Wersja do druku
Kasiu- coś zjadasz, tylko co??? Ja dziś ugotowałam sobie z mrożonki zupę jarzynową i wcięłam po rowerku, bo nie wiedziałam co z sobą zrobic, więc stwierdziłam, że lepsza jarzynówka niż pół chleba!!!! :D:D:D
Urszulko- pewnie się zamartwiasz córcią, ale od tego nie będzie jej lżej, no i sama sie nakręcasz czarnymi myślami!!! A to nie jest dobre dla Ciebie ani tym bardziej dla niej!!! Bądź dobrej mysli!!! Trzymaj się Kochana!!!! :D:D:D
Hehe, cały wątek nawet stworzyłam, co jeść, żeby mieć ładne mięśnie, żeby dobrze się odżywić po treningu / ruchu, bo treningu TRZEBA zjeść w ciągu 10 minut węgle proste a do 2 godzin po posiłek białkowy :P
Szczegóły na wątku, do którego link mam w sygnaturce :) :)
Dzieki Kasiu, kiedyś próbowałam to czytac, ale nie do końca zrozumiałam o co chodzi, spróbuję raz jeszcze!!! :D:D:D
Czytaj tylko to, co dotyczy jedzenia po sporcie i już :)
Dość jasno to jest opisane, w razie czego pytaj :D :D
Dobranoc :)
Dobranoc wszytskim, słodkich snów!!!!! :D:D:D:D:D
W czwartek operacja syna :( :!: :!:
Proszę,pomódl się za niego...trzymaj kciuki :!: :!: :!: Tak bardzo sie boję :!: :!:
Izabelko a co by było jakbyś podwoiła swoją wagę i z roku na rok przybywało ci jeszcze po 5 kg?
Napisz mi co wtedy...? :cry: :cry: :cry:
Izabelko - dziękuję za wsparcie i odwiedzinki.
Życzę udanego dnia a na deser czereśnie polecam .
http://www.agrologistic.pl/drzewka/samba1.jpg
Buziaki wtorkowe zostawiam i życzę miłego dnia :P :P
Wyspałaś się? bo ja tylko trochę, jak ta głupia obudziłam się o 5.00 rano sama, bez budzika :lol: :lol: :lol:
Diękuję za wszystko!!!!!!!! jest OK