Wersja do druku
Dzięki wam wszystkim za wsparcie :D , nie spodziewałam się tylu odpowiedzi, życze wam waszystkim udanego odchudzania 8) Ja zaczynam od jutra bo dziś zawalilam sprawę(lepiej nie mówić ile dziś zjadłam :evil: ) ale niestety mam napady obżarstwa ,ale mam nadzieję, że te forum mi pomoże :) i powróce do mojej wagi z przed roku czyli 50 kilo
schudłam wtedy dzięki diecie 1000kcal i ćwiczeniom
hmm ja tez mam 163 wzrostu! i chce schundac 5 kg (waze tak z 49:/)
dolanczam sie do was! paps
Jasne, powinnaś schudnąć :shock: : :roll:
Uważam, że mniej więcej 15 kg. : :lol:
Hej wszystkim...
u mnie całkiem dobrze dietka idzie....nie przekraczam 1000 kcal od tygodnia...!! i nawet nie miewam napadów głodu!! naprawde jakis cud...to pewnie dzieki Wam....wiec dzieki wielkie za wsparcie i życze powodzenia...
pozdrawiam Ania :)
Anuka: To dobrze :D
MK: wiem :D (och ta skromność)... ale mi jeszcze troche do zrzucenia zostało...
życze wszystkim udanej walki z wagą... :D
Ania :D
Witam, no moja dietka jakoś idzie ale waga niestety stoi (mam nadzieje ,że wreszcie ruszy tylko oby nie w górę :D ) ale jestem dobrej myśli i czuje, że się nam uda i w wakacje ubierzemy cudowne bikini, pójdziemy na plażę i będziemy się opalać nie myśląc przy tym, że obok ktoś przechodzi i myśli sobie "jak taki spaślak może sobie bikini ubrać i w dodatku pokazywać te swoje cielsko w miejscu publicznym" tylko bezdrsko bedziemy pokazywać idealnie wymodelowane ciało :) 8) och jak ja lubie marzyć
Dziewczyni ciesze sie z waszego sukcesu (nie zawalenie diety tez jest sukcesem!) Oby tak dalej :D
i jak waga ruszyła? moja po zastoju odrazu 2 kg w dół :D