Wersja do druku
szkoda tylko ze slonecznik jest tak kaloryczny. wydaje mi sie ze bedac na diecie nie bede sobie mogla pozwolic na dwie garscie dziennie:p no mzoe poprzestane na jednej. hyhy zmarszczki broncie sie haha :twisted: :twisted: :twisted: (nie moge uwierzyc ze szesnastolatka to mowi :D )
Wogóle ziarna i orzechy sa za bardzo kcal :cry: :cry: :cry:
a takie pyszne :(
Mam ochote na pestki dyni... :lol:
Może i kaloryczne, ale jakie ważne! Lepiej zjeść zdrowe orzechy czy pestki dyni niż jakieś słodycze. Nie oszczędzajmy kalorii ważnych dla zdrowia!
W sumie jak sie zje 3 łyzki nie wyjdzie tego duzo nie?
no cos ty ;) ehh zaraz pojde sobie ulozyc jakis plan odchudzania! nigdy niczego nie palnuje bo zawsze gowno wychodzi z tego, ale diete musze meic zawsze zaplanowana nie wiem czemu. jakos latwiej 8)
Hehehe ja tam tez lubie planowac, to takie przyszłosciowe nie? :P
najwazniejsze to realizowac zamierzenia i dążyc do celu hyhy :P
A ze mną i planami bywa różnie... Czasem planuję coś bardzo dlugo i nic nie wychodzi, czasem działam od razu...
Już teraz planuję robić w wakacje to co w zeszyłym roku :D Myślę, że aczej to się spełni, bo ten mały sukces motywuje mnie do następnego. A na razie tyylko trzymanie wagi, ewentualnie zgubienie tych niechcianych 2,5 kg 8)