Wersja do druku
Chce wiedzieć co o tym sądzicie? O głodówce. Czyli nie jedzenie prawie niczego (do 500 kalorii dziennie) i spalaniu 3 razy tyle ile się zjadło. Tyle osób przed tym przestrzega ale ja uwazam że to nie jest zły sposób, wiem wiem co zaraz napiszecie że to nieodpowiedzialne ale ja spróbuje nic nie jeść, a jak nie będe potrafiła nic to max. 500 kcal dziennie. Co wy o głodówce sądzicie?
Sądzimy kolektywnie, że to idiotyzm. Wiedziałaś, że ktoś tak napisze. Po co pytałaś?
Tak, idiotyzm, ale niektórych satysfakcjonuje głodówka i nic nie jedzenie. To poniekąd zwycięstwo.
Wiesz, odchudzaj się zdrowo. Głodówka zawsze jest zakończona efektem jojo. Nie ma mocnych.
Zgadzam sie z poprzedniczkami... debilizm.
A ja dla odmiany powiem że to jest.... debilizm... Heheh
Nie no naprawde wytrzymasz kilka dni , będziesz osłabiona a później jak się rzucisz na żarcie to nie będziesz mogła przestac i będzie jeszcze gorzej.... Nie polecamm a nawet stanowczo odradzam
No to ja dodam, że to kretynizm : )
Czy ty naprawde myślisz, że my odradzamy głodówki tak dla zartu, albo zasady... A może dltego, że chcemy szybciej schydnąć od innych... ależ z nas przebiegłe bestie.
Głodówka nie jest skuteczna. Jeśli na niej wytrwasz to masz szanse podzielić los anorektyczki. Kuszące nieprawdaż?
A jeśli w końcu sie złamiesz to wrócą wszystkie kilogramy jak nie wiecej. Po prostu bedziesz wszystko szamała, a ponieważ twój metabolizm praktycznie nie bedzie istniał po tym jak nic nie jadłaś to wszystko ci pójdzie w tłuszcz. Nawet jeśli edziesz coś jadła ale poniżej 1000 kcal to w końcu też nie wytrzymasz i sie nawszamasz, a twój metabolizm również bedzie osłabiony no i skutek taki sam jak przy głodówce.
czy naprawde warto sie męczyć, pozwolić na to, żeby twoje włosy wypadały, mieć szarą cere i ochydne paznokcie tylko po to, aby wszystkie stracone kg wróciły?
Ja powiedziałam swoje, rób jak chcesz.
Zmęczona , zielona cera, przerzedzone włosy, ogólna słabość, pryszcze i mroczki przed oczami to przecież to o czym marzy każda dziewczyna, nie?
No i jeszcze zatrzymanie okresu. Ty patrz, nie trzeba bedzie sie co miesiąc martwić. nie dośc, że nie wydajemy kasy na jedzenie to jeszcze zaoszczędzimy na podpaskach. Co za wygoda.
Przynajmniej bedzie za co opłacić leczenie.
A ja mam inne zdanie!! Wlasciwie przeprowadzona glodowka daje duzo i nie powoduje efektu jojo!! Jednka jest to naprawde ciezka praca ale daje naprawde niesamowite efekty. A oto jak ja powinnas przeprowadzic: Wiez zeby glodowka przbiegla skutecznie musisz przeprowadzic OKRES PRZYGOTOWAWCZY ma on TAKIE SAMO ZNACZENIE jak glodowka. Minimum dwa tygodnie przed glodowka trzeba zrezygnowac z jedzenia miesa, odstawic slodycze, nie slodzic napojow, jasne pieczywo zastapic ciemnym, znaczaco ogranicyc a jeszcze lepiej zupelnie wyeliminowac nabial. Miejsce kawy i herbaty (nie mowiac o alkoholu i gazowanych napojach) powinny zajac napary ziolowe a podstawa jadlospisu musza byc owoce warzywa i grube kasze. Posilki zaczynac od surowki. Rano wypijac szklanke lekko cieplej wody a po chwili lyknac lyzeczke siemienia lnianego (fuu!) i lyzeczke oliwy z oliwek. Isotne jest tez picie swiezo wyciskanych sokow z warzyw. Podobno nie nadaja sie do tego zadne soki z butelek czy kartonow jednak moja kolezanka ktora stosowala ta diete pila te z kartonow :P. I powinnas tez codziennie myc sie przynajmniej dwa raz i czesto myc jezyk po wszystkie toksymy wylaza tez przez skore. No i nadchoszi ten wymarzony (jasssne...) dzien. Odtad napojem staje sie jedynie butelkowana woda temp.pokojowa. Najlepiej zebys w te dni sie porzadnie wyspala i ubierala w miare stosownie do pogody. A potem jest OKRES WYJSCIA ktory jest rownie wazny jak glodowka. Od iego zalezy czy bedzie efekt jojo czy nie. Pierwszego dnia pijemy tylko swieze soki wycisniete zmieszan pol na pol z przegotowana woda (do 6 szklanek). 2 i 3 dnia dochodza warzywa (oprocz ziemniakow kukurydzy groszku i fasoli) i owoce lekko obgotowane a takze kliek z kaszy jaglanej (fuu!!). Przez piec dni nie wolno solic potraw. Zreszta po glodowce i tak zmienia sie smak i sie mniej uzywa przypraw.
No wiec zycze powodzenia jesli chcesz zastosowac glodowke ( na poczatku proponuje najwyzej trzy dni tej glodowki). Zreszta podczas tych okresow przygotowawczych i tak sporo schudniesz. Widzialam co sie stalo z moja kumpela :P ja jednak nie mam tyle silnej woli zeby opychac sie jedynie tymi wszystkimi oblesnymi siemieniami lnianymi czy kleikami.
Z tym, ze głodówka to debilizm nie mogę się zgodzić. Próba schudnięcia po przez stosowanie głodówki TO JEST DEBILIZM, KRETYNIZM i co jeszcze tam sobie chcecie. Głodówka jest sposobem leczenia zatrutego organizmu, ale nie jest dietą. Użyta do gubienia kilogramów przynosi więcej szkody niż pożytku. Prawidłowo zastosowana, zgodnie z jej przeznaczeniem ma na prawdę zbawienne działanie.
Z drugiej strony: po co na dziewczynę krzyczeć. Niech spróbuje. Wytrwa ze dwa-trzy dni i kiedy np. zacznie wymiotować, to okaże się, że zgubienie kilogramów jest zbyt małą motywacją i wtedy żuci się na jedzenie. Wiele znam takich które w ten sposób zdobyły kilka dodatkowych kilogramów :(
spoko spoko. Okres przygotowawczy....
świetnie. Może i nawet dla 30 letniej baby to jest jakaś szansa. Ale powiedzcie mi po co głodówka nastoletniej dziewczynie która się rozwija?
Nie ma po co oczyszczać tak intensywnie organizmu, bo jej przemiana materii w tym wieku działa wystarczająco dobrze. Poza ty się rozwija i rośnie. Zachamowanie jedzenia może mieć poważne konsekwencje. I jeszcze jeden argument - z którym nikt nie może się nie zgodzić - głodówkę ( wszystko jedno w jakim wieku) trzeba przeprowadzać pod nadzorem lekarza. Więc jeśli lekarz zaleci ci głodówkę 8) moja droga, to sobie głoduj :lol:
no wiec ja powiem tak: glodowki sa dobra sprawa ale to tylko przy bardzo ciezkich zatruciach pokarmowych aby oczyscic organizm z trujacych toksyn. Dodam jeszcze ze takie glodowki sa przeprowadzane pod scislym nadzorem lekarzy i do tego musisz siedziec w szpitalu. A jesli ktos ma zamiar stosowac glodowke po to zeby schudnac to jest KOMPLETNA GLUPOTA bo tym sposobem albo nastapi szybki jojo albo doprowadzisz sie do anoreksjii a to chyba nie jest najlepsze wyjscie z sytuacji. A no i zapomnialam wspomniec ze nawet jesli popadniesz w anoreksje to predzej czy pozniej i tak przytyjesz. Wiec uwazam ze NIE WARTO!!
Fakt. Z jednym sie trzeba zgodzic. Nie warto sie meczyc glodowka bo nie tylko mozna sie nabawic anoreksji albo innymi powaznymi rzeczami. No najlepiej jak sie stosuje glodowke pod dozorem lekarza. Ja na przyklad mam 15 lat i chce schudnac no powiedzmy oklo 10-15 kilo. Na glodowke sie nie decydowalam poniewaz po pierwsze nie mam tyle silnej woli zeby to wytrwac a poza tym mam treningi na ktorych nie wytrzymalabym z sama woda i jakimis kleikami. Jesli juz to najlepiej takie meczarnie jak glodowka robic podczas wakacji kiedy nie musisz sie nigdzie spieszyc nie dosypiac kiedy nie jestes narazona na zadne wirusy i kiedy nie musisz tyle sie uczyc biegac i denerwowac.
Tak zgadzam się! Głodówka jest dobra ale np jednodniowa... Aby odtoksycznić i oczyścić organizm... Ale jeśli chodzi o chudnięcie to ma bardzo złe skutki.... A na dłuższą metę to niestety przerodzi się w anoreksję.... ;/
Głodówka jest dobra jednodniowa a jak chcesz sie idchudzać w ten sposób to nie radze ... Poprostu mniej jedz ale nie głódź sie
ej... jednodniowa glodowka nie oczyszcza organizmu z toksyn. Moze z wszelkiego jedzenia w nim tak, ale jesli wczesniej jadlas niezdrowo, to przez jeden dzien glodowki nie pozbedziesz sie tych "brudow" ale, i tu was zaskocze, :P zeby oczyscic orhanizm z toksyn nie trzeba glodowac. Wystarczy dobrze dobrana i zdrowa dieta + 2l conajmniej wody dziennie i tyle!!! W tej diecie na kazdy posilel 1/2 porcji to maja byc warzywa, owoce etc, na obiad miesko chude! , zero cukrow, soli, zbednych przypraw, bez ktorych naprawde potrawy i tak sa smacze. I dieta 1000-1500 (ja mialam 1500 bo jestem nastolatka, a to bylo na obozie odchudzajacym)
No! :P
Dobra dobra już mnie przekonałyście :D:D
pomóżcie! jest mi bardzo pilnie potrzebny link do str o anoreksji gdzie bylo zamieszczonych pelno fotek-wiem ze kiedys na forum ktos tam podawal wlasnie ten link.jednak jak szukalam w wyszukiwarce to nie moglam znalezc!wiec jak ktos zna albo pamieta tamten to bardzo prosze o link!
To nie tylko skutki głodówki....Cytat:
Zamieszczone przez Wikingos
mi tez ostatnio włosy wypadają i mam pełno pryszczy............. :]
a głodówki nigdy nie przeprowadzałam................. :]
na zajeciach z bromatologii (nauka o zywnosci - dla niewtajemniczonych) mielismy, ze zeby glodowka w ogole oczyscila organizm to niejednokrotnie potrzeba 2 - 3 miesiecy... bo organizm nie staje sie oczyszczony gdy tylko przestaje glowa bolic... organizm sie oczyszcza przez dluzszy czas...
a porpos glodowek odsylam do ksiazki elzbiety zubrzyckiej - schudnac bez diety...