przezycia i doswiadczenia :D

:!: Witam!! :!:

No wiec zastanawialam sie ostatnio nad 13-tka , tzn zaczne ja ale musze wczesniej rozwiac swe watpiliwosci;)

:arrow: Dziewczyny jaka macie wersje?? bo wiem ze sa rozne :) , ktora jest najlepsza i ogolnie czym to sie niby rozni??Jezeli mozecie to napiszcie swoje menu:)

:arrow: Ile w sumie schudłyscie na tej diecie??

:arrow: Jaka diete po skonczeniu 13-tki zastosowałysccie?? Bo wiem ze wiekszosc 1000 kcal no ale 13-tka ma mala kalorycznosc i jak sie skoczy nagle na 1000 to sie przytyje czy nie?? moze lepiej dolaczac pomalu po 100-200 kcal??

:arrow: Czy ktoras z Was miała joj po tej diecie?? Jak to z jakich powodow ?? Z takich ze rzucilyscie sie na jedzenie od razu czy moze z innych ??




P.S jezeli byl post o podobnej tematyce to przepraszam , ale chcialam sie "doksztalcic":)

pOzdrooOOo:)

Uważaj , zaraz się na ciebie rzucą, zaczną ci wybijać z głowy trzynastkę i nie udzielą żadnej konkretnej odpowiedzi
Ja też to przeszłam i ... podziałało, dziewczyny odwróciły mnie od stosowania trzynastki. Sama nigdy nie stosowałam, ale ponoć to bardzo niezdrowa dieta, zawsze jest jojo...

wiem ze jest niezdrowa itp ....
bylam juz na niej ...
no ale sory jakby byla taka niezdrowa to po co niby lekarz by zapisywal ta diete pacjentom??

ja joja nie miałam, ale nie dociągnęłam jej do końca ( 10 dni) i troche jablek dokładalam... schudlam 5 kg, jak chcesz to próbuj,drugi raz sie an nia nie zdecyduje, bo nie dam rady wmuszać w siebie tego świństa drugi raz ( chociaż wtedy mi to nawet samkowało- musialam byc bardzo zdeterminowana :P )

chyba kazdy zna moje zdanie o tym :?

Cytat:

---

Zamieszczone przez mam-kompleksy

chyba kazdy zna moje zdanie o tym :?

---

i moje też :?

eh no to jestem do tylu bo nie znam....

ja przeszlam trzynastke, bez zandego potkniecia, wszystko idealnie. bylam blada bylam oslabiona wychudzona z wszystkimi sie klucilam i mailam poodejrzenie o anemie.. kolezanka mi plecak nosila po szkole i pomagala wysiasc z autobusu..

dagik a ile warzysz?? :shock:

dagik a ile dni bylas na tej decie??
zastanawia mnie czemu tak zareagował Twoj organizm hmmm
odpowiesz mi na pytanie ile wazysz bo to jest wazne dla mnie!

po trzynastce wazylam 47-48 (wieczorem!) pote przytylam teraz waze 55 i chcxe zbic do 50 bo sie najlepiej wtedy czulam

no przeszlam cala trzynastke. czyli trzynascie :P

eh i dziwisz sie ze bylo Ci słabo??;o :shock: Boshe takie diety sa tylko dla osob z wieksza nadwaga a nie ....
Wiec sory...

to jest neizdrowa dieta do dupy i bez sensu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! niewazne jaka waga !!!! mam kolezanke ktora ma nadwage i byla na tej dievie tylko 3 dni bo byla tak slaba!!!!!!!!!!!!!!!!!

kazdy ma swoje zdanie i szereg racji...


czy ktos jeszcze moze sie wypowiedziec na temat tej diety??/

ja juz mówiłam :lol:

qrcze dziewczyny tzreba mi jak n a gwalt diety kopenhadzkiej ale tej wersji z brokulami ma ktos moze?!?!?!?
prosze pommozcie!!:(:(

....nie wiem o co ci chodzi./...

no bo w tej diecie jest kilka wersji np jedna jest ze szpinakiem inna z brokulami!
a mi trza ta z brokulami bo ja szpinaku nie dotkne;/

brokuly mozna jesc zamiennie zamiast szpinaku, a kompot mozna zamienic duzym owocem, zas salate kapusta pekinska.. tylko zebys nie zalowala

popieram ostatnie słowa...dagik

Hiphopera to jest dieta niezdrowa i beznadziejna, ale dopiero teraz zobaczyłam że chcesz zrzucić 20 kilo. Uważam że przy takiej nadwadze możesz ją zastosować, ALE zaraz potem NIE MOŻESZ RZUCAĆ SIĘ NA JEDZENIE i stopniowo dokładqać kalorie ąz dojdziesz do 1000

to nie jest tak ze sie po tej diecie rzuca na jedzenie, mi bylo trudno znoiw jesc po kopenhaskiej, a brzuch mnie bolal naprzyklad po tym jak zjadlam kawalek makowca..

no mam mam troche tych kg ...:/ wiec lipa
noo wiec zaczealam ta diete co z tego wyniknie to sie zobaczy!!
ja nie bede jesc od razy 1000 kcal!!! bo by to sie zle skonczylo...:)
bede dodawac po 100 kcal tygodniowo:)
pOzdroo

Przeszłam spokojnie, aczkolwiek z własnymi twórczymi modyfikacjami.
Jeśli masz dużo ruchu, dużo spalasz - będziesz się czuła słabo. W początkowym
stadium (pierwsze 4 dni) lepiej się nie odzywaj, bo się ze wszystkimi pokłócisz :lol:
(Moja mama któregoś dnia wykrzyczała mi: "Weź się zacznij odzywać,
jak skończysz tę cholerną dietę!!!" ;) ). Schudłam 3kg w te 2 tygodnie,
byłam trochę zawiedziona. Choć pewnie gdybym się stosowała do zaleceń ściśle
schudłabym więcej. A ja bez modyfikacji przeszłam jakieś 8 czy 9 dni, potem
dorzucałam sobie jakiś jogurt czy owoc. Co jeszcze... Hmm... Ogólnie
to żarcie jest tak ochydne, że potem po prostu odrzuca od jedzenia (ja np.
po kopenhaskiej zwymiotowałam czekoladę (!) co jest hm nie do pomyślenia :P).
Voila. :) Coś jeszcze? :)

ooo jaaa!!!
ja sie chyba zabije jak schudne tylko 3 kg :/ ale ogolnie 3 kg nie tak zle bo ja na 1000 kcal nawet tyle nie schudlam:/
wiec looz;)
pOzdrooo