:)) kto się przyłączy? Pomoże? Pogadajmy :) !

Siemaanko :D mam zamiar zacząć dietę 1000kalorii :)) czy toś się przyłączy do mnie? Szczerze w to wierzę :) !! Mam zamiar schudnąć 12kilogramów... a w wakcje zastosować kopenhadzką. Odchudzam się pierwszy raz.. zobaczymy jaki będzie efekt i jaką mam tą "siną wolę" Mam 16 latek i 164 wzrostu i niestety w moim wieku mój wygląd bardzo komplikuje mi życie. Podzielcie się ze mna swoim odczuciami, napiszcie coś o sobie :) i swoich dietach :)... czekam z niecierpliwością na was! Z góry dzięki :*:* pozdrawiam!

http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png

Hey! Do wakacji nie masz co sie łudzic, sporo nie zbjesz wagi. Nawet jesli zastosujesz drastyczne diety, to Ci szybko wróci jo-jo - z dodatkowym balastem.
Tez mam 16 latek, jestem o 2 cm wyzsza, a waga początkowa i docelowa taka sama, jak u Ciebie. Tez to moja pierwsza dieta. I stwierdziłam, ze wole sie uczyc na czyichs błedach i nie stosowac drastycznych diet, by potem nie dopadło mnie jo-jo. Takze ja jestem na 1200 kcal. Odchudzam sie 3 miesiące i jak widzisz, zbiłam 7 kilo.
Zycze powodzenia :wink:

Witam
Ja jestem juz na etapie wychodzenia z diety. Schudlam okolo 15kg a teraz powoli wracam do normalnego funkcjonowania. To byla moja pierwsza i miejmy nadzieje ostatnia dieta :P


buziaki:*

-->Allesa... mam pytanko, ile się odchudzałąś i co stosowałś? Ogromne gratulację 15kg to bardzo dużo :)) trzymaj tak dalej :* mam nadzieję, że mi również uda się osiągnąć upragnion ceel:)... ale najtrudniejsze są chyba początki :P..--> Nanami, hmm także uważam że nie powinnnam stosowac drastcznch diet, ale czy 1000 taką jest? Mślę, że nie... Następnie chcę zobaczć co się stanie po kopenhaskiej(choć jest drastyczna)... a z niej także wjdę stopniowo i kiedy uda się na początek zrzucić parę kg, to zabieram się za intenswn sport, bo teraz np wstdzę się trochę na basen iść, spaliłabm się chyba jak bym spotkała kogoś zanjomego... Dlatego narazie pozostają ćwiczonka w domku...

http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png

Nooo daleej :( piszcie coć o sobie :D... Czeeam, bardzo chciałabym się dowiedziec coś od osób doswiadczonych :) :*:* pozdro i buziaczki !

http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png

ech mam w domu 2 reklamowki krowek :/ i zastanawiam sie czy zjesc jutro czy niee
hm o to jest pytaniee ...

hiphopera :) zostaw :) nie jedz, o daj komuś w prezencie ;) hihi... tak Ci tu piszę a przed chwilą zjadałm co prawda malutki ale zjadałm, kawałeczek totru imieninowego mojego taty.. no ale tak napradę to ja diety jeszcze nie zaczęłam... zastanwaim się od kiedy :P co radzisz? :))

~PS. piszcie coś o sobie!

http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png

no ja nie wiem czy nie zjesc :p
narazie jestem na MZ ale cos mi nie dzie :? no ale trudno :P
musze odpoczac narazie od diet ... :P

ile masz la t:>

W pierwszym poście wszytko napisałam... (tj. mam 16 latek) no a Ty? z tego co widzę, już się odchudzałś?Opowioedz mi coś o tym... Rady dużo mi pomogą! MZ? Cóż to:>? Ja tu nowa jestem ;)...

PS. PISZCIE coś o SOBIE !!

no ja tez mam 16 lat :P
he :)
MZ to jest mniej zryc :P

co Ty taka piszcie cos piszcie ?:D