Wersja do druku
Cześć :!:
Jestem Karmelka i jestem to nowa.
Coś o mnie:
wiek: 14 latek
wzrost: 160cm
waga: 55-56 kg
waga docelowa: 50-51kg
wymiary: 85x70x86
:arrow: Dieta: 1000 kcal
:arrow: ćwiczenia: 8 minut ABS,spacerek codziennie co najmniej 1 godzinke.
Mam misiąc na zgubienie 5 kilogramów i mam nadzieję,że się uda.
Jak narazie zjadłam
2 bułki słodkie z serem i kostke białej czekolady
Mam podobne cele:)
Przy wzroście 160cm chciałabym schudnąc do 52 kg (narazie!!).
Aktualnie waże 55,5 =]
Jestem z Tobą,
Boozka;*
Hej Karmelko14 tu Carmelka :D :D :D :D
Mamy podobne nicki.
Tez mam miesiac na gubienie kg!
Trzymam kciuki i pozdrawiam :-*
Napewno Ci się uda! :wink:
Ja też jestem tu nowa, ale odchudzam się już tydzień na 1000 kcal i 1 kg już mniej :wink:
Więc trzymam za Ciebie kciuki :D
hej Karmelka:*:*:*
ja tez mam doslownie miesiac na 5 kg bo chce zdazyc do Lednicy (4.06!)
moj wzrost 163 cm
moja waga 50 moze 51:/
waga docelowa 46 kg!
uda nam sie co nie:*:*:*
3maj sie boozka:*
Najbezpiecznie jest chudnac 1 kg - 0,5 bo poznie bedze efekt jojjo..wiecnie rob jakies derastycznej diety
Moze eszcze chodxz na basen ? tmncz cwicz i edzi na rowerze pij duzo wody , zero sludyczy i edz do 18 . uda Ci sie :D
ja tez chce miec to juz za soba i jesli sie da to szybko;)mi zostaly jeszcze 4 kilogramy:)Wierze,ze sie uda. Jak osiagniesz sukces- pochwal sie(ja tez to zrobie na pewno;) Pozdrawiam:)
Hej Karmelka!
Też chce schudnąć 5-6 kg. Mam nadzieje, że do końca czerwca mi sie uda :), trzymam za was kciuki dziewczyny :D Może ktoś mi poleci jakąś diete? Powodzenia :*
Hey,
ja tez sie odchudzam i nie wiem czy mi się uda:(
Raz mam motywacje a za chwilę zjem jogurt, drożdżowke i coś jeszcze :/ Nie mam zupełnie silnej woli chociaz pomaga mi to forum :)
Moje wymiary:
Waga: 49,50
Wzrost: 157, 158
Przyszła waga: 44, 45
Mam czas do konca czerwca!
Uda nam się, 3mam kciuki za was wszystkie:*:*
P.S. Macie może jakieś fajne ćwiczenia na nogi?? Pliska napiszcie =))
Nadie, słoneczko za bardzo przygrzało? Jak juz cos, to masz do zrzucenia najwyzej az jedno kilo.
Nadie, przeciez Ty nie musisz sie odchudzac!
Jedyne co to ogranicz slodycze i ruszaj sie!
Nadie ja cie troszke rozumiem...
ale nie musisz sie odchudzac naprawde:) napewno super wygladasz:)
ale mysle ze 5 kg... no w miesiacu sa 4 tygodnie na jeden tydzien okolo 1 kg
no to moze sie udac:)
ja mam nadzieje ze nam sie uda!!!!!!!!!!!!!!
Widze że mamy takie same cele.
O razu człowiekowi sięlepiej robi.
Będę trzymać za was kciuki!
Czuje się okropnie!!!!!! :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Ma wrażenie ,że przez ten długi weekend przytyłam kilka kilo.
Aż boje się wejśc na wagę :oops: :oops:
To wszystko przez te pieprzone słodycze!!!!!!
Ale ja się nie dam tak łatwo!!!!!!!!!
Od jutra ŻADNEGO nawet najmniejszego cukiereczka!!!
Ja musze schudnąć conajmniej do 52kg :!: :!:
no cześc dziewczyny ja mam 161cm i warze niestety coś koło 61 katastrofa i zamiezam zgubić narazie 5 kg
aniołekkk ta data 4 czerwiec, którą podałaś to data spotkania modzierzy w Lednicy? hmmmm....?
Witam serdecznie :D
Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D
Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)
Czas bicia rekodru ustalono na:
9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00
Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!
Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30
Do zobaczenia :wink:
oooo Nadie kochaniutka :D
widze że mamy podobne wymiary :D
ja mam ok 155 i tez waże 49,50 :D
no tez chcem to zrucić do jakiegoś 45 kilo :D:D:D:
trzymam kciooki za Ciebie... Ty 3m za mnie :*:*
fili91, ty nie szalej, bo wagę masz odpowiadnią, a tak to się niedowagi nabawisz. Karmelka, ty nie gadaj nam tu ze od jutra, tylko wyciskaj z siebie siódme poty ćwiczeniami, tak jest lepiej, naprawdę : ))