effelincia :arrow: może ten wczorajszy wieczór był jednorazowy i juzsie nie powtórzy :?: Trzymaj sie dzielnie :!:
Wersja do druku
effelincia :arrow: może ten wczorajszy wieczór był jednorazowy i juzsie nie powtórzy :?: Trzymaj sie dzielnie :!:
najlepiej nic :lol:
Nic bardziej mylnego...dobrze zbilansowana dieta obejmuje wszystkie posiłki w zdrowych i rozsądnych ilościach kalorycznych. Nie powinno sie opuszczać żadnego posiłku będąc na diecie. Ważne tylko aby jeść zdrowo i nie zbyt dużo- a to z tym mamy przeważnie największe problemy :wink:Cytat:
Zamieszczone przez Lubiana
Chyba to jednak nie bylo jednorazowe bo dzisiaj tez mnie napdal ogromny glod! Ale tym razem sie nie dalam i powiem Wam ze poprostu sam mi przeszedl i juz go wogole nie czuje!
ja tez mialam takie napady ale zauwazylam ze to w te dni kiedy jem male sniadanie, teraz jem na sniadanie CHOCIAZ 250 kcal i naprawde nie mam zadnych napadaow glodu wieczorami ;)
ja natomiast nie zauważyłam u siebie żadnego związku między śniadaniem a kolacją :wink:
bez względu na to czy zjem porządne śniadanie czy tylko jakiś okruszek czegoś tam- wieczorem łapie mnie duży głód :evil: