JA mam wych. z biologii :D a jakie tematy teraz bierzemy - oj wirrusyy .:P:P
Alessa jak czytam co Ty jeszc to mi sie wydaje że ja chyba caly czas bym byłą glodna :P ale i tak brawo pięknie sie 3mass :)
Wersja do druku
JA mam wych. z biologii :D a jakie tematy teraz bierzemy - oj wirrusyy .:P:P
Alessa jak czytam co Ty jeszc to mi sie wydaje że ja chyba caly czas bym byłą glodna :P ale i tak brawo pięknie sie 3mass :)
No wiec an kolacje deser bakomy i kajzerka policzylam za 200kcal czyli zjadlam 1100kcal i nie dalam sie kawalkowi ciasta hihi jestem z siebie dumna. Pocwiczylam i jest dobrze.
Motylq ja glodna nie chodze czasem tylko w szkole nie moge do dlugiej przerwy doczekac ale jak sie najem na niej to potem az do przyjscia do domu nic nie jem.
Ano mam przeboje z tymi kajzerkami a one sa takie pyszne ahhh bo te ktore waza 185g na 4 szt sa takie puchowe i nie syca mnie a te 70gramowe sa takie pyszne i take sycace wiec bede je jadla i ogolnie limit bedzie 1100kcal-1200kcal.
Jutro mam 8 lekcji i do tego pytanie z anglika klasowka z chemii i mam andzieje ze z fizy juz nic nie bedzie. Wroce o 16 i bede musiala sie kuc an anglika a o 17 ide na kolacje i ogladam rozmowy w toku potem cwicze a po cwiczeniach to juz siedze an gg i na froum wchodze wiec nie wiem czy sie anucze... W ogole chyba sobie zrobie plan jedzeniowy na jakies3dni zebym nie musiala sie glowic co zjesc i ile to kcal bo za duzo mysle o zarciu a tak jak bede miala plan bede sie go trzymala i bede wiedziala co mam zjesc. Ok lece do was.
buziaki:*
a ja lubie grahamki...hm, moze sobie jutro na śniadanko wsunę?:D dawno nie jadłam właściwie... :)
no pięknie się trzymasz, ćwiczysz do tego...te 3 kg to Ci w mig pójdą :D
j ja kocham grahamki ale te ktore mi smakuja waza 120g czyli maja 300kcal a do tego ajkis serek topiony albo cos to juz pod 400kcal wychodzi. Podobno jak sie je duzo mlecznych potrwa to szybciej leca kg ja rano jem mleko z platkami i serek an kolacje do tego cwicze jem gora 1200kcal, pije herbate na odchudzanie, biore tabletki Bio-C.L.A ktore pomagaja zamieniac mase tluszczowa w miesnie a raczej gubic tluszcze gdy sie cwiczy. Wiec musi mi sie udac..
buziaki:*
te moje maja po 250 kcal...pomysle co z tym zrobie...moze polowe zjem?:D
Jaki ambitny plan na jutro :D I szczegolowy :D Tez bym chciala schudnac tyle ile Ty, a pozniej sie pilnowac i utrzymac wage... Zazdroszcze Ci :roll:
hej kochane
no wiec dzis tak
snaidanie; platki z mlekiem 300kcal
2snaidanie kajzerka z dzemem 200kcal
potem male jablko za 100kcal policzylam
w domu kawa jacobs i 1/5kajzerki malej 100kcal
kolacja danio szarlotka i kajzerka 400kcal czyli wychodzi jakies 1100kcal.
Jutro ide an dyskoteke wiec nic nie napisze bo wpadne do domu o 15 zjem i bede sie szykowala a na 17 umowilam sie zze znajomymi. Dzis pocwiczylam i czuje sie dobrze chociaz nie chcialo mi sie cwiczyc ale sie zmusilam
mama zrobila placki ziemniaczane, nie powiem bo nawet lubie ale nie dalam sie.
Chcialam sobie kupic jeansy jakies z haftem na tylku bo bardzo mi sie podobaja takie ale postanowilam ze teraz dozbieram kase i na swieta sobie taki prezent zrobie jak schudne chociaaz ze2kg albo1 chociaz. Ok lece do was bo jutro mnie nie bedzie. Mysle ze jutro zjem jajecznice zamiast mleka na snaidanie ale jeszcze sie zastanawiam...
buziaki:*
no pieknie się trzymasz :) ja się dzisiaj zmusiłam do skakanki...tzn, miałam mieć przerwe dzisiaj, bo skakałam codziennie od soboty...ale ja już nie umiem nie skakać :D źle się czuję później ;)
ja sobie dzisiaj przeglądałam spódnice ( :lol: :lol: ja i spodnica :lol: :lol: ) i stwierdziłam, że jak schudnę to sobie kupię... :lol: do tego jeszcze duzo czasu...ale co tam ;)
Baw się dobrze jutro :) :*
Ty i te kajzerki :P Chyba nie ma dnia, zebys ich nie jadla, co? :lol: Nie podrywaj tam za duzo chlopakow na dysce :P
No jestem wkoncu:)
az mi wstyd za siebie, ty sie tak pieknie trzymasz:P tylko te kajzerki, co ty z nimi masz;d
i milej zabawy na dyskotece:)
podrywaj ile wlezie;D wkoncu trzeba troche poszalec :wink: