Wersja do druku
A ja zawsze bylam klasa "a" a teraz mam "e" :)
Tez zakupiląm sobie sliczne zeszyciki ehh zawsze mam taki zapał do nauki na poczatku roku kiedy wszystko jest swieze pachnace... :)
Ksiazek jeszcze nie mam, musze sie jak najszybciej wybrac na zakupy :-)
ps ile kosztowała twoja mp3? moze tez sobie zakupie? :wink:
hej wczoraj bawilam sie swietnie i zjadlam 2400kcal tak jak dzis tyle ze wczoraj duuuzo lazilam a dzis w ogole nie nie ruszalam ale to nic bo od jutra bede miala sporo ruchu bo jutro idziemy ze znajomymi pozwiedzac nasze szkoly czyli pol dnia zleci, we wtorek idziemy na rolki a w srode jako ze to ostatni dzien wakacji jedziemy an przejazdzke rowerowa za miasto. Szkoda ze cale wakacje nie byly takie fajne ale nic straconego.
Cerise zaplacilam 289zl za mojego mp3 playera i czekam na paczuszke, juz nie moge sie doczekac. ja tez mam zapal do anuki na poczatku roku.
W zwiazku z tym ze cale dnie bede poza domem nie bede mogla pisac, moze jutro jeszcze cos napisze ale jesli nie to zegnam sie z wami juz teraz bo w roku szkolnym nie bede tu zagladala glownie z powodu nauki ale rowniez dlatego ze zostalam moderatorem an innym forum a to zajmuje mi troche czasu no i opracowuje znak do pewnej stronki wiec nie mam czasu na to forum. Szkoda mi tylko ze nasz kontakt tak sie urwie bo jestescie wspaniale dziewczynki,
Cerise, Motylq, Naru, Olciu(wybaczcie jesli kogos pominelam) Zycze wam powodzonka, jesli uda mi sie jakos wpasc an to forum to z pewnoscia zajrze wlasnie do was zeby zobaczyc jak wam idzie. Mysle ze gdybysmyz naly sie w realu to z pewnoscia bysmy sie zaprzyjaznily. Nie pomyslcie ze to jest pozegnanie na zawsze, po prostu moze bede zagladala tu raz na miesiac albo rzadziej wiec to juz nie bedzie to samo co do tej pory. Bede za wami tesknila.
Buziaki:*
Pora odkurzyc moj watek, myslalam ze nigdy nie bede musiala tego robic ale jak widac sie pomylilam, niestety.... Znowu walcze, tym razem z 4 zbednymi kilogramami. Niby tylko 4kg a przez nie znowu stracilam pewnosc siebie i nie podobam sie sobie tak jak wczesniej... Wszyscy chyba wiedza ze jesli nie podobamy sie sobie to nie jest dobrze. Wiec tak moj plan jest taki:
-1200kcal(na oko)
-cwiczenia rozciagajace+30przysiadow kazdego dnia(od wczoraj)
-slodycze tylko w weekendy(albo nawet nie)
Postaram sie wpadac najczesciej jak tylko bede mogla. Mam nadzieje ze mi pomozecie.
Buziaki:*
Jasne, ze pomozemy. Wiem jak 4 kg moga przeszkadzac, bo sama obecnie chce tyle zrzucic wiec doskonale Cie rozumiem. Pozdrawiam cieplutko :*
Jasne ze pomozemy :)
Ja pomagam calym serduchem :wink:
ps ciesze sie ze wrocilas do nas :oops:
Powodzenia
(taz sie zmagam z jojem :roll: )
Alessa :) ja będe 3małą kciuki :D tak jak siedziałysmy w sierpniu razem na forum :) Ja sobie tez robie teraz cos w rodzaju tygodnia oczszczajacego ale nie pisze ile bede kcal jadla ( bo dostane po d od paru osob:P) Napewno nam się uda :d:D:D:D
te 4 kg na pewno szybciutko pójdą w niepamięc - masz już doświadczenie, więc wiesz jak się tego pozbyć :)
Motylek, nawet nie wydziwiaj... :>
No wiec po nieobecnosci wracam znowu. Schudlam juz 1 kg i wazylam sie ostatnio i waga pokazala mniej niz 49kg a ja sie zalamalam bo myslalam ze chociaz 0,5kg spadlo i tym sposobem jem od piatku 2200kcal jakies ale koniec jutro poniedzialek i od jutra dietka 1200kcal, zero podjadania i cwiczenia. Obecnie waze 49kg przy 161cm wzrostu tak wiec chce zrzucic jakies 3kg jeszcze zeby wrocic do dawnej wagi. Myslalam zeby kupic takie kapsulki podobno likwiduja cellulit i pomagaja w spalaniu tkanki tluszczowej ale nigdy nie wiadomo jak one beda dzialac 34zl piechota nie chodzi ewentualnie kupie w aptece czerwona herbate :roll: . Dobija mnie fakt ze nie moge powiedziec mamie ze sie odchudzam bo by mnie z domu wygnala wczesniej bylo mi latwiej bo mamcia wiedziala o wszystkim no ale damy rade. Wracam an forum i bede pisala jak mi idzie i oczywiscie bede zagladala do was. Aaaa dzis zaczelo sie aldnie zjadlam czekolade ale w limicie a potem jak mnie naszlo to dobilam do 2200kcal a mialo byc 1200kcal ale cwicze nadal wiec mysle ze nie jest zle. Od jutra dietka.
Trzymam za nas wszystkie kciuki
buziaki:*
Jak masz tak malo kg to nie lepiej 1500 kcal?
no ja mialam zamiar jesc tak 1200kcal czasem 1500kcal jak juz nie wytrzymam i zwazyc sie dopiero przed swietami bozego anrodzenia bo te ostatnie kg tak wolno leca ze jak w miesiac strace 1kg to bedzie swieto.