Wątek: 55kg 165cm ale ciało .. =/

Mam do siebie jeden zarzut .. wiem że 55kg na 165cm to norma ale ja poprostu wyglądam grubo! nie widać lini mięśni mam troszke wysadzony brzuch grube łydki uda i pośladki nie wiem co z tym zrobić .. od niedawna zaczełam ćwicziyć ale na dłuższą mete obawiam się że zrzuce kilogramy a niedowagi nie chce mieć

hmm mialam to sama, teraz waze 49,5kg przy 161cm chce zrzucic te kg ktore mi przybyly, niby mam idealna wage a jednak mi nie pasuje, ja mysle ze jak bedziesz jadla 2000kcal i bedziesz cwiczyla to nie schudniesz a ladnie cialko uksztaltujesz.


buziaki:*

No jak sie zle czujesz to tez proponuje cwiczyc Poszukaj sobie jakis zestawowa na wybrane partie ciala, albo najlepiej - zapisz sie na basen, taniec, jakies cwiczenie (step, aerobik) judo... hehe masz wiele mozliwosci zeby w przyjemny sposob uksztaltowac sobie cialko
Pozdrawiam:*

Popieram moje poprzedniczki
Nie mam już nic do powiedzenia a raczej do napisania
Życze sukcesów