Cześć!
Pozdrawiam "rowerowo" i nie tylko! :D :D
Wersja do druku
Cześć!
Pozdrawiam "rowerowo" i nie tylko! :D :D
Metamorfoza, mnie tez po pol godz. pedalowania doopa boli :wink: , klade recznik , zmieniam pozycje, macham raczkami :lol: :lol: i jakos idzie do przodu.
A jak schodze to jak z konia :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam , ja ostatnio nie mam czasu w pracy zobaczyc :lol: w domu tez mi czasu brakuje jakis powolniak sie zrobilam
Fajnie jest tak móc napisać ,że przejechałam na rowerze 40 min (220 kcal mniej) i zrobiłam 60 brzuszków :D
Misiala :D wiem ,wiem do siodełka trzeba się przyzwyczaić potem to przykre uczucie minie :wink:
Poziomko :D :lol: :lol: :lol: miękkiego siodełka nam życzę :lol: :lol: :lol:
Samorodek :D dziękuję :D
Bewik :D ze mnie też powolniak :wink: Może to przez upały :roll:
Miłego dnia :D
Gratuluję systematyczności
Metamorfoza zaczyna sie od wytrwałości i wymagania od siebie
tak trzymaj :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Helou we wtorkowe przedpoludnie :wink: :wink: :D :D
Ja moge tez dolaczyc do bolacych tyleczkow?? :lol: :lol: :lol: ja wprawdzie nie pedaluje,ale wiosluje,ale tez pupsko boli,jak schodze,ostatnio poduszke zaczelam sobie podkladac :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzis znowu 45 minut zaliczylam,wiec 375 Kcal mniej :D :D :D :D :D
Metamorfozo-milego dzionka zycze :wink: :D :D :D
http://img480.imageshack.us/img480/7240/90ea5.jpg
Metamorfoza, ciesze sie, ze z nami pedałujesz :lol: :lol: :lol:
Witaj w klubie :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
:D Pozdrawiam serdecznie i zycze udanego tygodnia.http://images20.fotosik.pl/70/381259cd99c582a0med.jpg
Witajcie. Dziś mieszkam poza domem i mam tutaj rowerek stacjonarny. Chyba trochę z Wami pojadę, bo jak czytam o Waszych wyczynach, to moje lenistwo mnie dobija. :oops: :oops: :oops: Ile kilometrów robicie dziennie? Bo ja na tym rowerku nie mam licznika spalania kalorii, to bardzo stary model :P Ale ma pedały jak trzeba :P
Metamorfozo, buziaki i gratuluję efektów :P
Dziewczyny jesteście wspaniałe, dietkujecie, ćwiczycie i dajecie bardzo dobry przykład.
To mnie bardzo wspiera :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
:D :D :D :D DZIĘKUJĘ :D :D :D :D
:lol: Witaj Metamorfozo-wpadam z pozdrowieniami i pytankiem jak dietkowanie :?: A Ty widze i pieknie pedalujesz i pompkujesz i ...............A ja co narazie tylko moge ,a raczej musze dietkowac wszystko inne odpada.Serducha lata jak Kusocinski przed wojna i nie ma rady spokojnie trzeba to przetrzymac /albo i nie /.
Życze wszystkiego dobrego i dalszych motywacji do cwiczen i dietkowania .
http://www.e-kwiaty.pl/photo/kwiaty_...wiosna_06d.jpg