Wersja do druku
WITAJ
Dopiero powoli dosiadam kompa i próbuje odnależć sie na nowo
uwielbiam mój spokojny dzionek ,ale mam jeszcze do 22-go brata .
on troszke tez w rozjazdach -na szczeście -więc ciesze sie kazdą
chwilą przy kompie.
narazie jeszcze nie schudłam -wręcz odwrotnie ale myśle ,ze
jak tylko zaczne zyć swoim szarym zyciem wszystko wróci do normy.
miłego dnia
Podstolinko?! Kaj żeś jest? Się wróć na forumowe łono, bo braki są bez Ciebie.
Buziaczki zasyłam
Tyle sie napisalam i wszystko mi wcielo . :!:
W sobote nie bardzo mialam czas zeby do Was zajrzec, a juz w niedziele mialam jakas awarie .Okazuje sie ze nie tylko ja .Dopiero niedawno weszlam i okazalo sie ze juz wszystko wporzadku . Waga stoi w miejscu ,ale chcialam Wam powiedziec ,ze jednak juz pomalu zaczynam sie wycofywac z dietkowania. Jednak bardzo uwaznie sie obserwuje i jak tylko zauwaze ,ze waga glupieje to z powrotem wskakuje na dietkowanie . Poki co widze,ze musze cos zmienic ,organizm jest juz widac bardzo umeczony tymi "rygorami " i pomalutku trzeba zaczac cos zmieniac . To tyle narazie -pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze dobrej ,spokojnej nocy .I do jutra -mysle ze juz bez zadnych niespodzianek . [img]http://kartki.******.pl/kartki/12/844.jpg[/img]
podstolinko pozdrawiam cie serdecznie :D podziwiam za piekne dietowanie :D
Podstolinko miłego wtorku Ci zycze i moc buziaczkow przesyłam :P :P
http://img166.imageshack.us/img166/2103/459ee3.jpg
:D Witam wszystkich serdecznie we wtorkowe przedpoludnie .Spiesze sie przywitac ,bo nie wiem czy czasem znowu nie bedzie jakis niespodzianek . A ciezko bylo bez forum oj ciezko . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Widze tez -ku mojemu zadowoleniu - ze zaczyna byc jak przed wakacjami . Czyli dziewczynki wracaja do macierzy -co mnie niesamowicie cieszy .
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze milego i dobrego dnia . I jeszcze tak na wesolo ,bardzo mi sie to spodobalo . http://www.e-kartki.net/kartki/big/111762134462.jpg
:) TAK TRZYMAJ :) MOZE MNIE SIE UDA :?:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...Kopia-1993.jpg
Ja także miałam problemy z kompem, ale mam nadzieję,że wszystko już będzie działać. Najbardziej się wkurzam jak napisze długi post a potem go gdzieś "wetnie".
Trzymam kciuki za powrót do "normalnego" jedzenia. Buźka!
http://www.gify.org/obrazki/08/025.gif
ruch się zaczął na forum, a to znak,ze wakacje za nami :) Powrót do tzw. normalnego jedzonka bywa trudny...trzymam kciuki za powodzenie :) Wydaje mi się,ze problem leży głównie w ilości i częstotliwości jedzonka.
Miłego dzionka :)
Pięknie schudła i bardzo Cię podziwiam. Napisz jaki masz plan na wyjście z diety?
W jaki sposób chcesz to zrobić, żeby uniknąć jojo?
Będę trzymać za Ciebie kciuki. Powodzenia :)
pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami
:) Zobaczymy dziewczynki -zobaczymy.Sama jestem ciekawa na jak dlugo opuszcze dietke. Pilnuje sie ,nie powiem i w razie czego natychmiast wracam do Montiego ,a moze wogole cos zmienie na inna ./zobaczymy . Sama jestem bardzo ciekawa .I nie powiem mam obawy . :wink: :wink: :wink: :wink: Pozdrawiam serdecznie -http://www.e-kartki.net/kartki/big/114833376285.jpg
:wink: :wink: :wink: :wink:
PODSTOLINKA JESZCZE RAZ SERDECZNE DZIEKI ZA ZYCZENIA I KWIATY POZDRAWIAM .ODPISALAM TEZ NA MOIM FORUM :lol: :lol: :lol:
Czesc Podstolinko :)
Czytam,ze wychodzisz z diety.Popieram.Osiegnelas bardzi duzo i nie mozesz przeciez cale zycie sie katowac dietami.
Najblizsze tygodnie i pewnie miesiace z pewnoscia nic w twojej figurze nie zmienia,ale pilnuj sie,bo predzej czy pozniej komorki tluszczowe zapragna wrocic do swych dawnych rozmiarow i wtedy moze byc ciezko.
Po prostu tak jak piszesz trzymaj reke na pulsie.Zycze powodzenia i sukcesu.
Calusy. :) I dzieki za slodkigo bobaska :)
Witaj Podstolinko :lol:
Tak długo utrzymujesz wagę i tak pieknie sie pilnujesz, ze myślę, że tzw. wyjście z diety nie będzie żadnym problemem dla Ciebie :lol: Nie wierzę, że w ramach odpuszczenia diety zucisz sie na żarełko, bo już masz pewne przyzwyczajenia i żołądek tez sie skurczył, tak więc wierzę, że wszystko będzie ok. :lol: Całuski serdeczne :lol:
Pozdrawiam serdecznie. Ja wróciłem do "normalności', tzn. zdarza mi się objadać. Nie wyskoczyła mi zbyt duża podwyżka wagi, ale od wczoraj jem mniej, żeby jednak nie przytyć :oops:
http://inlinethumb12.webshots.com/85...600x600Q85.jpg
Podstolinko wszystko bedzie dobrze-uda Ci sie ,bo jesteś mądra dziewczyną i konsekwetną w tym co robisz :D :D :!: Ja w Ciebie wierzę :D :D :!:
Kolorowych snów :D :D :!:
http://www.kwiaty.netpromotor.pl/wp-...g/kwiaty-1.jpg
Podstolinko dziękuje za to co u mnie napisałas!!!
Jak tylko zrobie wszystkie badania i przeswietlenia,to odrazu napiszę :!:
Miłej środy Skarbeczku :P
http://img155.imageshack.us/img155/9994/nici1py7.jpg
:D Witajcie dziewczynki -ja tylko musialam sprawdzic czy forum dziala . :lol: :lol: :lol:
Ciesze sie ,ze mam poparcie z Waszej strony.Sama jednak stanelam przed wielkim zadaniem .Ja juz poprostu czasem nie dzierze tego skrupulatnego wydzielania menu. Zreszta juz od jakiekos czasu czaje sie i nosze z takim zamiarem .Zaczelam tez stopniowo zmieniac swoje nawyki zywieniowe .Dotychczas wogole nie ruszalam slodkiedo.No moze poza przypadkami gdzie rzucalam sie na nie jak lwica . Gdzies od okolo /nie pamietam dokladnie /1,5 m-ca zaczelam poprostu w malenkich ,sladowych ilosciach wprowadzac i jesc. Nic sie nie dzieje.Co jeszcze zauwazylam ,ze odkad tak zaczelam z tymi slodkosciami nie mam zwariowanych ciagot do nich .Juz teraz naprawde spokojnie potrafie przejsc obok . Zaczelam tez wprowadzac inne pokarmy nie MM-nic sie nie dzieje . :!: Ale zaznaczam sa to ilosci bardzo wywazone . :!: Ale jednak je jem .Jak tylko cokolwiek zauwaze natychmiast wskakuje spowrotem wdietke.Tyle tylko ,ze moze jednak teraz odwazylabym sie ja zmienic na inna . Zobaczymy .Wszedzie czytam ,ze diety odchudzajace powinny byc stosowane okolo 3-4 m-cy. Jak jestem w bledzie to naprawde prostujcie mnie . Bo mam juz taki metlik w glowie ,ze sobie nie wyobrazacie .A poza tym bardzo przezywam to powolne rozstanie z Montim .Ale mysle ,ze nie tak bardzo na stale ,duzo rzeczy z tej dietki weszlo do mojego codziennego rytualu ,tak ze jednak nie mam co drzec szat.
Madziu - bedziesz pod moim codziennym obstrzalem wiec staraj sie kochana pamietac o moich slowach . Caluje i zycze duzo zdrowka . :lol:
[Lunko moj Ty dobry kochany duszku -widze ze Ty wiecej we mnie wierzysz niz ja w siebie -buziolki wielkie podsylam :lol:
Pantanal -u Ciebie codziennie jestem ,jestes moimi wskazowkami na zycie konsumpcyjne-pozdrawiam serdecznie :lol:
poziomeczko --masz racje -napewno nauczylam sie jesc ,a nie wsuwac wszystko jak leci :roll: -pozdrawiam serdecznie
Alibabko -nawet nie wiesz jak mi pomoglas mowiac ,ze mnie popierasz w moich postanowieniach .Caly czas mimo wszystko szmoce sie sama z soba .Ale mysle ze bedzie dobrze . pozdrawiam serdecznie :lol:
Franelciu -pozdrawiam serdecznie :lol:
Wszystkim zycze milego ,dobrego dzionka i do popoludnia pa :lol: :lol: :lol:
:) Mamy juz srode :!: U mnie nic sie nie zmienia :!: Ogarnia mnie leniwiec :oops:
http://a121.g.akamai.net/7/121/21164...-CHRISTINE.jpg
Witaj kochana podstolinko :)
Jestem pewna,ze nawyki nabyte na diecie pozostana ,tym bardziej,ze jak piszesz polubilas ja i nawet trudno Ci sie z nia rozstac. :)
Co do slodyczy-fantastycznie,ze umiesz poprzestac na malych ilosciach,bo przeciez nasz najwiekszy grzech(mam na mysli grubasow-odchudzonych czy nie) nie polega na jedzeniu,tylko na jedzeniu za duzo. :roll:
Wiec kochana tak trzymaj i uwazaj na tak zwane "okazje". :!: :!:
Caluje :) :)
IRUS KOCHANIE CO TAK PROSISZ ZA POMOCA DZIDZIUSIA .PRZECIESZ TY NA IMPREZKE MOZESZ ZAWSZE ISC ALE ZE MNA .ZOBACZYSZ KOCHANIE JAK SIE PRZYZWYCZAJISZ DO BYCIA TYLKO Z MEZEM TO ZA ZADNE SKARBY NIE BEDZIESZ CHCIALA WRACAC DO STANU POPRZEDNIEGO .JA ROZPACZALAM JAK SIE WYPROWADZILA CORKA A PO 2 LATACH DZIECI ZMIENILY SZKOLE A CORKA MNIE TLUMACZYLA ZE SIE PRZYZWYCZAJE DO SPOKOJU I TAK SIE STALO.BARDZO LUBIE JAK PRZYJADA ALE TEN ZAMENT TEN RUCH MNIE WYPROWADZA Z CIERPLIWOSCI .Z JEDNEJ STRONY BYM CHCIALA ABY BYLI ZAWSZE ZE MNA A Z DRUGIEJ PRAGNE SPOKOJU .I TAK BEDZIE Z TOBA .POZDRAWIAM .MILEJ SRODY .JAK TYLKO BEDZIESZ MIALA OCHOTE WPASC DO MNIE TO DZWON CZY JESTEM I SIE SPOTYKAMY.BUZIAKI :P :P :P [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/6/205.jpg[/img]
podstolinko zycze powodzenia w wychodzeniu z dietki :D na pewno ci sie uda :D pisz o wszystkim, bo nam k.i.e.d.y.s. takie wslazowki beda bardzo potrzebne :D
ppodziwiam cie ze mozesz slodkosci tylko skubnac, bo ja to wszystko, albo wcale :roll:
pzdrawiam :D
podstolina -trzymam kciuki za Twoje wychodzenie z diety .Jesteś moim wzorem jeżeli chodzi o dietę i gubienie kilogramów.Pozdrawiam
:)
Podstolinko masz rację, nie można katować się ciągle dietami, pod warunkiem...nie przekraczania pewnej normy kalorycznej, zależnie od tego, co chcesz osiągnąć. Gratuluję tylu kilogramów zgubionych :D :D :D U mnie hmmm niestety słabo i powinnam zapisać się chyba do grubasów XXXXXL :oops: To świetnie, że zostały Ci przyzwyczajenia z dietki :D
:D Witajcie dziewczynki i bardzo dziekuje za aprobate . Jest mi bardzo potrzebna ,ale juz zadecydowalam .Sprobuje i zobaczymy co z tego wyjdzie .W koncu jak bedzie bardzo zle to zawsze moge powrocic do dietkowania .Ale widze przeciez ,ze waga od kilku m-cy juz stoi w miejscu to i nie ma sensu na sile tracic jeszcze te 5kg,ktore pierwotnie zalozylam .Pozyjemy zobaczymy . :D Musze sie tylko pilnowac i nie dac sie zwariowac . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
BEIGNET- dziekuje :lol: :lol: :lol:
balbinko-mam mieszane uczucia ,ale powiedzialam A to powiem i B
misialko -poki co to opanowalam slodkosci -poddajac odrobine organizmowi .Moze to o to chodzi w tym wszystkim :?: :?: :?: :?: Bo najgorzej organizm wyjalowic -tak mysle .Moze jestem w bledzie . :) Zycie pokaze swoje .Zreszta nie wychodze z forum -wychodze narazie tylko z diety .
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze wszystkiego dobrego ,szczegolnie dobrego dietkowania i osiagania zamiezonych celow . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/179.gif[/img]
Ja też myślę ,że nie będziesz miała problemu z utrzymaniem właściwych proporcji.Dużo schudłaś i wiele wiesz,więc powodzenia.pozdrówka
Witaj Podstolinko!
Wychodzenie z dietki? Nieźle! Myslę, że nie będziesz mieć żadnych
problemów z tym faktem.
Pozdrawiam serdecznie
ale NA PEWNO nie uciekniesz z forum?????
Witaj Podstolinko, jestem pod ogromnym wrażeniem Twoich dokonań. Gratulacje ze szczerego serca. Prześledzenie twojego wątku zajęło mi sporo czasu ale było warto :P
Jestem nowa na forum, do tej pory szarpałam się z tą wagą sama. Po tym co przeczytałam jestem przekonana, że twoje wychodzenie z diety zakończy się takim samym sukcesem jak sama dieta. Mam nadzieję że i ja sobie poradzę, szczególnie przy Waszej pomocy i wsparciu. Jesteś dla mnie niedościgłym wzorem. Pozdrawiam nocnie :shock: :shock: :shock: :)
witaj
Franelcia ma racje -ja mam podobnie ,a pamiętam jak przezywałam odejście moich dzieci . teraz to oboje z mężem nawet przed soba pokoje zamykamy
nie lubimy sobie przeszkadzać .
Ktokolwiek przyjedzie albo nas odwiedza to pełna dezorganizacja ,
ja sobie nie radze a kanapowiec nie może w spokoju pilotować :wink:
Ty wiesz jaka to dla niego kara :roll:
miłego dnia
Podstolinko wpadam expresowo zyczyć Ci Skarbie miłego czwarteczku :P :P
BUZIACZKI
http://img170.imageshack.us/img170/3...4229a50ll9.gif
witam :)
Ciekawi mnie czy przeszłas przez II etap Moniego i wychodzisz z takiego zywienia czy tylko dodajesz coś nowego po pierwszym?
Ja teoretycznie też stosuje MM, ale nie tak rygorystycznie jak poprzednio....tak sobie myslę,ze jak w najblizszym miesiącu nie bedzie zmian wagowych, to nic tylko rygor pozostaje
Liczę na spostrzeżenia i sugestie przy wychodzeniu .....będą baardzo pozyteczne
miłego dzionka
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...3_DSCN9986.jpgCytat:
Wymyslilam dzisiaj w nocy, by spojrzec w Twe oczy. Coz nadaremne me zyczenie, przeto sle Ci pozdrowienie.
Ireno, serdecznie Cię pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
http://inlinethumb60.webshots.com/14...600x600Q85.jpg
PODSTOLINKO POZDRAWIAM SERDECZNIE .CZY JESZCZE MASZ WNUKOW BO CIE NIE WIDZE NA KOMPIE .CZY JESZCZE CHODZISZ NA TE ZABIEGI .NIC NIE PISZESZ .JAK CHCESZ TO PISZ NA GADU GADU .JAK WLACZAM KOMPA TO TWOJA WIADOMOSC JEST PIERWSZA .BUZIAKI.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/638.jpg[/img]
:D Witam wszystkich serdecznie wreszcie w domu .Dzisiaj mialam duzo spraw do pozalatwiania i jeszcze jestem do tylu. Ale pozostawiam reszte na przyszly tydzien . :D :D Dalsze zabiegi rozpoczynam od pazdziernika . A jeszcze musze jechac do tego Szpitala Ortopedycznego ,ale to pozostawiam na przyszly tydzien .Od jutra do poniedzialku mam wnuki /mlodzi jada na wesele/gdzes kolo Lancuta .
Mialam jeszcze jechac popoludniu do miasta ,ale juz nie mam sil . Dobrze jednak jest sie tak umeczyc ,czlowiek czuje kazda kosteczke .
CLEMENTAINE-napewno bede ,badz spokojna.Ja juz bez Was zyc nie umiem.A poza tym ja tylko probuje ........ :D
RAMZES-milo mi ,ze mnie odwiedzilas.Rzeczywiscie dlugo juz dietkuje.Od kilku m-cy waga stoi w miejscu.No to na co mam czekac.Musze cos zmienic. :)
A tak wogole wpisz skasbie adresik pod suwaczkiem latwiej Cie znajde .poki co nie iwem gdzie szukac.Pozdrawiam :D
KRYSIALKU-wszystko wola Boza i trzeba godzic sie ze wszystkim.Taka kolej rzeczy jest..........pozdrawiam :D
MADZIU-jak zdrowko-pozdrawiam :D
RUDZIKU-ja pomijam IIfaze ,ale wprowadzam podobne zywienie.Sprobuje -nie chce sie juz wiecej tak dlugo stresowac -zobacze co z tego wyjdzie .
Jezeli moge radzic -zadnych rygorow.Stosuj tylko zasade 5 posilkow -3 glowne ,a te 2 potraktuj jako dogryzke do glodu .Ale ...zadnych cukrow -to juz jednak na cale zycie ,moze tylko odrobine okolicznosciowo .Zreszta nie uciekam nigdzie -sama jestem ciekawa co z tego wyjdzie .pozdrawiam :D
PSOTULKO-piekna ta Twoja sentencja :D pozdrawiam :D
PANTANAL-rowniez Was serdecznie pozdrawiam .Dziekuje za piekne widoczki -zawsze cos ladnego podeslesz :D
FRANELCIU-wszystko opisalam wyzej -pozdrawiam : :D [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/155.jpg[/img]
przesyłam wieczorne buziaki :lol: :lol:
:D Juz na dzisiaj mi wystarczy i wszystkim zycze dobrej ,spokojnej nocy i wszystkiego najlepszego . http://www.e-kartki.net/kartki/big/112454684749.jpg
:) :) :) Dzięki Podstolinko, za dobre słowo i podpowiedź. Pokombinowałam i się udało, jest już pod moim podpisem odnośnik do mnie. Poczułam się taka dumna jakbym co najmniej ze dwa kilo zgubiła. Pozdrawiam nocnie, bo ja to taki bardziej marek, co po nocy dopiero zaczyna funkcjonować.
O! Widzę, że masz teraz zapracowany weekend :wink: . Wiem jak to jest z dzieciaczkami, człowiek na wszystko ma mało czasu. Pozdrawiam i zyczę powodzenia!