Wersja do druku
:D Gdzieś Ty znowu nam wsiakla :?: :?: Czyzby byla moda na zabawe w szukanego :?: :?: Nie moge ,wszystkie po kolei gdzies bunkruja .Nieladnie -bardzo nieladnie .I z kim my tu mamy wspolpracowac :?: :?: :?: :?: :?: Pozostana jednostki i co :?: a gdzie reszta. Jestem jednak dobrej mysli ,ze po wakacjach zrobi sie tloczno .Pozdrwiam wszystkich bez wyjatku i zycze milego dnia.
http://images26.fotosik.pl/15/1dd427fdd76d880amed.jpg
:D serdecznie witam-jakze sie ciesze ,ze jestes -tak poprostu -jestes. :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
To ze waga stoi to tez ma swoje uroki,bo nie wychyla sie w prawo.Tego nikt z nas sobie nie zyczy. :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ciesze sie ze jednak dzialasz w tym kierunku.Masz racje i dobrze myslisz ,ze jesz wszystko ,ale sprawdzasz posilki .Mysle ze jest to najlepsze zdrowe odzywianie i organizm nie jest wyjalowiony i nie czeka na potkniecia.A wtedy wiadomo co sie dzieje. :( :( :( :(
Ja wlasciwie niby trzymam sie Montiego ,ale od jakiegos czasu tez wlasnie postepuje podobnie .Z moich zalozen pozostalo mi jeszcze do zgubienia 5 kilosow. W zwiazku z czym -tak wlasnie /podobnie/zaczelam praktykowac.I sprawdzam sie :!: :!: :!: :!: na kazdym kroku. :!: Narazie poki co nic sie nie dzieje ,ale tez waga stanela na 75 i ani w jedna ,ani w druga strone. Co mnie juz teraz bardzo cieszy .To znaczy ze moge zaczac wprowadzac jakies zmiany.robie to bardzo ostroznie i z rozwaga.
Zycze Ci z calego serca ,abys znalazla sobie dobra ,spokojna prace ,a przedewszystkim zebys byla z niej zadowolona .Bo przeciez praca to nasz drugi dom. :lol: :lol: :lol: :lol:
A kiedy wybierasz sie do Polski :?: dawno nie bylas tutaj :?: Życze powodzenia i samych milych chwil w kraju.Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego dnia -cieplutkiego bez deszczu ,u nas upaly ,ze nie ma czym oddychac.
http://www.imexgraf.pl/kalendarze/20...4_imexgraf.jpg
Soonato :lol: dlaczego nie piszesz u siebie :?: :lol: ,..ważne, ze jestes i dietkujesz :lol:
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu :lol: :lol: :lol:
:D Sonatko pozdrawiam Cie serdecznie i prosze o kilka slow ze jestes z nami . Wszystkiego dobrego kochana .http://p.webshots.com/ProThumbs/54/5...llpaper280.jpg
kochane dziewczyny :)
jestem z Wami pomimo ze nie pisze .... wlasnie przesunalam suwaczek o ponad kilo w dol - mniej wiecej trzymam sie wytycznych stylu zycia i zarcia jakie sobie obmyslilam i dziala .... mam nadzieje ze bedzie dzialac bo jak nie to przyjde i bede blagac o porady ;)
w zeszla sobote i poprzednia biegalam po sklepach i kupowalam spodnie o dwa rozmiary mniejsze od tych co upakowalam na gorna polke w szafie .... chyba je uplynnie lub pozmniejszam to bedzie dodatkowa motywacja zeby nie podjadac wieczorami z racji tego ze nie bede juz miala co na siebie wlozyc ;)
niestety z wieczornym podjadaniem nie radze sobie i zawsze wtrynie jakiegos cukierka lub batona ale patrze zeby to nie mialo wiecej jak 120 kcal :( - dalej unikam ziemniakow, frytek, pizzy, zaklepywanych sosow i czesciowo chleba ( jem pelnoziarnisty czasem lub chrupkie na codzien)
- rowerek stoi odlogiem bo niestety przez miesiac codzienjie wieczorem pracuje do 22-giej i na rowerek juz nie mam sily - jak skoncze ten kontrakt to wroce do rowerka :)
.... i to chyba tyle na temat mojej dietki.....
a teraz to wam sie poskarze .... zebyscie wiedzialy dlaczego nie mam sily ani ochoty pisac ... raz to praca - pozmienialam - jest w miare mozliwie ale zajmuje mi duzo czasu i papierowej roboty , do tego wracam o 22-giej codziennie a pozniej jeszcze sprawozdanie , rozliczenia .... grrr - mam dosc ale to tylko do konca sierpnia na szczescie - pozniej bedzie normalnie ;)
... dwa - kochana rodzinka - znowu narobili mi syfu za plecami i teraz ganiam zeby to poodkrecac .... tak to jest jak sie nie jest w POlsce i wszystko trzeba zalatwiac na telefon :(
... zawiozlam corki do tesciowej a pozniej mialy byc u ojca - teraz nagle one mi pisza - " mama ratuj" bo druga babcia odgornie postanowila ze moje cory musza pojechac do niej - one panicznie boja sie mojej matki - nie chce wam opisywac co dzialo sie przez ostatnie 3 lata bo to jest historia jak z brazylijskiego sagi rodzinnej ale fakt jest taki ze w trybie ekspresowym musze gonic znowu do Polski i albo zadac utrzymania tego co bylo uzgodnione jak zawiozlam corki albo zabrac je z powrotem do belgii juz po tygodniu ...
nawet nie wiecie jak bardzo mam dosc knowan mojej matki i siostry - mam wrazenie ze zrobia wszystko zeby mi narobic klopotow - jakde w weekend do polski bo sie boje ze jak nie pojade to bede znowu miec problem z zabraniem corek i znou sie bede wloczyc po sadach przez nastepne dwa lata :( szczescie tylko ze nie zostawilam paszportow corek to tym razem nikt ich nie zniszczy :(
nie wiem czy cos zrozumiecie z tego co nasmarowalam ale musialam napisac bo mam coraz mniej sily zeby odkrecac to co narobia matka z siostra , ganiac po sadach, znosic wizyty policj w domu i i odkrecac w prokuraturze donosy o maltretowanie dzieci ...
reasumujac - jade znowu do Polski, dieta ma sie dobrze a Wam wszystkim zycze cudownych wakacji i idealnego dietkowania
:D Sonatko badz dobrej mysli -jestem z Toba .Nie daj sie zlemu losowi .Tak to juz w zyciu bywa ,ze trzeba nieraz z nim walczyc poteznie . Nie bede tego co przeczytala rozmieniac na czynniki pierwsze ,ale powtarzam badz dobrej mysli i postaw sprawe jasno .A prawda jest taka ,ze masz o co walczyc.I walcz do końca. Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze duzo sil i wytrwalosci w zalatwieniu sprawy .I nie daj sie sprowokowac.PAMIĘTAJ :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Jeszcze raz zycze pomyslnego zalatwienia sprawy .Odezwij sie po powrocie .
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...PICT0058_b.jpgPoznan -Plac Wolności.
Sonatko -to ja wogóle cie podziwiam ,ze ty jeszcze znajdujesz czas i zdrowie do pisania . Jesteś niesamowitą kobietą . zycze ci abyś pomału i rozsądnie
znalazła dobry sposób na rozwiązanie problemów .
z matkami róznie bywa -mam podobnie .
Miłego pobytu z dziećmi .
Witaj,
jestem pierwszy raz u Ciebie, jakos nie miałam okazji spotkać twojego postu na swojej drodze, ale lepiej późno niz wcale
ogladałam Twoje malunki, niektóre sa fantastyczne, masz świetna kolorystykę.
Powodzenia w malowaniu i w odchudzaniu
pozdrawiam
:D Sonatko ,a co u Ciebie :?: :?: Jak przebiegla wizyta w Polsce :?: Zalatwias swoje sprawy :?: Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze wszystkiego dobrego . Trzymaj sie kochana i wpadaj do nas -jestesmy z toba .http://www.edycja.pl/upload/kartki/405.jpeg
Sonatko wpadam zobaczyc co u Ciebie :?: A tu jeszcze szczere pustki w domu moim . Mysle ,ze wszystko zalatwilas pomyslnie .Czekamy tutaj na Ciebie . Wracaj .
http://www.sirmi.ic.cz/medved/13.gif