Wersja do druku
Mam do siebie jeden zarzut .. wiem że 55kg na 165cm to norma ale ja poprostu wyglądam grubo! nie widać lini mięśni mam troszke wysadzony brzuch grube łydki uda i pośladki nie wiem co z tym zrobić .. od niedawna zaczełam ćwicziyć ale na dłuższą mete obawiam się że zrzuce kilogramy a niedowagi nie chce mieć
hmm mialam to sama, teraz waze 49,5kg przy 161cm chce zrzucic te kg ktore mi przybyly, niby mam idealna wage a jednak mi nie pasuje, ja mysle ze jak bedziesz jadla 2000kcal i bedziesz cwiczyla to nie schudniesz a ladnie cialko uksztaltujesz.
buziaki:*
No jak sie zle czujesz to tez proponuje cwiczyc :) Poszukaj sobie jakis zestawowa na wybrane partie ciala, albo najlepiej - zapisz sie na basen, taniec, jakies cwiczenie (step, aerobik) judo... hehe masz wiele mozliwosci zeby w przyjemny sposob uksztaltowac sobie cialko:)
Pozdrawiam:*
Popieram moje poprzedniczki
Nie mam już nic do powiedzenia a raczej do napisania :D
Życze sukcesów