Koniec z udawaniem... / Znowu wracam... i walczę...

WITAJCIE

Kirke15 nie lepiej byloby jesc 5 posilkow dziennie? Wtedy bylabys ciagle syta i nie myslalabys o jedzeniu. Ja jem 5 posilkow i jest mi z tym bardzo dobrze.
Chyba musze wziac sie za cwiczenia... Musze sobie kupic hula-hop :)

A u mnie dietka idzie bardzo dobrze. Jestem z siebie dumna, bo nie jem po 17 :) To dopiero dla mnie wyczyn :) Kiedys nie potrafilam, po prostu nie potrafilam( :!: ), a teraz... nie ma co oszukiwac - jest ciezko, ale tylko tyci tyci :)
Moze mi ktos polecic jakies cwiczonka? Na brzuszek (na jego 'dolna' czesc - tylko nie 6 Wiedera), uda, posladki...
Z gory dziekuje

Pozdrawiam
Caluski

Na brzuszek polecam 8 minute ABS,
na uda i pośladki http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...il=nogi&poz=31
jeszcze jedne na brzuch i talię http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...=brzuch&poz=31

Booziaki :*:*:*:*:*

Dorotka-6 nie możesz schodzić poniżej 1000 kcl ! a tymbardziej zebys jadla tylko 600 :| wtedy wolniej chudniesz , w ogole ile Ty masz lat? jak 16 lub 17 to jeszcze dojrzewasz. Niektorzy mysla ze jak beda jedli ponizej 1000 kcl to szybciej schudna , a tu prosze niespodzianka:) :P

cieszę się, że dobrze Ci idzie :) ja też się dzisiaj wzięłam!! I już wytrwam! A co! Z wami na pewno mi się uda! :) Pozdrawiam i życzę dalej takiego samozaparcia :)

Dziewczyny!
ja też się dołączam do was :D ;)

przede wszystkim musze nzów przestać sama siebie oszukiwać! ( czyli dojadać :evil: )
mam nadziję że przyjmiecie mnie do swojego "stadka" ;)

razem będzie łatwiej! :)

hehe...no wiesz Asinka - najpierw musisz wpisowe zapłacić :D przysłać podanie, CV, 3 zdjęcia... :D

jasne, że Cię przyjmiemy ;) Z otwartymi ramionami :) WITAMY W KLUBIE! :lol: :lol:

Milena, trzymam za ciebie kciuki :) masz racje - w kupie razniej ;)
Zawsze jak mam kryzys - wpadam na forum i szybko znika, mam ochote walczyc dalej :)
Wiec odwiedzaj nas jak najczesciej, bo te dziewuchy naprawde daja sile! :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez noemcia

jasne, że Cię przyjmiemy ;) Z otwartymi ramionami :) WITAMY W KLUBIE! :lol: :lol:

---

oj noemcia dziękuję ;)
ale się czuję "wyściskana" :D:D:D

ależ nie ma za co ;) polecam się na przyszłość :D

WITAM MOJE DROGIE KOLEZANKI

Dzien zlecial mi bardzo fajniutko :) Bylam u fryzjera i... zrobilam sobie pasemka :) Szczerze - fajniutko mi w nich. Z moja dietka rowniez jest ok, jakiegos POWERa dostalam!

Asiuniu co za pytanko. Oczywiscie, ze Cie przyjmiemy! Bardzo sie ciesze, kiedy inne dziewczyny tez chca sie razem ze mna (a raczej Z NAMI) odchudzac. W grupce razniej (szczera prawda, Naru)

Noemciu bardzo sie ciesze, ze w koncu masz takiego POWERa jak ja :) Jasne, ze z nami sie uda - to nie podlega najmniejszej dyskusji! Na tym forum czlowiek moze sie bardzo podbudowac i jednoczesnie... zaszokowac wynikami innych osob!

Olciu super, ze do mnie wpadlas. Bylam na Twoim temaciku i sie podbudowalam :) Fajniutka dziewczyna z Ciebie! Mam nadzieje, ze przylaczysz sie do wspolnego odkrywania nowej siebie... bo po co nam nosic te zbedne kilogramy - nasze 'nowe ja' chce odpoczac!

Naru u Ciebie rowniez czesto bywam. Nie wpisuje sie, ale czytam jak Ci idzie - jestem pod wrazeniem - fajnie, ze Twoj ex zobaczyl jaka z Ciebie laska! Musze zaczac cwiczyc, ale jakos nie potrafie sie zmotywowac... Kurcze, ale mam lenia. Obiecuje jednak kupic HULA-HOP :) Miedzy innymi dzieki Tobie :)

Kirkus a jak Tobie minal dzionek? Rownie milo jak mnie? Mam nadzieje, ze tak :)

KOLOROWYCH SNOW