hej mam do Was takie pytanie ile moge schudnąć w 10 dni a właściwie czy mi sie uda schudnąć z 4-5kg dieta 600-800kcal
Wersja do druku
hej mam do Was takie pytanie ile moge schudnąć w 10 dni a właściwie czy mi sie uda schudnąć z 4-5kg dieta 600-800kcal
Och god, kobieto...
nie badz glupia... 600-800? Ja nie wiem jak ty przezyjesz na takiej diecie 10 dni, nie mowiac o schudnieciu...
nie przesadzaj z dietą! nie można tak szybko chudnąć! :evil: na zdrowie Ci to nie wyjdzie.Lepiej zrzuć to 4-5kg w dłuższym czasie,rozsądnie to jakoś rozłóż.
Ja tak moge codziennie bo jakos na jedzenie patrzec nie mogeCytat:
Zamieszczone przez Naru
schudnąć schudniesz, nie zniszcysz organizmu w 10 dni, ale metabolizm owszem :? nawet jak schudniesz te pare kilo i tak do ciebie wrócą, a możesz jeszce jakiś wstrętne wzdęcia, zaparcia czy co tam jeszce mieć
Alizetka, witaj w krainie anoreksji :wink: Krzyzyk na droge, dziewczyny. Jakby sie dało szybko chudnac, zmniejszajac tylko ilosc kcal to nie byłoby ludzi z nadwaga na swiecie.
Podpisuję się pod wypowiedziami poprzedniczek. W ciągu 10 dni możesz bezpiecznie schudnąć najwyżej (!) 2 kg. Dieta: minimum 1000 kcal (ale dla nastolatek myślę, że lepsza byłaby np. 1200-1500). Dużo ruchu. W ten sposób na pewno się uda: zdrowo, skutecznie, trwale, bez jo-jo.
Pozdrawiam!
Nawet w to 2 kg w takim czasie wątpie a jesli - sama woda zejdzie :wink:
Ale ja jak jestem głodna to zjem wszytsko i nie trace na wadze od 3 lat waze tak samo 48 kgCytat:
Zamieszczone przez Nanami
jeśli chcesz mieć potem takiego kopa od jojo, że będziesz się odchudzała najbliższe pół roku, to tak trzymać
nie radze tak szybko....potem naprawde beziesz miec jojo....ale mozesz tyle schudnac chyba jak nic nie bedziesz jesc !! a tak nie mozesz !! :)
tylko jedno okreslenie mi przychodzi teraz do glowy 'SAMOBÓJCZYNI' aaaaa ! :shock:
teraz ja cos Ci powiem. kazdy chce schudnac jak najszybciej,ale to nie jest takie proste.sama to az za dobrze znam...pewnie masz powod,ze zalezy Ci na szybkim chudnieciu,ale powiem Ci prawde: lepiej odchudzac sie powoli,jest zdrowiej.ja odchudzalam sie szybko i moja waga caly czas skacze,ale 5 kg pozbylam sie na stale:)
pozdrawiam i prosze nie katuj sie tak...
Kasiula
ja tez jestem na diecie 500-700kcal i jakos sie zle nie czuje :D
]kaloryferek zastanowiłaś się jak długo jeszcze będziesz się dobrze czuć na takiej diecie :?: Zniszczysz sobie metabolizm, nie mówiąc o powikłaniach na przykład z miesiączką.Na tych stronach jest naprawdę dużo informacji na temat odchudzania i zdrowego chudnięcia.Poczytaj trochę na ten temat i dobrze się nad swoją dietą zastanów.Nie obraż sie za słowa krytyki, ale konstruktywna krytyka jeszcze nikomu nie zaszkodziła :D
kolejna nie majaca dla siebie litości :( zobaczysz,że wracjac do normalnego jedzienia nie zdołasz pochamowąć łaknienia... :?