Cytat:
Taak.. zdaje sobie z tego sprawę.. wiem że głodówki w moim wieku są niewskazane, rozwijam się i w ogółe.. niegdy jakoś specjalnie się nie głodze..po prostu unikam słodyczy, tłuszczów i dużo się ruszam..tym sposobem przez 2 miesiące schudłam 5kg..i myśle że to odpowiedni czas, gdyż można uniknąć efektu jo-jo.. Ale i tak dzięki :wink: :) :D
witaj OlaY powiedz do kogo jest ten post? jesli do mnie to tez mam 14 lat mam 163-164 cm i waze 48-49 kg. od jutro DIETA i juz... zbliza sie sroda popielcowa to głodowka (post scisly) no i w ogole... dlugo sie odchudzasz? ja chce wazyc 44 kg! masz jakies swoje zdjecia? odp:)
Cytat:
Nie, nie odchudzam się jakoś od dawna- po prostu postanowiłam na okres przed wiosną zrzucić pare kg.. jakieś 2 lata temu w wakacje(jak pisaa\łam powyżej)udało mi się schudnąć 5 kg i utrzymać odpowiednią wagę..było ok, do tej pory........ :? :roll: niestety.. nastała jesień , zima, 0 ruchu..a wszystkie smutki zajadałam czekoladką.. no i niestety się przydoło z 5 kg.. teraz chce po prostu powrócić do dawnej wagi najlepiej 45-48 kg- i mam nadzieje że się uda. buziaki.. pozdrowienia dla wszystkick odchudzających się 3 majcie się , pa;-) :P :wink:
