Wersja do druku
nic z tego , syn przyjechał z obozu piłarskiego i ma rozwalony palec więc nici z długiego weekendu , nie może nigdzie chodzić, musi zmieniać opatrunki, kicha
a ty gdzies się wypuszczasz?
moja dieta zupełnie wymkneła sie spod kontroli i poleciała w sina dal nie wiem jak ją sciagnąc z powrotem , ale jakoś musze się zmobilizować.
buziaczki
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...958/weight.png
:D :D :D
chętnie bym sie wypuściła :D ale już nie te lata :D
pogoda barowa ,nawet grzybów u nas nie ma -więc jutro mam tylko małe spotkanko z koleżanką --pochwaliłam sie swoją nalewką wiec jakaś woda rozmowna będzie :D
Co do diety -to ja tylko jestem w miejscu obiecanki cacanki--
codziennie pisze co zjadłam zawsze myśle ,ze bardzo malutko a wieczorem ponad
1600 kal :( :(
miłej niedzieli
co się łamiesz każdy tak myśli dlatego ja nie liczę kalorii, staram sie nie jeść ziemnaków, białego makronu, ryżu i chleba. Zmuszam sie do surówek ( brrrrrr) i jem sałatki, Jeżli już chcę ryz lub chleb to ciemny, ograniczam słodycze,
papatki :lol:
nie umiem wstawić obrazka, jakaś tepa jestem
___________________________________________
Ja też nie umiem ,ale jakoś siebie tańczącą wstawiłaś?
Ja tez węglowodany bardzo ograniczyłam ,ale jak czytam to wcale ciemny chleb nie jest mniej kaloryczny od jasnego :?
gorzka czekolada od nadziewanej
a dzisiaj w stoisku dla diabetyków -czekolada bezcukrowa ma 480 kkal !!!!!!!
do duszy z takimi lichtami :( :( :(
buziaczki
miła jesteś ale ja tak nie wyglądam, co do chleba to fakt ale ciemny jest zdrowszy tak jak ciemny ryż i makaron razowy(fuj), gorzka czekolada jest beeeeee już wole lody, najmniej kaloryczne sa owocowe, ale z czekoladą dla diabetyków to mnie zaskoczyłaś, nie wiedziałam że jest taka kaloryczna
ja kupiłam herbatę system slim figura firmy herbapol, tam są 3 etapy, pierwszy to spalanie i tą zaczynam pić, zobaczymy czy bedą jakieś efekty
mam nadzieję ,że nie będzie przeczyszczać
buziaczki
nie umiem wstawić rysunku ale to jest smieszne
http://www.funnies.com/surf.html
waga: 92,5
obwód klatki (pod biustem): 99
obwód talii: 109
obwód bioder: 121
obwód uda (w najszerszym miejscu): 67
straszne wymiary beeeeeeeeeeeeeee :cry:
Ale nie podałaś jaka jesteś duża??? czyli długości .
Oczywiscie chleb ciemny jest zdrowszy -ja właśnie zakupiłam
slonecznikowy ,ciemny :( :( -co za kwasiur .
jednak wole jedną mniejszą kromeczke białego --nikogo nie zabiłam ,zeby tak sie męczyć.
co do herbaty czyszczącej to jest takie niebezpieczeństwo jak przy otrębach
--wypłukuje ci mikroelementy .
ja mam tylko 165 cm.
ty spac nie mozesz, o tej porze przy kompie? rozumiem wtedy jest cisza i spokój
miłego wieczorka
[b]Luizek a ja mam tylko 160 -i chyba już sie zdeptałam :(
Co do moich nocnych nasiad ówek -to ja jakoś w dzień nie moge znależć czasu
ja nawet telewizje wyłanczam -bo nic bym nie zrobiła :P
a jutro musze wyjechać :cry: :cry: :cry: :twisted: :twisted:
Jak mi sie nie chce buuuuuuuuu :cry: