Evitko :lol: :lol: super :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: Za to Cie libie :lol: :lol:Cytat:
Dam radę
przesylam buziaczki :lol:
Wersja do druku
Evitko :lol: :lol: super :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: Za to Cie libie :lol: :lol:Cytat:
Dam radę
przesylam buziaczki :lol:
:D evitko, ja tez od dzisiaj ostro walcze...pewnie ze damy rade, jak nie my to kto :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Czytałam u Belli o planowaniu i :idea: olśniło mnie :!: Planować realnie :!: To jest to czego mi brakowało i co mnie dołowało :!: Małe cele i realne terminy to to co powinno mi pomóc w dojściu do sukcesu.Mój cel 23 kg do końca czerwca jest daleki i małowyrazisty.
Wydaje mi się ,że jest gdzieś ...u innej osoby :!: Dlatego postanawiam,że od dzisiaj do końca miesiąca schudnę 1 kg czyli w miesiącu styczniu powinnam być lżejsza o 3,5 kg.
Realne?Idealnie :!: Wiem ,że dam radę, a jeżeli uda mi się jeszcze schudnąć coś ponad cel będę cała w skowronkach :D
Raport :arrow: Dieta OK :D :D :D
Bewik,misiala- :D :D :D
Miłego wieczoru :D
Ewitko :D
bardzo dobre plany.
Dzięki co u mnie napisałaś,jakoś do mnie trafiło.Dzisiaj 800kal pierwszy schodek za mną :D
trzymam za ciebie :D
Świetnie, że planujesz , to bardzo realnie brzmi. I sądzę, że uda Ci się to dokonać bo wiesz czego chcesz.
U mnie powinno , teoretycznie, ubywać około kilograma na tydzień. Zobaczymy co będzie :D
Pozdrawiam , trzymaj się http://img482.imageshack.us/img482/9042/sma53uf0.gif
Dziesięć razy stawałam na wagę. :!: Na początku z wielkim niedowierzeniem potem zdziwieniem by w końcu powiedzieć "kocham swoją wagę :!: " i odtańczyć taniec radości :P :P :P Pokazała 1,5 kg mniej!huuuura :!: :D Szybko poprawiam suwaki i niech waga spada dalej!Dam radę :!:
Julisiu,ewace- :D :D :D
Miłego dnia :D
Ewita, szczerze gratuluję, tylko tak dalej :D
http://img118.imageshack.us/img118/773/a800gk6di0.gif
:D super, gratuluje :D :D :D
Evitko, gratuluje :lol: :lol: :lol: :lol: ,super sobie radzisz :lol: :lol:
tez tak uwazam, nie mozna planowac za duzo, bo jak sie nie uda, to jestesmy zawiedzone i..mamy dola, a jak zaplanujemy realnie do naszych mozliwosci , a uda nam sie cos wiecej osiagnac, wtedy jest wielka radosc :lol: :lol:Cytat:
jeżeli uda mi się jeszcze schudnąć coś ponad cel będę cała w skowronkach
Ciesze sie razem z toba ze zgubionych kilogramow :lol: :lol:
Ewitka
trzymaj się,u nie dziś OK :D :D