-
Tamirko, podziwiam :!: :!: :!: Wstajesz o 5 a jesz dopiero o 10 i to pomarańcza. Nie jesteś głodna? Tzn. z rana ja również mogę nic nie jeść ale po poludniu to już inna historia :( Nie dopada Cię chęć na jedzenie albo słodycze w skutek tak niewielu kalorii?
Co do ćwiczeń to jest urządzenie dla Ciebie. Np. twister - mozna kupić na allegro. Jesli nie masz miejsca na rowerek to na stronce fitmarket jest składany przyrząd do ćwiczeń -EZ glider czy jakoś tak. Jest świetny, może nawet lepszy od rowerka bo oszczędza stawy. Pozdrowienia :D
-
Tamirko pięknie dietkujesz
pozdrawiam
-
Tamirko wysyłam pozytywne fluidy abyś wytrwała w dietkowym
przedsięwzięciu, zwłaszcza w czasie uroczystości rodzinnej.
Strzeż się słodyczy! :)
-
Witaj Tamirko !!!! wielkie dzięki za odwiedziny i miłe słowo :lol: :lol: .
Majonez!!!!! jak tu nie kochać majonezu ale tylko kieleckiego reszta jest do bani !!!!!,całą rodzinę od morza aż po tatry zaraziłam tym majonezem ale dla diety zrezygnowałam bo kiedyś nawet surówki z majonezem robiłam w domu .
Mam nadzieję że niedziela minie bez pokus .A jak znajdziesz chwilkę to napisz mi co z tym czuciem zimna bo ja też staram się trzymać 1000 kal i czasami tak mi zimno że opatułam się jak w mrożne dni i siedze przy kominku tak jak kot.
Pozdrowienia
-
Tamirka ladnie dietkujesz :D tylko tak dalej :D :D :D
pozdrawiam :D
-
Witaj Tamirko :D Gratuluję ostrego trzymania dietki. Z wagą już mnie przegoniłaś, już miałam 76, niestety z powrotem jest 77 :oops: Muszę przyznać bez forum nie potrafię się odchudzać, kontakty z dziewczynami motywuja mnie do działania.
Serdecznie pozdrawiam, trzymaj tak dalej :D
-
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/1796s.JPG[/img]
-
Miłego dietkowego tygodnia
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/648s.jpg[/img]
-
Witam Tamirko
Postępy bardzo ładne.
Myślę że na twój problem z majonezem jest tylko jedna rada , ____
NIE KUPIć .
Pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki.
-
:lol: :lol: :lol: :lol: Wpadlam zobaczyc co u Ciebie i widze piekne dietkowanie . :lol: :lol: :lol: :lol: Gratuluje mocnego postanowienia poprawy . :!: :!: :!: :!: :!:
Tak trzymaj :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: Ale na 1000 kcal. pewnie nie dalabym rady . :( :( :( :( Chociaz czasem sa takie dni ,ze pewnie wiecej nie zjadam , :roll: :roll: :roll: :roll: ale to sporadycznie . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Pozdrawiam serdecznie i zycze dalszej wytrwalosci i samych pieknych wynikow . :lol: :lol: :lol: :lol: [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/1791.JPG[/img]
