Odchudzania dzień pierwszy...

Witam! Mam 16 latek i zamierzam w ciągu najbliższych kilku miesięcy schudnąc kilka kilogramów 8) . Nie będzie to łatwe, to nie jest moje pierwsze podejście... Ale jak za każdym razem głęboko wierzę że wytrwam i osiągnę mój wymarzony cel. Tym razem postanowiłam ograniczyc swoje jedzenie nie od jutra tylko od dzisiaj :) Zjadłam niewiele i mam ogromną potrzębę wyżalenia się komuś... Burczy mi w brzuchu :lol: . Nie zamierzam stosowac żadnej konkretnej diety... Chce się odchudzac zdrowo i niezbyt drastycznie. Stawiam raczej na zredukowanie tkanki tłuszczowej dzięki cwiczeniom :D Zamierzam jesc normalnie 3 posiłki dziennie, ale zmniejszyc kolację i jesc ją dużo wcześniej, nie podjadac miedzy posiłkami (chyba że jakieś warzywko/owoc) i odstawic słodycze! To będzie chyba najgorsze... :roll: Co do wysiłku fizycznego to dzisiaj za bardzo się nie wysiliłam... Byłam godzinkę na rowerze i cwiczyłam na takim dziwnym urządzeniu Gazelle Freestyle co mi mama kupiła w TV Markecie... Planuję zapisac się na basen :lol:. Nie mam chyba jakiejś dużej nadwagi, ale mój wygląd mnie przeraża... Szczególnie fałdki tłuszczu na brzuchu... Mam nadzieje że pozbędę się ich do wakacji... To by było na tyle moich wypocinek na dzisiaj :roll:

Hmn... mam pytanie do forumowiczów. Czy jest ktoś może w moim wieku na tym forum, kto jest wegetarianinem i też ma problem z nadwagą? Chętnie poznam takie osoby... Bo czuję się osamotniona w moim odchudzaniu. Pozdrawiam! :lol:

Hej! Liczę na jakieś wsparcie... :roll:

Siemka Kukka:*

Tez mam podobny problem:)
Tłuszczyk na brzuszku... na nogach=]
Nie jestem wegetarianka, ale od pewnego czasu jem o wiele mniej miesa:)
Pozatym dietka 1000kcal nie jest dla mnie :wink: :wink:
Stosuje raczej ok 1300kcal - i tak chudne (bezpiecznie, powoli) :D
Mozesz liczyc na moje wsparcie :D
Z chęcia się do Ciebie przyłącze,
a mogę? :wink:

Boozka;*
zapraszam do mnie: ~CeRisE~

Hey ja we wrzesniu skoncze 16 lat :) Tez nie mam nadwagi ale nie podobam sie sobie wiec chce schudnac ok. 5 kg :) Moja waga akualnie stoi wiec czekam na magiczny dzien kiedy ona wkoncu ruszy :) Powiedz ile maasz wzrostu ? Ja mam 169 cm :) a Ty ? Bede do Ciebie zagladac :) Pisz co i jak :)

heyka, ja jestem wegetarianka i startowalam z odchudzaniem z podobniej wagi, jaka ty teraz masz, no moze z troche wiekszej ;) schudlam sporo na diecie 1000kcal chociaz raczej bywalo wiecej niz te 1000 ;) A to ze nie mamy potrzeby jedzenia miesa to chyba tylko pomaga hehe moim zdaniem ;)

Kukka ile masz wzrostu?

Witam serdecznie :D

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia :wink:

Hej :wink:
Ja też mam 16 lat i też odchudzam się, ale od niedawna.
Nie jestem co prawda wegetarianką, ale chętnie się dołączę, jeśli mogę :wink:
No to pozdrawiam :D

To znowu ja... :lol: Bardzo mi miło że ktoś zainteresował się tym co napisałam i dziękuję wszystkim za miłe slowa :D Od razu odpowiadam na pytanie ile mam wzrostu. No więc tylko 165cm... Przez swój niski wzrost też mam kompleksy ale niestety tego nie mogę zmienic... Dzisiaj jest brzydka pogoda i siedzę praktycznie cały dzień w domu... Ćwiczyłam rano i mam zamiar pocwiczyc pod wieczór... Motywacje mam wielką... Po pierwsze mam dosyc opalania się i paradowania po plaży w jedno częściowym stroju... A po drugie rodzice załatwili mi super obóz... sportowy :shock: na cały miesiąc... a najfajniejsze, że bez mojej zgody :? Muszę poprawic swoją kondycję albo tam zginę... Aaaaaa :P Dzisiaj moja mama zrobiła przepyszne spaghetti a ja zjadłam cały wielki talerz... Chyba odpuszczę sobie kolację bo nic nie wyjdzie z tego mojego odchudzania... Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za wsparcie! Jestem z wami! :roll:

hmm a czy docelowe 48 kg przy 165 cm wzrostu to nie za mało ? trzeba wyglądac kobieco, a nie jak szkielet...

Życzę powodzenia :D

Mnie zadowoli nawet 50 kg... tylko żeby mi się udało :roll:

165 to mało :?: :?:
ja mam 168 i jestem załamana bo jak ubiore buty na obcasie to patrze na wszystkie koleżanki (i niektórych kolegów) z góry...
i z tego względu mimo że kocham buty na obcasach to nigdy sobie takich nie kupię :?
raz na komers zaszalałam i ubrałam szpilki ale to dlatego że koleżanki też miały wysokie buty i nie czułam się o wiele większa a poza tym poloneza tańczyłam z chłopakiem który ma 1,92 wzrostu ... :lol:

Ja jestem najniższa w swojej klasie... :lol: Buty na obcasie to byłoby pewnie jakieś rozwiązanie... zawsze kilka cm wyżej... ale nie wyobrażam sobie siebie w takich butach... agh! Pozdrawiam :lol:

Kukka, słonko, zamień się ze mną wzrostem :!: :cry:

A ja mam 160cm :D :D :D :D
chetnie sie zamienie... chciałabym miec chociaz 165 :roll:

Kukka ja tez chce na obóz sportowy :cry:

Aaaaa... jestem głodna :!: Nie zjadłam dzisiaj kolacji... Ciężko tak :D
Najgorzej będzie jutro jak razem z koleżankami pójdę do szkolnego sklepiku i poproszę... jabłko i wodę mineralną niegazowaną... Nie będzie już Twixa ani coca-coli... :roll:

Cerise miałam to napisac już wcześniej, piszę dopiero teraz, ale lepiej późno niż wcale :P No więc po pierwsze to dobrze że jesz mniej mięsa bo mięso jest nie za zdrowe...
Po drugie to wiem coś o tłuszczyku na brzuszku i nogach... Ostatnio przestałam się mieścic w moje ulubione jeansy i przestało mi się to podobac... I po trzecie, mam pytanko - ile czasu już się odchudzasz, jeśli mogę zapytac? No i dzięki za wsparcie i że tu do mnie zaglądasz! Pozdrawiam :)

Gratuluje postanowienia z tym jabuszkiem i wodą:):)
Tez tak mam - skonczyłam z wszystkim co niezdrowe 8)

Odchudzam sie od 01.01.2005 :D
Ubylo mi juz ok 10kg :mrgreen:
Czuje sie super chociaz chcialabym schudnac jeszcze troszkę i pozbyc sie tego okropnego tłuszczu:)
Z jeansami mialam podobny problem... :?
Jakbys chciałą poczytac wiecej o mnie to zapraszam na moj topik: ~CeRisE~ :)
Zagladam do Ciebie z przyjemnością :wink:
Na wsparcie mozesz liczyc zawsze:*

Boozka;*

Moje odchudzanie trwa już od 8 maja... to nie długo. Dzisiaj nie wytrzymałam i wskoczyłam na wagę - byłam mile zaskoczona, te 5 dni temu wyskakiwało 55 (rano, na czczo) a dzisiaj po obiedzie były niecałe 54 kg. Jestem zdziwiona bo nie stosuje żadnej drastycznej diety... poprostu cwiczę i mniej jem. Jak tak dalej pójdzie to zdążę schudnąc do wakacji... :roll:

Ja się odchudzam od...wczoraj. I już mi zbył kilogram, sama nie wiem z czego... przecież tyle zjadłam :oops: :oops:

Patkina, czy mi się wydaje, czy masz na imię tak jak ja...? :roll:

Kukka:*
Niby nie odchudzanie a jednak :wink:
Cwiczysz, mniej jesz - chudniesz 8)
a na poczatku zawsze traci sie najwiecej :D

a jakie macie imionka?:)

Nie wiem jak koleżanka, ale ja mam na imię Patrycja :) A Ty Cerise? :wink:

hej

Kukka 165cm to sporo. Ja mam 161 i czuje sie ok. Trzymam kciuki za Twoje odchudzanie.
Pozdrowionka:*
Bede zagladala regularnie :D

Ja jestem Kamila 8)
Milo mi :wink: :wink: :wink:
Kukka, pisz jak idzie Ci dietka:*

pozdrawiam,
boozka;*

Hey, no fajnie, 3mam kciuki :*
Też przez jakis czas byłam wegetarianką.. Ale przestałam bo dobijała mnie reakcja rodziców mojej przyjaciółki. Traktowali mnie jak jakąś psychopatkę, która ma matkę również psychopatkę bo nie zabrania córce nie jeść mięsa :?. Ale i tak nie wiele jem mięsa. Jeden posiłek mięsny dziennie (przez to, że jem obiady w szkole), a w weekendy prawie wcale.. chyba, że jestem u kumpeli..

Ja mam ok. 160 i w klasie jestem raczej przeciętnego wzrostu.. I raczej zbyt wiele już nie urosnę, bo mam niskich rodziców. Ale ja tam się cieszę, fajnie być takim małym ludkiem :wink: . Tylko, że nóżki mam któtkie.. i grube :/

Ua.. coś się rozpisałam :] 3mam kciuki, pozdrawiam, będę wpadać :*