Wątek: LUIZEK na diecie

fajnie ,że jest taka stronka. A więc zaczynam
31.05.2004

waga 91,5 - 92 kg

biodra - 116 cm

pas - 110 cm

biust - 119 cm

i to na dzisiaj wszystko,

Czerwiec- 01. Dzień Dziecka

z mojej diety nic w dniu dzisiejszym, nawet nie poszłam na siłownię

ale mi wstyd

hej luizek
Nie przejmuj sie!Zaczniesz jutro od nowa.My grubaski wiemy co to znaczy zaczac raz jeszcze

Ja od pon odchudzam sie i idzie mi jak narazie bardzo dobrze.Jesli masz ochote to polecam swoja dietke.Opisuje ja w sasiednim dzienniczku.
pozdrawiam
kajamaja

sobota. 5 czerwiec

mam juz pewne osiagniecia , wczoraj mąż kupił ciastka . Ja zjadłam pól jednego i powiedziałam ,że więcej nie chcę. To był szok dla niego. Jestem dumna z siebie. Zjadłam tyle na ile miałam ochotę, nie jadłam dalej z łakomstwa.
Coraz częściej udaje mi sie nie jeśc po 20. Po długim weekendzie zacznę nie jeśc po 19 i tak dojdę do godziny 17. Nie jeść to mam na mysli kanapki , itp bo owoce tak.
I tak powoli do przodu

Zamieszczone przez luizek

mam juz pewne osiagniecia , wczoraj mąż kupił ciastka . Ja zjadłam pól jednego i powiedziałam ,że więcej nie chcę. To był szok dla niego. Jestem dumna z siebie. Zjadłam tyle na ile miałam ochotę, nie jadłam dalej z łakomstwa.

Gratuluje z całego serca

niedziela

dzisiejszy dzień to zupełna klapa. Było grilowanko i piwo = kupa kalorii
straszne to grilowanie - bo człowiek je i pije , ale super bo mozna się spotkac i pogadać.
zaraz długi weekend, musze sie pilnować
muszę sie zważyć przed wyjazdem

WRÓCIŁAM Z DŁUGIEGO WYJAZDU I ZOBACZYMY JAK BEDZIE Z WAGĄ
NARAZIE JEST OK
OD DZISIAJ 16.06 - NIE JEM SŁODYCZY POD ŻADNA POSTACIĄ
MUSZĘ WYTRZYMAĆ CHOCIAZ MIESIĄC - OBIECAŁAM
TRUDNE WYZWANIE ALE NIE NIEMOZLIWE

drugi dzień bez słodyczy za to sporo owoców, a więc słodycz naturalna
samo zdrowie
jeszcze to późne jedzenie
może jutro będzie lepiej

niestety dzisiaj sie zapomniałam i zjadłam pół Bonty i kilka ciastek. Biorąc po uwagę ,że wszedzie było mnóstwo słodyczy ( bal syna) to jestem z siebie dumna
niestety po powrocie do domu ( 22) zjadłam kolację
waga bez zmian,

21 czerwca

waga 91 - 91,5

biodra - 120 cm ?( albo wtedy się źle zmierzyłam albo teraz)
pas 110
biust 121

chyba jednak trochę sadełka mi wskoczyło po wyjeździe. cholera muszę wrócić do liczenia kalorii, sama siłka nie wyatrczy.