Wątek: czas na zdrowe odchudzanie

Bardzo długo nie potrafiłam się wziąść za siebie, myślałam sobie wciąż wyglądam ok więc dalej mogę jeść słodycze, chipsy, późne kolacje, ale na szczęście się opamiętałam i zaczęłam coś robić z moją nadwagą. Po prawie tygodniu codziennych ćwiczeń czuje się lepiej i fizycznie i psychicznie, nie jem już późnych kolacji, ani słodyczy, ale też nie przesadzam i nie głodze się. Przede mną długa droga ale wiem ,że dam radę. Życzę powodzenia i wytrwałości tym którzy tak jak ja zdecydowali się na zdrowe odchudzanie

Dasz radę!! Wierze w Ciebie To jest dobry znak i tak trzymaj dalej jak przez ten tydzien )) Jestem z Tobą i mam nadzieje że razem nam się uda Pozdrówka :]

Jasne że dasz rade Życze powodzenia w dalszej diecie

A ja dziś na głodówce ... :P

DickMadchen czemu stosujesz głodówki?Na jakiej zasadzie?Dają jakieś rezultaty?

anulka25-robię tosamo-przez jakiś czas myślę"wyglądam całkiem dobrze,na co mi odchudzanie..."a póżniej przychodzi opamiętanie...Trzymam kciuki

hm, a może napiszesz coś więcej? wiek, wzrost, wagę?

dick manchen-ja z własnego doswiadczenia wiem,ze głodówki na dłuzsza mete nic nie daja(utrata wodu/jojo).Anulka 25 jestem z TobaNa pewno Ci(a raczej nam)się uda