mi też zawsze brakuje po 1 pkt do wszystkiego :?
Wersja do druku
mi też zawsze brakuje po 1 pkt do wszystkiego :?
Hej
nie wiem czemu ale jest mi slabo w szkole, moze powinnam jesc 300kcal jako jeden posilek bo 3 lekcjach a potem juz dopierow w domciu cos. Nie wiem co jest ale nawet po sniadaniu jak wejde do szkoly to na lekcji nie mam sil, na 1 lekcji:///
A z jedzonkiem bylo tak:
sniadanie CookieCrisp z mleczkiem 300kcal
2snaidanie 1/2 garhamka z 1/2 serka topionego i plasterek poledwiczki +jabluszko 300kcal
w domu jablko 100kcal
kolacja warzywa na patelnie z keczupem 1/5 kajzerki 300kcal
Razem kolo 1000kcal
Chcialam sobie kupic Frutine bo juz mi sie CookieCrisp skonczyly, dzis ostatnia szklanke wzielam ale frutinki nie bylo a ja ja tak kocham... Ale mamusia w biedronce kupila mi moje kochane odpowiedniki Jaskow czyli Podusiaki toffi i czekoladowe tak wiec snaidanko mam na jutro zaplanowane.
Ja wstaje wczesniej bo musze powoli zjesc, delektowac sie jedzonkiem, przezuwac kazdy kes dokladnie. Jak szybko zjem to nie czuje ze cos jadlam i mam ataki niepochamowanego apetytu nawet jak nei ejstem glodna to bede jadla wszystko. A tak to jem powoli rozkoszujac sie. Dzis myslalam ze pojde do sklepiku i kupie sobie bulke pizze an cieplo z zkeczupem i majonezem bo kolezanki jadly i tak pachnialo mmm a do tego ja bylam taka slaba ze malo nie zaasnelam na lekcji i tak bylo dobrze bo nie mialam PO i polaki nam przesuneli gdyby nie fakt ze bylam 1h wczesniej w domu to pewnie bym kupila ta bulke chcialam lizaka potem ale nie bylo w sklepiku, co za szczescie hihi:///
Jestem taka wykonczona szkola ze chcialabym juz swiat ale z drugiej strony musze schudnac do swiat te 3kg mialam sie zwazyc ale nie zrobie tego, zwaze sie 30 listopada czyli za 2 tygodnie. Czuje ze troszeczke schudlam bo tylek mam jakby mniejszy ale nie bede sie wazyla ani mierzyla, wytrzymam. Ehh schowam wage.
buziaki:*
Dziewczyno :!: :!: :!: :!: :!: :!: 15 kilo :?: :?: :!: :!: to zajeebiscie :!: :D wszystko byloby super gdybys tak sie nie przejmowala kaloriami dobrze jest o nich pamietac ale to juz przesada z twojej strony. Moze ci sie to skonczylac jaka choroba pschyiczna niestety :? skoro juz tyle schudlas to mozesz sobie troche poluznic nie mowie zebys zaczela sie obzerac i jesc jakies slodycze ciacha i inne tylko przestala liczyc kalorie :) pilnowac sie ale bez przesady :D
tez czasem jest mi slabo w szkole, wtedy ide sobie kupuje madnarynki albo jablko w pobliskim owocowym sklepiku :)
dobry pomysl z tym delektowaniem sie;-)
no i jak ty wazysz sie i mierzysz 30listopada, to ja zrobie tak samo, zzatem nic tylk osie brac porzadnie do roboty:)
caluski:*
moze jakies swoje fotki powysylasz:)?
oo... to ja tez sie zwaze 30 listopada... dorby pomysl :D co do slabniecia w szkole... nigdy mi sie to nie zdarza mimo ze czasem zjem tylko Danio na sniadanie :):):):)
no widzisz, czasami dobrze, że czegoś w szkole nie ma :D a frutina jest pycha - też mam :) jutro chyba sobie na sniadanko zjem :)
co do świąt - mam tak samo, z jednej strony już ich chcę, a z drugiej strony chcę do tego czasu schudnąć troche jeszcze :)
własnie, może jakieś foteczki masz? :) hm, a moze masz jakies z przed odchudzania? prosiłabym :) ( noemi@buziaczek.pl - podaję maila w razie pozytywnego rozpatrzenia prośby :D )
hej kochane
Fotki musze zeskanowac a nie wiem ile mi to zajmie bo nie mam skanera w domu, wyslalabym wam je z checia ale zadnych nie posiadam.
A co do slabniecia to dzis juz sie dobrze czulam, moze po prostu mialam takie dni ze bylam oslabiona.
Co do liczenia kcal to jak juz schudne te 3 kg to bede jadla jakies 2000kcal-2200kcal i bede sie starala konczyc jedzenie jak sie najem, nie jesc an sile zeby dobic do 2000kcal itd. Wpadne pozniej to powiem jak bylo z jedzonkiem i cwiczeniami.
buziaki:*
jak ja bym chciała żeby mi tylko 3 kg zostały... :roll: ale trzeba cierpliwie czekać i sobie na to zapracować... :D pozdrawiam :) i dobrze planujesz to ;) życzę Ci żeby tym razem ta waga była już na stałe :)
Jak beda fotki to powiedz!:D Ehh ta pogoda chyba tak wykancza, bo tez caly tydzien spac mi sie chce :? No a po dietce tez chce na 2000 kcal byc, ale az do wakacji :P A pozniej sie zobaczy...
No to postaraj sie skombinowac jakos te fotki, nie amsz zadnych u znajomych co maja np aparaty cyfrowe? No bo mi tak zalezy:P
Juz chyba wszystkie dziewczyny pokazywaly swoje fotki:)