otręby - tak czy nie?

co myslicie?
bo z jednej strony slyszalam ze sa zdrowe i w ogole dobre na trawienie..
a z drugiej ze spowalniaja przemiane materii ?
hm... sama juz nie wiem :) a lubie otreby :>

pozdrawiam :)

W kazdym razie na pewno są zdrowe, zawierają duzo błonnika, tak mi sie wydaje :D

ogólnie to otręby są zdrowe i mają bardzo dużo błonnika, a racja że są pycha :wink: są polecane zwłaszcz osobą które chcą schudnąć, lub mają problemy z miażdżycą i ogólnie cholesterolem... :) i w ogole sa mniam

Nie sądzę, żeby spowalniały przemianę materii, skoro poleca się je osobom, które chcą schudnąć... Słyszałam, że można je zjeść jako przekąskę zatykającą :wink:

dzieki :) :*