Wersja do druku
witam
Przyłaczam sie ...już ranek ...już 1 wrzesnia już koniec obżerania :lol: :lol: :lol:
Chciałabym schudnąć okolo 4 kg....było by super 8) 8) 8)
Jak myślicie uda sie w miesiąc? Nie za dużo mam do zgubienia ? :roll: :roll: :roll:
Kurde mam nadzieje że mi sie uda bo ostatnio same załamania mam :(
Robie sie zła na siebie powoli :evil:
No nic trzymam kciuki za wszystkich i trzymajcie za mnie :lol: :wink:
powodzenia
:arrow: pony, na pewno się da :) na tysiaku Ci spokojnie zleci...a ile masz lat, wzrostu i ile ważysz?
Mam 19 lat
Waże ok 63-64 sama nie wiem
wzrost 168
A ja niepotrafie robic tego tysiaka tyle liczenia :roll:
No ale moze sie uda
e tam, to nic trudnego :) z czasem sie tak człowiek przyzwyczaja, że jak bierze zwykłe jabłko to na oko potrafi powiedziec ile ma kcal ;)
Witam, witam :)
Rowniez zaczynam od dzisiaj... Ktory to juz raz? Ech... :P Mam nadzieje, ze ostatni!
Uda nam sie dziweczyny, bedziemy piekne!
juz jestem po rozpoczeciu roku szkolnego oraz po delikatnym sniadanku...zaraz ide sobie pocwiczyc w domowym zaciszu!!zycze wszystkim udanych efektow!!
Ja też wróciłam na szczęście z rozpoczęcia już i zaraz wyciągnę rower. Niedługo nie będę miała czasu jeździć na nim często :/...
I ja sie przylaczam do wspolnego odchudzania :)
Mam prawie 18 lat, 166 cm i 64 kg. Chce schudnac tak do 55 kg, ale generalnie to przestane sie odchudzac gdy moje cialo naprawde mi sie spodoba ;)
Jestem na 1000 kcal, do tego duzo cwiczen ;)
ja rowniez wyciagam rower ale tak bardziej pod wieczor!kocham jazde na rowerze i doprze wplywa to na moje samopoczucie! a przy okazji duzo sie kalorii spala :wink:
Ja też sie przylaczam!! 164cm- 64kg :(