Wersja do druku
Witaj Boszko :!: :D :D
Swietnie,ze znalazlas to forum.Ono na prawde pomaga.Dla mnie jest dodatkowa motywacja do liczenia kalorii i uwazania na to co sie do buzi wklada.A motywacji nigdy za malo. :wink:
Twoj jadlospis jest swietny i jesli bedziesz sie go trzymac na pewno wkrotce zobaczysz efekty :)
Trzymam kciuki i pozdrawiam :D :D
Dietka całkiem OK,podobna do mojej.A o odchudzaniu teoretycznie to my wszystkie dużo wiemy,ja nawet ważyć nie muszę wielu produktów.Trzymam kciuki
http://www.fotos-bilder.biz/Sympathy.../daisies_s.jpg
Oby do wiosny,ogóreczki,sałatka,pomidorki,będzie łatwiej
Gdyby waga spadała tak nadal to musiałabym się zacząć marwić. W cztery dni 1,7 kg. Ale tylko to taki piękny początek. Wczoraj ponieważ to ostatki delektowałam się świeżym ananasem. :) Dzięki wszystkim za wsparcie na placu boju z tłuszczykiem
Jestem pełna podziwu.
Urodzić i wychować sześcioro dzieci to ciężka praca.
Zycie Ciebie nie rozpieszcza. Ale może dlatego jesteś twardą kobietą. Z tego co piszesz to wiele przeszłaś. Chyba dla Matki nie ma nic gorszego niż strata dziecka.
Dobrze że w Rodzinie masz wsparcie.
Sama nie jestem dobrym wzorem odchudzania, ale będę Cię wspierać. Pamiętaj juz tyle schudłaś! Reszta to pestka.
Miłego dnia
Dzieki Pola za wsparcie. Ja jestem chyba z tych co to jakcoś mnie nie zabije to mnie wzmocni. Staram sie cieszyć z tego co mam .Mam wspaniałe dzieci a to podstawa.
Wspierają mnie naprawde na całej lini. Mam wspaniałą pracę, prowadzę dużą firmę, pracownice też się cieszą jak troszkę schudnę. Zaraz chwalą .No a teraz jeszcze mam Was. Nie może mi się nie udać.Dzięki
:lol: Boszka :lol: jako matka i kobieta realizujesz sie wspaniale :lol: i mysle ze jako zdyscyplinowana dietowiczka tez zdasz egzamin :lol:
Pozdrawiam :lol:
Dietkę trzymam twardo, troszk rowerykuję. Waga spadła przez tydzień o dwa kg ale to tylko szybciutkie początki a potem będą górki.Witam wszystkich w mrożny ale pogodny poranek, fajnie byłoby iść na spacer ale muszę o tym zapomnieć. Praca pracę goni.
Cześć Boszka :D
Świetnie , że ćwiczysz na rowerku, inne ćwiczenia to masz na co dzień przy całodniowej pracy :D. Masz ruch ciągle.Ale jak masz choć chwilkę czasu to zrób sobie ćwiczenia rozciągające, są bardzo przyjemne Jak będziesz jeszcze trzymać dietę ,ale tak uczciwie, bez podjadania to schudniesz i to szybko :D
Trzymaj się , na pewno Ci się uda :D
Miłego dnia
http://img341.imageshack.us/img341/9...ggerneday3.gif
http://img139.imageshack.us/img139/4393/linia23nu5.gif
Bardzo ładnie chudniesz :lol: ,dwa kg w tydzień,fajny początek.Będzie dobrze :D .Załóż sobie suwaczek
Dzieki bardzo za wsparcie. Z suwaczkiem coś mi się nie udaje