Wersja do druku
[b]siemanko wszystkim nazywam sie Justyna :) :)
Jestem normalna 15-latka lecz mam swoje wady---waga----waze teraz 70kg :cry: ale chcialabym 60kg :D zaczelam juz diete mam nadzieje, ze cos pomoze...
Bardzo wazne pytanie czy ktos wie jak mozna wyszczuplic nogi :?: :?: plisss pomozcie :!:bo ja mam plaski brzuszek ale nogi porazka na calej linii :cry:
dziewczyny piszcie jak najwiecej
Hey, hey!
Trzymam kciuki za Twoją dietke :D
A wszystko poszukaj na forum, bo juz o wszystkim było..
niewazne ze 1. dzien, wazne ze zaczelas :!: trzymam kciuki
a ile masz wzrostu?? :)
Witam! Możesz liczyć na moje wsparcie :) Ja też zaczynam (znowu) od dzisiaj ;) Damy rade! Nie takie rzeczy się robiło :) A z nogami też mam problem :( No ale tutaj nic poza ćwiczeniami chyba nie pomoże, więc do dzieła :) Trzymam mocno kciuki i pozdrawiam :)
spoko, nogi mozna wyszczuplic poprezz cwiczenia i chudniecie calego ciala :) pozdroffkA :)
Też mam problem z nogami - ponoć dobra jest skakanka, bieganie, rower
http://img157.echo.cx/img157/6861/dziendobry6jl.jpg
Witam i pozdrawiam w ten piekny sloneczny dzien :)