Wraca skruszona KOKOSKA przyjmniecie mnie na nowo???

Wita Was na nowo KOKOSKA :) kurcze ale sie zapuściłam musze na nowo zaczać sie odchudzać bo sie strasznieeeee zapuściłam ehhh tak szczerze to na siebie partzeć nieumiem :cry: ale niestety to tylko i wyłącznie moja wina :!: postaram sie zacząć od jutra diete ale tak wogóle to chciałam od niedzieli ale przecież im wczesniej tym lepiej tym bardziej że tak długo zwlekałam 8) teraz sie niemoge poddać będe stosować diete 1000kcal no a czasem może troszku więcej i będe sie starała ćwiczyć codziennie 30 min na rowerze stacjonarnym i tak zeby mniejwiećej było godzina na wszystkie cwiczenia jeszcze takie tam na brzuszek itp.. jak myślicie ile schudne w 2 tygodnie ale pamiętajcie że zaczyna sie szkoła i też troszke wiecej bede miała tego ruchu bo jeszcze chodze piechotką na autobus a mam dość daleko do autobusu myśle że tak około 4 kg ubędzie mi w 2 tygodnie dam z siebie wszystko jutro napisze czy udało mi sie zaczać od 27.08.05 czy też nie ale musze schudnąć niema mocnych jutro jade na wycieczke i dopiero wiczorkiem bede wiec niebardzo z tymi cwiczeniami :? no ale jakoś to będzie teraz aktualnie przy wzroście 158cm waże 60 kg i najgorsze jest to że osadziło mi sie to od bioder w dół :cry: ale trudno musze z sobą walczyć uda mi sie napewno mam nadzieje że będziecie mnie wspierać i niedacie mi sie poddac pozdrawiam serdecznie trzymam za Was kciuki i wierze że wam sie równiez uda bo przecież musimy być piękne i nic tego niezmieni a wiara w siebie potrafi zdziałać cuda :)

hej kokoska! Na pewno ci sie uda. Ja tez sie zapuscilam (po schudnieciu w zeszlym roku 10kg przybylo mi 16 :D ) hej! wlasnie odkrylam, ze potrafie sie z tego smiac! :D wiem, ze to bylo ohydne, obzydliwe bo jadlam bez opamietania, ale bylo minelo! Wzielam sie za siebie od tych wakacji i sadze ze do konca wolnego bede wazyla 60kg, czyli 6 kg lzejsza!
I na poczatku zawsze jest trudno,a le potem jakos leci.
Powiem ci z wlasnego doswiadczenia, ze nie warto mowic "zaczne diete od jutra".
Zaczyna sie od teraz! O jest 19.40, a co tam, zaczynam juz, a nie: "jeszcze dzisiaj sobie podjem, a od jutra koniec" :roll:
No sama sie sobie dziwie, ze mam takie pozytywne nastawienie :D To chyba dlatego, ze dopiero co wrocilam z rowerku, zmiescilam sie w 1200 kcal mimo czekoladki i obfitego sniadania (nie jestem glodna :D) Iiii luzik.
KOKOSKA - TOBIE sie UDA!
MI tez sie UDA!
WSZYSTKIM sie UDA!
Bo my jestemy the best laski i nie straszne nam sa jakies brzydkie kilogramy :D Hahahahaha wy glupie kilogramyyy drzyjcie! Nadchodza miesnie! hahahaha juz niedlugo bedziecie sie musialy wyniesc :P Pakujta sie! hahahahaha

P.S.
Ogolnie to nie licze kcal, i niepokoje sie troche, bo wczoraj (i nie tylko wczoraj) akurat zjadlam 5 posilkow dziennie nawet wiecej liczac owocki, a zjadlam nawet mnie niz 1000 kcal :shock: i wogle nie bylam glodna i sobie mysle czy to jest dobre. Wiec na wszelki wypadek zjadlam jeszcze cos zeby wyszlo te 1000, bo mowicie tu tyle razy ze nie mozna jesc mniej.
Dodam, ze na drugi dzien moge zjesc nawet 1500, bo naprawde nie licze, ale wtedy sie z reguly wiecej ruszam. A najczesciej mieszcze sie w granicy 1200 (bo tak sobie czasem wieczorem podliczam z nudow) Chyba bedzie wszystko OK?

Pozdrawiam was lasencje i trwajmy w walce z tymi bebokami kilogramami! A fe z nimi!

Agas89, Twoja wyjatkowo optymistyczna wypowiedz zmienila troche moje nastawienie na bardziej pozytywne :)
Kokska, jasne, ze Ci sie uda i musi sie udac, bo jesli masz motywacje, checi i troche zapalu to nie ma innego wyjscia :D

hej wszystkim! Jestem tu nowa, ale mam nadzieję że mnie miło przyjmiecie :D Widze, że jesteśmy mniej więcej tego samego wzrostu, ale jednak marzymy o innej wadze... Ja mam dokładnie 1,58 m i chcę ważyć 40 kg (no może 2-3 kg wiecej, zobaczę jak będę wyglądać) :D Powiem wam, że kiedyś ważyłam 47 kg, a mimo to moja sylwetka pozostawiała wiele do życzenia... :? Może to zależy od osoby, ale u mnie tak było. Tak więc wydaje mi się, że 40 kg będzie super :) A tak wogóle to tak jak ty kokoska ważyłam na początku wakacji 60 kg, teraz spadłam na 55 kg a czeka mnie jeszcze 15 kg. Ach ale się rozpisałam... :) Pozdrawiam

witaj kokoska :) i jestem u ciebie, dzis juz chyba nie zjem kolacji, nawet nie mam sily, bo przed chwila zakonczylam sprzatanie calego mieszkania, masakra teraz przed kompem zasypiam. jestesmy w tej samej sytuacji, wiec bierzemy sie za siebie :) - liczylas pewnie swoj BMI w tym przeliczniku na glownej stronie ? qrcze to jest chamskie, bo moja siostra wazy 58kg przy wzroscie 182 od kilku lat a je za wszystkich i nie moze przytyc, [choc ja ja ostrzegam zeby nie jadla batonikow itp, bo pomimo, ze po niej nie widac, zamula sobie zyly cholesterolem ] :( a ja 24kg wiecej bleeeh :?

Bridget, niestet zycie potrafi byc niesprawiedliwe, inni jedza za trzech i nie tyja, a inni niedojadaja i tak tyja w oczach. Ach, ta przemiana materii...

dokładnie :(

musze przyznac, ze w ogole nie jestem pewna siebie, rzadko kiedy gdzies wychodze, po czesci na pewno gdzies tam to wina mojego wygladu i w ogole :( niby siebie akceptuje, ale w 50 procentach, nie potrafie zmienic nastawienia na bardziej optymistyczne ;( eh

no to dziewczyny dałyście mi motywacje zaczynam od jutra na 1000000000% napewno nam sie wszystkim uda bo innej opcji niema jutro jade na wycieczke już sie doczekać nieumiem ...tam gdzie jedziemy bedzie facet który cholernie mi sie podoba :roll: mmmm :wink: ehh zycie jest piękne 8) :lol: buzka pozdrawiam jutro tutaj wpadne wieczorkiem :*

Kokoska na pewno Ci się uda... ja też zaczynam od nowa...
Przez wakacje odpoczywałam od diet... starałąm sie utrzymać wagę...
niestety przybyly mi 2 kg... ale zrzuce je szybciutko i bedzie dobrze:)
3mam kciuki i bede do Ciebie zaglądać!!! Pozdrowionka:*

no to powodzenia z tym uroczym, czarujacym facetem :)

witam cholera dzisiej niewytrzymałam a to wszystko przez to że dostałam okres i miałam takie ciągotki na słodycze jest mi poprostu wstyd :oops: miałam zaczac od dzisiaj i co spaprałam to jestem do niczego znowu musze zaczać od jutra na nowo przepraszam że was zawiodłam... :cry:

no tak czasem bywaja takie slabsze chwile...ale musisz walczyc..najlatwiej jest sie poddac! ale to nie w tym rzecz..
przeciez to TY JESTES GÓRĄ A NIE TE SLODYCZE! :!: one nie moga ci zaoferowac nic oprocz paru dodatkowych kiloskow.. :wink:
niom to glowka do gory! i trzymam kciuki..

Koffana dziękuje za słowa wsparcia naprawde mi pomogłaś przecież słodycze niemogą mną rządzić teraz naprawde sie postaram :) pozdrawiam bużka:*:*:*

Zanim zjem coś słodkiego przypominam sobie rzecz, którą przeczytałam kiedyś na forum: 5 minut w ustach, godzine w zoladku, całe życie w biodrach Chyba powinnam to sobie napisać sprayem na scianie :lol:

Hej dzisiaj zaczynam na nowo tym razem sie już niepoddam :) trzymcie zamnie kciuki hmmm dzisiej mam jakoś tak dużo werwy że mnie rozpiera 8) opisze wieczorkiem jak mi poszło pozdrawiam wsystkich buziak :*:*:* :D

Trzymam za Ciebie kciuki! Mam nadzieje że uda Ci sie dojść do celu!!
Buziaki :* !

witam Was długo niepisałam bo niemiałam czasu no własnie niemiałam czasu nawet na diete i wszystko szlak trafił od jutra na nowo tym razem sie niepoddam zresztą teraz stosunek do słodyczy mam obojętny niemusze ich jeść a jak wam idzie trzymie kciuki za Was wspierajcie mnie bo mi to jest potrzebne..

Kokska, mam nadzieje, ze teraz juz uda Ci sie zaczac diete na 100% i nie przerwiesz jej wiecej :wink: A najlepiej jest nie odkladac do jutra tylko zaczac juz dzis, wiem to z doswiadczenia :)

jak juz napisalam w swoim topicu - jest beznadziejnie, ja jestem beznadziejna, swiat jest beznadziejny ... nie dotrwalam, nie podolalam, mam nadzieje, ze u Ciebie wszystko ok ? :) pozdrawiam i zycze sukcesow ;)

p.s. mnie sukcesy raczej nie groza 8)