10 kg do zrzucenia!!

Jakoś nie wyszła ta dieta!! Chlip :cry: Nie mam wystarczająco silnej woli!! Ale muszę!! Więc jeszcze raz!! Proszę, przyłączcie się do mnie!! Bo ja sama nie dam rady, a kumpele nie wytrzymują tak samo jak ja i jeszcze namawiają mnie na słodycze :( No to tak....
1. Rano na śniadanko zjem sobie jogurcik i jajko na miękko
2. Drugie śniadanko... Jabłuszko
3. Na obiad.... Jakieś chude mięsko i surówkę (w szkole, postaram się wziąć jak najmniej tuczące)
4. Kolacja.... Hmmm.... Może marchewka i jakieś owoce??
No i oczywiście duuuuuuuużo wody.
To jest taka dieta ze starego Elle... chyba sprzed 2 lub 3 lat.... Nie mozna jesc weglowodanow, czyli ziemniakow, makaronu, pieczywa, itp. Łatwo mówić.... Jakoś zawsze na drugiej i trzeciej lekcji burczy mi w brzuchu.... i jest siara :? Co mam zrobić z tym burczeniem?? Jak ktoś zna sposób, to błagam pomóżcie!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anula1991

siemka...miałam ten sam problem....no i schudłam 3 kg...ale jeszcze 9-10 przede mną więc jeśli oczywiście chcesz(ja siem nie narzucam) możemy sie odchudzac razem... :D

---

Jakoś nie wyszła ta dieta!! Jakoś zawsze na drugiej i trzeciej lekcji burczy mi w brzuchu.... i jest siara :? Więc jeszcze raz!! No to tak.... od jutra:
1. Rano na śniadanko zjem sobie jogurcik i jajko na miękko
2. Drugie śniadanko... Jabłuszko
3. Na obiad.... Jakieś chude mięsko i surówkę (w szkole, postaram się wziąć jak najmniej tuczące)
4. Kolacja.... Hmmm.... Może marchewka i jakieś owoce??
No i oczywiście duuuuuuuużo wody.
To jest taka dieta ze starego Elle... chyba sprzed 2 lub 3 lat.... Nie mozna jesc weglowodanow, czyli ziemniakow, makaronu, pieczywa, itp. Łatwo mówić....

Plz odchudzajmy się razem, bo ja sama nie dam rady, a kumpele tylko mi dają słodycze co chwilę.... I nie mam wystarczająco silnej woli.... Pomóż, proszę!!

hmm nie wyszło to teraz musi wyjść :P A iwesz jak ja się odchudzałam to też strasznie burczało mi w brzuchu, czasami nawet już godzine po posiłku, ale mi było głupio :oops:
Hm czekałam wtedy tylko do dzwonka trzymając się kurczowo za brzuch, a na przerwie coś wszamać musiałam.

Wiecie co ja miałam i mam to samo....ale w tedy warto mieć poprostu jabłko pod ręką...i to wystarczty ja biore dwa jabłka do szkoły i jest dobrze...mowie ci spróbuj....ale dopiero jak ci zacznie burczec w brzuszku....

Ja tez mam 10 kg do zrzucenia, wiec prosze mi tu nie narzekac, tylko brac sie do roboty! :) Czeka nas ciezka praca, ale oplaca sie :) Bo celem jest nasze zdrowie, uroda i szczescie :)

Pozdrawiam :*

ja też mam 10 kg do zrzutu :) Co prawda jestem na dietce od miesiąca, ale przez ostatnie 3 dni miałam załamanie i było strasznie :( ale co tam, było minęło, Będę Cię wspierać :) razem nam się na pewno uda :) Trzymaj się! Pozdrawiam :)

To ja tez sie przyłacze, jezeli moge :D
Nie chce juz zrzucac 10 kg - to juz mam za soba :wink:
teraz wystarczy mi jeszcze 2-3 kg :D
Pozdrawiam:*

Jesteście kochane!! Jutro ciężki dzień. Muszę zrobić sobie głodówkę dwudniową, żeby oczyścić organizm z tych wszystkich śmieci, które się tu nazbierały przez 14,5 lat. Rano, jak w każdą sobotę i niedzielę :D o 7.50 [ :) ] basenik 2 godzinki, a potem z dziewczynami na spacerek.... Hmmmm.... Już dzisiaj planowały objadanie się lodami i placki ziemniaczane............... DAM RADĘ :!: Napewno!! Kocham Was!! Trzymajcie się na swoich dietach!! Powodzenia!! W poniedziałek przejście na 1000 kcal... Tak stwierdziłam, bo wiele osób ją stosuje i twierdzą, że jest skuteczne... A co do burczenia w brzuszku.... Jest coraz ciszej [chociaż niezawsze]!! Dzięki :D

Nawet sobie nie wyobrażacie jak bardzo Was podziwiam!! Wszystkich, którzy stosują diety i się i ch trzymają. To mi daje siłę i sprawia, że chociaż minimalnie zaczynam w siebie wierzyć :D Jeszcze raz... Kocham Was!!

Hej Girls!!
Ja do Was dołączam z miłą chęcią. Chyba mnie przyjmiecie ?? :wink:
Moja dieta, to żadne katowanie się kaloriami. Żrem kiedy chcę, nie głodzę się nie wiadomo ile. Jem po prostu tylko wtedy, kiedy jestem głodna (z umiarem oczywiscie), nigdy po 19 i piję dziennie po 1l czerwonej herbaty. Tak wiec, na efekty pewnie sobie troche poczekam, ale nie mam zbyt silnej woli, wiec moze tak bedzie mi lzej.
Trzymajmy sie w razem, bo w kupie siła!
Niech moc będzie z nami!