Wątek: Koniec z udawaniem... / Znowu wracam... i walczę...

WITAM
Mam na imie Milena. Mam 17 lat, 172 cm i waze obecnie 65 kg (na poczatku diety 66 kg). Chcialabym pozbyc sie kilku (ech!!) zbednych kilogramow. Mam lekka nadwage, ale szczerze mowiac mam tyle tluszczu, walek, ze glowa boli.
Jakos nie mam motywacji do odchudzania, nie wiem, co ze mna nie tak... Kurcze, mam dosc swojego wyglada, ale nie mam na tyle silnej woli, zeby powiedziec koniec - nie jem slodyczy i innych bomb kalorycznych.

Musze to jeszcze przemyslec. Wiem jedno... odchudzanie to walka z sama soba... wiec nie moge sie poddac. W trudnych chwilach musze sobie powtarzac: UDA CI SIE, MILENA, WIECEJ WIARY W SIEBIE. Powinno byc git

Pozdrawiam i zapraszam do wspolnego odchudzania.
Buzka

hej!! mam 16 let tesh 172cm wzrostu i waze 60 kg. mam tego dosc . do tego rozstepy na posladkach i 3 wielkie zwaly tluszczu na brzuchu. od jutra zaczne sie odchudzac bo mushe przeciez jakos wygladac . mam nadzieje ze wytrwamy nasz walke . powodzenia

WITAJ
Dziwnie sie czuje, piszac, ze mam 17 lat, bo skonczylam je stosunkowo niedawno

Droga Kirke, jaka jest Twoja waga docelowa?

Odchudzanie podzielilam sobie na 3 etapy:
1. mam zamiar schudnac do 60 kg
2. do 54/55
3. utrzymanie wagi

Mam nadzieje, ze wytrwamy i zaskoczymy wszystkich piekna sylwetka. Wierze, ze za rok bede moga pokazac sie na plazy w bikinii bez obawy, ze np. mam za duze brzusia.

Pozdrawiam
Buziaki

Ja chcialabym wazyc tesh 50 kg, miec szczuply brzuch i waska talie. Mozesz Minelka podac wymiary swoich nog i bioder?? Bo ja mam 96cm w biodrach i 59cm w udzie. Wiem masakra

WITAM
Ech, jasne, ze moge podac... W biodrach mam 95 a w udzie - 56
Nie lubie swoich nog... Bleee

Dzisiaj dietka poszla mi calkiem dobrze. Jestem z siebie dumna. Nie jem od 17:30. Juz niedlugo otwieraja u mnie basen - zamierzam byc tam czestym gosciem

Pozdrawiam
Buzka

Hejka

Ja tez mam 17 latek... i mam zamiar sie do was dolaczyc
Tyle za ja waze 70kg i musze schudnac jakies 15kg i uda mi sie!!!!!
Juz zaczelam od 26 czerwca i narazie zaczynam ostro jem jakies 500-700kcl nie jest żle

Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

gratuluje dotka bardzo racjonalnej diety i tego efektu jojo ktory Cie czeka.. i wypadajacych wlosow, brzydkiej cery, cellulitisu i obwislego biustu...

Nie mozesz jesc mniej niz 1000 kcal! Zwalniasz w ten sposob swoj metabolizm! Szybciutko wracaj do 1000!

Ale tylko przez tydzien... a potem powoli do 1000 )
Nie mam zamiaru sie glodzic... a pozatym sorki ale znam wiele osob ktore w ten sposob schudly i czuja sie naprawde dobrze.
Złe samopoczucie wypadanie wlosow tak tak ale jezeli stosuje sie taka diete na dluzsza mete przy tak krotkim czasie nic mi sie nie stanie

Rob jak chcesz ale ja tesh uwazam ze to gloopi pomysl. Odchudzalam sie bedac kiedys na diecie tak od 300 do 660kcl dziennie. W tydzien schudlam 4 kg i bylam b. zadowolona. Potem przyszedl kryzys i do dzisiaj nie moge przestac sie obzerac. Wiec chudnij wolno , zdrowo i bez efektu jojo . POWODZONKA :P :P