czas na zdrowe odchudzanie

Bardzo długo nie potrafiłam się wziąść za siebie, myślałam sobie wciąż wyglądam ok więc dalej mogę jeść słodycze, chipsy, późne kolacje, ale na szczęście się opamiętałam i zaczęłam coś robić z moją nadwagą. Po prawie tygodniu codziennych ćwiczeń czuje się lepiej i fizycznie i psychicznie, nie jem już późnych kolacji, ani słodyczy, ale też nie przesadzam i nie głodze się. Przede mną długa droga ale wiem ,że dam radę. Życzę powodzenia i wytrwałości tym którzy tak jak ja zdecydowali się na zdrowe odchudzanie :) :D :roll:

Dasz radę!! Wierze w Ciebie:) To jest dobry znak i tak trzymaj dalej jak przez ten tydzien :))) Jestem z Tobą i mam nadzieje że razem nam się uda :) Pozdrówka :]

Jasne że dasz rade ;) Życze powodzenia w dalszej diecie ;)

A ja dziś na głodówce ... :P

DickMadchen czemu stosujesz głodówki?Na jakiej zasadzie?Dają jakieś rezultaty?

anulka25-robię tosamo-przez jakiś czas myślę"wyglądam całkiem dobrze,na co mi odchudzanie..."a póżniej przychodzi opamiętanie...Trzymam kciuki :)

hm, a może napiszesz coś więcej? wiek, wzrost, wagę? ;)

dick manchen-ja z własnego doswiadczenia wiem,ze głodówki na dłuzsza mete nic nie daja(utrata wodu/jojo).Anulka 25 jestem z Toba:DNa pewno Ci(a raczej nam:))się uda:)