-
...dobry czas na zmianę, zmianę tematu postu i zmianę własnych nawyków. czas Andrzejek , zabaw dobiega końca. Można spróbować poraz kolejny (może ostatni).
Poniewaz od kilku dni śledzę to forum i dopiero teraz załapałam o co w tym wszystkim chodzi więc od dzis postanawiam poprawę i będę sie przykładać do dietki jak i do nauki obsługi forum.
Więc coś o mnie-w tym miesiącu skończyłam 40 lat mam w domku 3 facetów których bardzo kocham, jesli chodzi o kg to tak jak w więkrzości , całe zycie się odchudzam z róznym rezultatem ale jojo mnie nie opuszcza.
Jak czytałam post POZIOMECZKI to tak jak bym pisała o sobie.
Czekam na Was. Iza
-
Rudasku :!: :lol: Żadnego doła proszę :!: :!: :!: Do góry nosek i do dzieła :!: :lol:
Piszesz, że czytając mój wątek to tak jakbyś siebie czytała - to świetnie :!: ...doczytaj do końca i zobacz, ze mnie sie udało to i Tobie tez :!: :lol: ,...miałam też doły i skończyło sie jojem :cry: ,...w porę sie otrząsnęłam bo mam do odrobienia 2 kg a nie więcej :wink: . Jedno jest bardzo ważne: CIERPLIWOŚC I KONSEKWENCJA :!: :!: :!:
Buziaki cieplutkie i łaskotki na poprawę humorku :lol: http://img152.imageshack.us/img152/3114/19km8.gif
-
Dzięki za odp. masz rację Poziomko że cierpliwośc i konsekwencja to SUKCES :!: :!: :!:
Ja narazie zbieram siły i energię czytając Wasze wypowiedzi, lektura bardzo budująca i mobilizująca do działania.
-
Lektura Waszych wzlotów i upadków tak mnie pochłonęła ze ....
W każdy "życiorysie " można zobaczyć kawałek siebie.
Tak się zaczytałam że zapomniałam o jedzonku .Chyba znalazłzm sposób na motywowanie siebie, bardzo się cieszę że tu trafiłam :lol: :lol: :lol:
Do końca tygodnia przyzwyczajanie brzyszka do mnieszych posiłków i zmian w żywieniu, a od poniedziałku licze kalorie i stracone kilogramy (a mam ich w nadmiarze gdzieś 10 ):oops: :oops: :oops:
Pozdrawiam i czekam na Was.
-
Witaj
40 lat -jaki piękny wiek Ty dopiero zaczynasz zycie
Dobrze ,ze tak wcześnie trafiłaś na diete -bo im wcześniej tym lepiej
nauczysz sie wdrażać w życie zdrowe jedzonko .
zwłaszcza ,ze masz koło siebie przystojniaków .kto prowadzi kuchnie
ten odpowiada za zdrowie rodziny.
Sama widzisz jaką masz teraz władze .
-
Ruda, trzymaj się i żadnych dołów!':D
Na handrę najlepsze są ćwiczenia!':D
-
Dziś 30.11. Andrzejki, w pracy imieniny, ciasta z kremem brrr, mam przewagę bo nigdy takich ciast kremowych nie lubiłam, ale cukiereczki z likierkiem wisniowym to jest TO.
Rano wskoczyłam na wagę, jak pisałam wcześniej narazie sie motywuję i ograniczam ale miło bo leciuchno kilogram spadł(2 tygodnie).
-
To wspaniale :D :D :D . Mi po dwóch tygodniach tak około dwóch kilogramów ubyło. Ale mam starą i niedokładną wagę. Czasem jak po nią sięgam, przesuwa się podziałka i inaczej wskazuje. Trzeba ją wtedy wypoziomować, przesuwając wskazówkę na zero. Mam zepsuty humor, bo jutro nie mogę iść na siłownię. Spróbuj sie jutro wybrać na basen czy długi spacer a postępy będą jeszcze większe :D
-
Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
www.nasza-klasa.pl
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.
Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra
-
Pięknie sobie radzisz Rudeczko, oby tak dalej :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie i miłej niedzieli życzę :lol: http://img164.imageshack.us/img164/1826/049oa9.gif
