , że "smierdzi" (sorka za wyrażenie :wink:) jak stare skarpetki a jak się ja pije to czuć owczy pot :d nie fiem skąd te skojarzenia ... ale mushe sprobować bo podobno sa niezłe efekty :D

mam-kompelsky Z postow ktorychs dowiedziałąm się że nazywasz się Patrycja moge tak pisac prawda ? Co do rąk .. już przed ćwiczeniami miałam już muły .. nie wiem od czego ... a ćwiczę bo cchę ujedrnić biust. hihi

A tam wkradł mi się malutki błąd zaraz go poprawię powiennam zaopatrzec się w czerwoną herbatę... A no i cieszę się ogromnie bo ferie się zaczęły .. i już dziś sobie poćwiczyłam ....

Nawet mam już filmik ABS 8 min :D Jak narazie mi się podoba .. ale mushe powiedziec że nie dam rady robic tak szybko ... no ale jakos obie poradze ..

Teraz zmykam powędrować troszke z psiapsiółką po mieście :)

Busiole dziefczynki pAaaa :wink:
23-01-2005, 17:14
sylenka

hehe co do czerwonej henbaty to moja mama mowi ze pachnie i smakuje jak piach :P ja tam nie wiem, ale piję i nawet mi smakuje, tyle ze nie parze b. mocnej bo takiej juz nie lubie :)
pozdroofki ;)
23-01-2005, 20:02
shepiska

elo, elo :):)
A mi czerwona herbata smakuje o wiele bardziej niż zielona... ;) Może jestem dziwna :P Dzisiaj dietkowo b. dobrze, 1200 kcal :D
23-01-2005, 20:11
ifa611

Mi tam smakują obie, chociaż czerwona chyba odrobinkę bardziej.. Ale ja ogólnie herbaciara jestem - dziennie wypijam przynajmniej ze 4 herbaty (różnego rodzaju) :lol:
23-01-2005, 20:53
d2ieciak

WITAM NOWE OSÓBKI :wink:

Ja lubię zilona a poniewaz nie miałam jeshcze okazji wypić całego kubka czerwonej herbaty więc nie moge stwierdzic jaki ma smak ... U mnie dzis dietkowo gorzej :roll:
Jadłam dziś czekolade 5 kosteczek, do tego babcia robiłą paczki i zjadłam takie malutkiego ... no i obiadek i inne .. wyniosło to troszke ponad pewnie 1000 kcal...
nie wime ile .. ale mushę sie pochwalić że dzis nawet dużo ćwiczyłam .. a jeshcze przedemmna cwiczonka ... byłam też na spacerQ ... i było fajnie ... może jednak sobie odpuszcze ćwiczenia ... wieczorkeim dziś ...

A i mushę dodać że ćwiczyłam po raz pierwszy 8 minutowe ćwiczonka ABS :D sa niezłe mushę przyznac :P

A jutro poprosze mamusi o zakup czerwonej herbaty koniecznie .. a wtedy juz wszystkich wrogow tego napoju będe na niego namawiać ...

Mushe też dodac że znacznie lepiej się cuję :D I na przyrost sił dodam będziemy jeshcze szuplutkie i piekniutkie .. (jeśli jeszcze nie jesteście :P ) idem się wyspać dobranoc :D
23-01-2005, 20:53
mam-kompleksy

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

[color=indigo]

mam-kompelsky Z postow ktorychs dowiedziałąm się że nazywasz się Patrycja moge tak pisac prawda ? Co do rąk .. już przed ćwiczeniami miałam już muły .. nie wiem od czego ... a ćwiczę bo cchę ujedrnić biust. hihi

Ja jakos cos sie opusciłam w ćwiczeniach na biuscik, a wiesz co wyczytałam ze wiesz co poprawia jedrnosc?? :D Kostki lodu na dekold i piersi...A wiesz tu naforum mówia mi MK, Patrycja też Ale jak jest post gdzi eudziel asię PAti16 jets problem :P

A co do herbat to ja sie nie odzywam, piłam regularnie...I chyba to powtórze!
23-01-2005, 22:01
melina

Witam i przepraszam że tak późno tu wpadłam bo widze ze pościk się rozwinął :wink: Ja osobiście uważam żę smak herbaty zależy też od jej firmy.Ja osobiście pije VITAX czy jakoś tak i smakuje mi a zielona jakiejś słabszej firmy i taka niezbyt dobra jest :shock: Powodzenia w dietkowaniu jutro jeszcze tu zajrze :D Całuski :wink:
24-01-2005, 06:59
mam-kompleksy

melinko zapisze sobie na komórce :)
24-01-2005, 08:30
d2ieciak

CzeŚć

Ja juz jestem po śniadanku .. :) Znjadłam:
:arrow: 2 kanapeczki z serem i ogorkiem, były małe ... więc policzyłam je jko 1 kromka no troskze ponad
:arrow: 3 marchewki na piękną cere :)
:arrow: troszke sałatki żeby nie przekroczyć 250 kcal
:arrow: i ocywiście zielona herbata ale to dopiero za ok 30 min

Jeshcze nie ćwiczyłam .. ale zaraz po zielonej zacznę :P

MK Okiej to będe sie tak do Ciebie zwracać :D Bardzo mi miło :P Mushę sprobować, ale mushę też ćwiczyć bo chcem je troszke podnieśc do góry i zmniejszyć ocywiście :D no i dziękuje za rade, namawiam na picie jakiejś. obie poprawiaja trawienie :D

melina Masz rację, wczoraj u mojej Natlki piłam zielona herbate i był apoprostu okropna :? miała cierpkismak jakaś kwaśna i gorzka ... blEchhh :D Ale wruciłam i wypiłam pyszniutką :P Wpadaj wpadaj zawsze w wolniej chwili :DBuziak

okiej kończę bo strasznie sie rozpisałam ... pozdrófka skarby i zycze dziś udanego dietkowego dzionka :D

ciAOoo :wink:
24-01-2005, 11:09
mam-kompleksy

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

CzeŚć
Ja juz jestem po śniadanku .. :) Znjadłam:

No ja tez zjadłam:
Gorace mleko+bułki+benefit bakomy+litewski+ser biały

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

MK Okiej to będe sie tak do Ciebie zwracać :D Bardzo mi miło :P Mushę sprobować, ale mushę też ćwiczyć bo chcem je troszke podnieśc do góry i zmniejszyć ocywiście :D no i dziękuje za rade, namawiam na picie jakiejś. obie poprawiaja trawienie :D

Mi też bardzo miło ze taka sympatyczna osóbka udziela sie na forum :D
No własnie pije czerwona, jakos sie przyzwyczaje, ale jakos gorzka jest :P:P
24-01-2005, 12:19
sylenka

No i ja jestem po śniadaniu :P
ciabatta+15g Hochlland Light+ ogórek , papryczka, pomidorek

mniami :D:D

Później planuje czerwonej herbatki ze wychylić do dna 8) Ale to wieczorem bo teraz lece najpierw 8 min Abs a potem na dwór i wroce wieczorkiem :))))

papapa laseczki ;) :D:D:
24-01-2005, 12:23
sylenka

Aha jeszcze o jednym zapomnialam :P Czy jest wsród was moze osobka ktora juz dłuższy okres czasu cwiczyła 8 min Abs ?? Moze moglaby opowiedziec o rezultacie cwiczen ?? Bo ja juz z tydzien cwicze i na razie tak ze 2cm w talii schudlam ale miesnie mi sie jeszcze za bardzo nie zarysowaly i chcialabym wiedziec kiedy to nastapi.. :D
A jescze jedno- cwiczycie jedna serie dziennie czy wiecej??

dobra juz spadam, jak macie cos do anpisania na moj powyzszy apel to z gory dzieki :D:D:D
24-01-2005, 15:04
mam-kompleksy

Może ja też pocwicze?? A nie chce mi sie... nie teraz własnie skonczyłam biegac...
24-01-2005, 15:37
shepiska

oooo 2 cm w talii :o :o :o Bosko :) Muszę sobie ściągnąć :)
Ja już po kolacji, 1305 kcal na liczniku. Popijam czerwoną herbatkę i zaraz mykam się uczyć.... do piątku muszę wykuć 7 tematów na ustny i 5 na pisemny z angielskiego :D
24-01-2005, 16:24
mam-kompleksy

Oooo ja tez sobie zaparze :D Wykuć? Nie lepiej nauczyć się? Nawet jest wkuwasz lepiej sobie mówic ze sie uczy, tak nam cos piepszyła babka z bioli :D
24-01-2005, 19:01
d2ieciak

HeLLooo

sylenka Jejciu mobilizują mnie te słowa 2 cm w ciągu mtygodnia ? A raz powtarzasz czy kilka ? Bosko To wygląda ... :) Idem zaraz poćwiczyć chyba :P Ja ćwicze od 2 dni i narazie mnie troszke szyjka boli przydałby się basarz ale moj chłopak jest w Wawie i będzie dopiero w piatek a do tego czasu pewnie już przejdzie :D

MK A długo biegasz ? I tak na dworzu czy tylko w domku jakoś ? Wolałabym se pobiegać niz ćwiczyć .. ale jakoś się boję .. przed chwilą jacyś ćwpuni nie hcieli mnie zostawić .. nie mogłam nawet kumpeli odprowadzić .. hamskie to jest .. ale mniejsza o to .. długo biegasz .. a jaki masz cel diety jak moge wiedziec ?

shepiska witaj :D
24-01-2005, 22:06
melina

Ale ten pościk szybciutko działa nono :lol: Tak apropo m-k to jak ci az tak nie smakuje to moze zmien firme albo porpstu jej nie pij :wink: Dziewczynkli no gratuluje wam wytrwałości w tych dietkach i ćwiczonkach 8)
25-01-2005, 05:48
mam-kompleksy

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

MK A długo biegasz ? I tak na dworzu czy tylko w domku jakoś ? Wolałabym se pobiegać niz ćwiczyć .. ale jakoś się boję .. przed chwilą jacyś ćwpuni nie hcieli mnie zostawić .. nie mogłam nawet kumpeli odprowadzić .. hamskie to jest .. ale mniejsza o to .. długo biegasz .. a jaki masz cel diety jak moge wiedziec ?

No wiec biegam róznie czasem sobie wezme od cioci z lombardu bieznie, jak jest fajna pogoda ale gdzies tak 5 rano tak nikogo nie ma kto mógłby mi przeszkodzić to na dworku, czasem jak brzydka a potrzebuje biegania to po domku [mam dlugi dosc hol :D]
Pfff Ćpuni, nie cpuni lubia dokucac biegajacym haselka za nim...normalne...
Biegam odkąd zaczeła diete czyli od maja, w sierpniu pod koniec juz byłam odchudzona [wiem troche za szybko, ale co ja zrobiem :shock: ] od wrzesnia jstem na diecie po diecie, czyli porpostu uwazam na to co jem...

Aha dziefcynki masło ma jakie witaminki i czy witamina D jest potrzebna do przysfajania witaminy A? Bo jesli tak to od dzis zaczne jesc rano kromke z mała iloscia masła :? Bo ja wpierdalam marchewki [rzedziej] i te kubusie, pysia, vitaminki bo chce miec snida skóre [potem solarium i bedzie odjazd] No pije nałogowo od wrzesnia i dupa :]
25-01-2005, 09:11
d2ieciak

Bardzo się cieszę że się rozwija i że ktos tu zagląda :)

Ja mieszkam w bloQ ... i chyba zacznę biegać po balkonie bo to najdłuższa bieżnia w moim domQ :P żąrtuję. wiem że bieganie bardzo pomaga .. a podobno wchodzenie po schodach też nieźle działą chyba sprobuję :D hehe

M-K Nie mogę Ci pomuc wyeliminowałam masło ze swojej diety gdzieś już w czerwcu, tak samo cukier do herbaty. Nie wiem czy witamina D jest w tym pożywieniu jak dla mnie to sam tłuszczyk :D

okiej idem sobie poćwiczyc i zrobie sobie jakieś pyszniutkie śniadanko :D:D:D

Narazie
25-01-2005, 09:12
d2ieciak

sorka niechcący mi się powstała nowa wiadomość
25-01-2005, 09:16
mam-kompleksy

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

Ja mieszkam w bloQ ... i chyba zacznę biegać po balkonie bo to najdłuższa bieżnia w moim domQ :P żąrtuję. wiem że bieganie bardzo pomaga .. a podobno wchodzenie po schodach też nieźle działą chyba sprobuję :D hehe

M-K Nie mogę Ci pomuc wyeliminowałam masło ze swojej diety gdzieś już w czerwcu, tak samo cukier do herbaty. Nie wiem czy witamina D jest w tym pożywieniu jak dla mnie to sam tłuszczyk :D

no ja tez mieszkam w bloku :D Masło też wykresliłam, od maja...Ale ostatnio jak byłam na feriach smarowalam 1/4 chleba litewskiego :D Tak O :D Gdzies miałam strone z tym :]
25-01-2005, 10:11
sylenka

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

sylenka Jejciu mobilizują mnie te słowa 2 cm w ciągu mtygodnia ? A raz powtarzasz czy kilka ? Bosko To wygląda ... :) Idem zaraz poćwiczyć chyba :P Ja ćwicze od 2 dni i narazie mnie troszke szyjka boli przydałby się basarz ale moj chłopak jest w Wawie i będzie dopiero w piatek a do tego czasu pewnie już przejdzie :D

Powatrzałam na początku tak ze 2 razy dziennie a potem to juz raz bo mi sie nie chcialo :P Pierwszego dnia od razu zrobilam 3 serie i tak mi zjabisicie szyja bolała ze myslałam ze nie wytrzymam 8) Do tego brzuch bolał i jeszcze kręgosłup od tych takich ćwiczeń ze trzeba nogi tak do góry "push" :P Bo nie mam dywanu w pokoju i na panelach wprost robiłam az mi sie siniaki na kregoslupie porobily 8) :P :P
25-01-2005, 13:54
d2ieciak

Hej wpadałam tylko na momencik i zaraz uciek ... :D:D:D:D

Zjadłam na śniadanko :
:arrow: szklanke mleczka z makaronwm, nie moge ich wyeliminowac bo je lubię
:arrow: późenij wypiłam zielona herbatkę
:arrow: jakis czas póxenij zchrupałam sobie 2 marchewki duŻże :D

I było by bosko gdyby nie moja slabość :? ... zjadłam troskze czekolady :?

Czy to znaczy że zawaliłam diete ? I mushę ją zacząc od począteczku ? :cry:

Ale też ćwiczyłam :
:arrow: 20 min na skakance
:arrow: 8 minutek ABS... narazie jedno powtorzenie...
:arrow: skakałam sobie przy muzyczce troskzę
:arrow: no i tak jak mi MK doradziła stworzyłam sobie 2 kg cięzarki ... :D :D :D :D i troszke sobie poćwiczyłam

to było juz po tym jak zjadałm czekolade

teraz siedze i piję wode ...

sylenko :o siniaki ? Ja ćwicze sobie na kołderce na wpół złożoną. i jednyny problem to wolałabym robić dokładniej a wolniej .. ale nic mushę siędopadsować... :D

Mk Ty teraz utrzymujesz wagę :?: mnustwo schudałś .. GRATULUJĘ CI .. i zazdroszcze ...a i mushe powiedzieć że bardzo mi pomagasz swoimi postami .. :D POWAGA :) :) :) :) :) i WIEKIE dzięki za to :mrgreen:
25-01-2005, 15:57
melina

No ja masła i cukru nie wużywam gdzies od końca września ale wiem że jest dobre na wzrosk i ogólnie.Masła nie mylić z margaryna(jakby ktoś przypadkiem nie wiedział :wink: )A czy wit.D pomaga w przyswajaniu witA to janie wiem.Ja piłam kubisia przez jakiś miesiąc codziennie i robiłam się pomarańczowa na około ust :shock: Dlatego przestałam go pić :wink:
25-01-2005, 16:15
mam-kompleksy

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

Zjadłam na śniadanko :
:arrow: szklanke mleczka z makaronwm, nie moge ich wyeliminowac bo je lubię
:arrow: późenij wypiłam zielona herbatkę
:arrow: jakis czas póxenij zchrupałam sobie 2 marchewki duŻże :D
I było by bosko gdyby nie moja slabość :? ... zjadłam troskze czekolady :?
Czy to znaczy że zawaliłam diete ? I mushę ją zacząc od począteczku ? :cry:

To że zjadłas troche czekolady nei zawala zaraz diety :) Czekolada jest dozwolona najlepiej gorzka :) cekaj on gdzies mam ciekawy fragment co do czekolady któras..chyba jagcia to powiedziała :D

Kod:

Lekarka powiedziała, że ostatecznie mogę nie słodzić, ale musze jeść masło, oliwę i czekoladę Arrow gorzka jest lepsza, bo ma więcej magnezu i mniej (albo wcale) cukru. Moja mama ma jeść gorzką czekoladę, a ja jakąkolwiek - ale i tak będę jeść gorzką

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

Ale też ćwiczyłam :
:arrow: 20 min na skakance
:arrow: 8 minutek ABS... narazie jedno powtorzenie...
:arrow: skakałam sobie przy muzyczce troskzę
:arrow: no i tak jak mi MK doradziła stworzyłam sobie 2 kg cięzarki ... :D :D :D :D i troszke sobie poćwiczyłam

20 min? bez przerw? ja na skakance wytrzymuje minimum 15 minut! To ty wysportowana jestes kobita :D

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

sylenko :o siniaki ? Ja ćwicze sobie na kołderce na wpół złożoną. i jednyny problem to wolałabym robić dokładniej a wolniej .. ale nic mushę siędopadsować... :D

Ja cwicze na dywanie :D czasem boli mnie kark, ale coz...

Cytat:

Zamieszczone przez d2ieciak

Mk Ty teraz utrzymujesz wagę :?: mnustwo schudałś .. GRATULUJĘ CI .. i zazdroszcze ...a i mushe powiedzieć że bardzo mi pomagasz swoimi postami .. :D POWAGA :) :) :) :) :) i WIEKIE dzięki za to :mrgreen:

Dziękuje. A co do pomocy to się staram jak najbardziej- cała przyjemność po mojej stronie :D[/code]
25-01-2005, 16:28
sylenka

hehe ja juz sobie kocyk klade bo po tych panelach to tragicznie, zebyscie to widzialy, doslownie takie guzy mi sie na kregoslupie zrobily 8) :P :P bo mi troch kregoslup sterczy :P :lol: :lol: Az w nocy bolało :P

No ale nie nawijam i lece pocwiczyc bo dzis jeszcze nic nie cwiczylam toz to wstyd :D

papatki :)))
25-01-2005, 18:15
melina

No że wam się chce tak ćwiczyć :shock: heheh no ja rowerek dzisiaj musze znowu ruszyć i przejechac te głupie 20km :roll:
26-01-2005, 05:30
mam-kompleksy

Ojoj spac mi sie chce normalnie, nie mam sily cwiczyc :D
26-01-2005, 09:38
d2ieciak

SiemankOo :D

Bardzo się ciesze że mogę od czasu do czasu zjeść czekolade :) :) :) :)
Ale nie jestem pewna czy to tak dobrze, kcem spalić tłuszczyk z brzusia ... No ale jeśli tak dobrze to tobrze :D :D :D hihihi

Wczoraj skakałam nawet z 30 minutek :) tz przerwe robiłam tak gdzieś po 20 minutkach ale to taka kruciutka zeby skakanke poprawić :wink:

A Abs staram się powtarzać kilka razy ale po pierwszym razie robię przerwe a późenij mi się już nie chce :? Ake dziś powturze może nawet z 3 razy :D

A co do masła i margaryny to dla mnei nei ma różnicy :? ... A jest jakaś :?:

A tak w ogóle to wszystkie mi pomagacie tym że Tu się wypowiadacie :D :D Busiak wam za to ... idem troszke poćwiczyć i wpadne popołudniu :D pAa

Pokaż 40 postów z tego wątku na jednej stronie

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:59.