ej bo Wy chyba krecilyscien hula hopem , nie :>
to cos daje ?:D
Wersja do druku
ej bo Wy chyba krecilyscien hula hopem , nie :>
to cos daje ?:D
Witam moje dziewczynki :****. Tak na chwile wpadłam zobaczyć co tam u Was :). I napisać przy okazji co u mnie :wink: . W miarę dobrze sobie dietkuję, przez ostatni miesiąc dieta zeszła na dalszy plan, ale ćwiczyłam. Przybyło mi 3 kg, ale też urosłam :D. Od piątku ponownie ostro dietkuję i mi wychodzi. Wczoraj miałam chwilę załamania i dałam się słodyczom, tak że wyszło 1500 kcal pod koniec dnia, ale wieczorkiem spaliłam na rowerze 200 kcal, na steperze 500 kcal i kręciłam 15 minut hulahopem .
Zdrówko dopisuje, nie chorowałam przez całą zimę i mam nadzieję, że tak zostanie :). Z psychiką nie najlepiej, ale cóż, bywa i tak :/
Jutro do szkoły bleee. Ale przynajmniej zobaczę kilka kochanych mordeczek :D.
Ja chcę wiosny ! Chce sobie wreszcie pobiegać ! Help !
Pozdrawiam i obiecuję cześciej wpadać :******
ooooooooo rasia przyszła :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
hula hop daje cuś...ale trzeba troche poczekac i sie nameczyc :]
kupiłam kiece i buty i prawei wszytsko na studniowke:] jesczez tylko cos na wierzch...jakis zakiecik i bedzie git...aaaaa i nie wygladam bardzo grubo :D
no grynt ze nie wygladasz grubo :P
btw zaczelam cwiczyc hulahopem :D zobaczymy co z tego wyniknie :D
Hulahop, to jak moja siostra codziennie kręce, wybaczacie mi ze was tak zadko odwiedzam?!
ja sama...przytyłam...
heh ja to nie umiem za bardzo na huloa hopie :D :D
Trening czyni mistrza.
ło mk :> a Ty co tu robisz ?:P
łooo mk, no lus, tylko zagladaj tutaj :)
łoooooooo Iraska hahaha kupe lat :D
co do hulahopa to duzo zalezy od niego ja sobie kupilam takie mniejsze i mi w ogole na nim nie wychodzi a na wiekszym calkiem daje rade :)
boszzzz jak ja sie wczoraj nazarlam łoooo jaki napad mialam ze 3000 kcal w ciagu godziny spokojnie pochlonelam, az mi niedobrze bylo, musze cwiczyc zaczac, ale w domu nie lubie,wiec musze na siakis ajerobik sie zapisac, bo wtedy mniej jem i w ogole sie bardziej pilnuje :)
buziaki moje kochane :*:*:*
Powróciłam. wiele się zmieniło. Bardzo wiele. Z hulahopem nei roztaje się i witać pomału efekty, jeśli nie mam napadów. mam dość duże koło. Dziadek mi przyniósł z prz3edczkole (chyba już mówiłam) I gdyby mi za kręcenei płacono, byłabym booogata!