!!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Hii, pięknie wyglądasz, to nie komplement, to fakt! Masz cudowną rodzinkę, przecudowną. Też się zastanawiam nad dietą SB, bo wygląda całkiem sensownie i sądzę, że podołałbym jej. Cieplutko pozdrawiam z zamglonego Lublina!!!!

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

WASZKO DZIĘKUJĘ.STARAM SIĘ BYĆ POGODNA , USMIECHNIĘTA CHOĆ SERCE W ŚRODKU PĘKA.
PLAŻUJE MI SIĘ CUDOWNIE, CHOĆ NA DWORZE MGŁA.MOJA PLAŻA JEST SŁONECZNA,A JA POD PARASOLEM BY ZA MOCNO SIĘ NIE OPALIĆ , BO TO BY MNIE POSTARZAŁO HIHIHIHI. JEŚLI CHODZI O JEDZONKO TO LUBIĘ WIEDZIEĆ CO CHCĘ ZJEŚĆ NA NASTĘPNY DZIEŃ. MNIEJ WÓWCZAS JEST POKUS.DLACZEGO :?:
ŁAPIE SIĘ CO POPADNIE BO MIĘSKO ZAMROŻONE, RYBA RÓWNIEŻ I SIĘ JE NIEZDROWO.

KORNI DZIĘKUJĘ ZA MIŁE SŁOWA O RODZINCE.
JEŚLI CHODZI O BIGOS TO JEST MOJEJ ROBOTY WCZORAJ GOTOWANY.

PODAM CI PRZEPIS NA 4 PORCJE.

W KAŻDEJ PORCJI JEST 352,07 KCAL
:arrow: B :arrow: 11,6 G.:arrow: T :arrow: 24,81G. :arrow: W :arrow: 26,61G.

KAŻDA PORCJA MA 360 G.

KAPUSTA KISZONA 800 G
PIECZARKI300 G
KIEŁBASA PARÓWKA Z DROBIU 250 G.
ŚLIWKA SUSZONA 50 G.
OLIWA Z OLIWEK 40G
KILKA SUSZONYCH GRZYBKÓW.

KIEŁBASĘ PODSMAŻAM,PIECZARKI RÓWNIEŻ DO ODPAROWANIA WODY.KAPUSTĘ GOTUJĘ DODAJĄC PODSMAŻONĄ KIEŁBASĘ I PIECZARKI ORAZ POKROJONE W SŁUPKI ŚLIWKI. DOKŁADAM DO KAPUSTY KILKA ZIAREN ZIELA ANGIELSKIEGO, PIEPRZU W ZIARKACH, PRZYPRAWĘ DO BIGOSU, ORAZ LIŚCIE LAUROWE 4 SZT.
GOTUJĘ DO MIĘKKOŚCI I SMACZNEGO.
JEŚLI CHODZI O PASTĘ Z ŁOSOSIA TO JEST W PUDEŁECZKU GOTOWA.NAWET DZIŚ KROIŁAM DO JAJEK FASZEROWANYCH NA SAŁACIE.

ULUŚ DZIĘKI

AGULKO DZIĘKUJĘ STARAM SIĘ PRZYZWYCZAJAĆ ŻE JUŻ FAKTYCZNIE NIE JESTEM SŁONICĄ JKĄ BYŁAM.ALE POWOLUTKU , DO TEJ PORY UWAŻAŁAM ŻE TO Z GRZECZNOŚCI PONIEWAŻ WYDAWAŁO MI SIĘ ŻE DO SZCZUPŁOŚCI I ŁADNOŚCI TO DALEKA DROGA.JESTEM JAKA JESTEM.AGULKO MNIE SB ODPOWIADA CZUJĘ SIĘ NA NIEJ LEKKA, NIE CIĄŻĄ MI W ŻOŁĄDKU WĘGLOWODANY , A BYNAJMNIEJ JEM ICH MNIEJ.RESZTA DA SIĘ WYTRZYMAĆ, OBY WREDNA WAGA TO DOCENIŁA .

WIECIE CO ROBIĘ SOBIE CORAZ WIĘKSZE POPRZECZKI DZIŚ POSTANOWIŁAM ŻE DO PONIEDZIAŁKU SIĘ NIE ZWAŻĘ, CIEKAWE CZY WYTRZYMAM. TERAZ SIĘ WAŻĘ 3 RAZY DZIENNIE RANO W OBIAD I WIECZORE ZANIM IDĘ SPAĆ. NIESTRESUJĘ SIĘR PRZY TYM TYLKO JAK WIDZĘ ŻE RAZ JEST MIĘDZY WIECZORNĄ , A RANNA WAGĄ 1,5 KG ROŻNICY A INNYM RAZEM TYLKO 0,5 KG.
WIDOCZNIE ORGANIZM NIE RÓWNO ODDAJE WODĘ.
JAK WYTRZYMAM DO PONIEDZIAŁKU POWIEM GŁOŚNO ŻE POTRAFIĘ NAD SOBĄ ZAPANOWAĆ.PLAŻOWANIE PRZEBIEGA BEZ ZAKŁÓCEŃ.
DZIŚ JUZ BYŁAM Z CÓRKĄ I ZIĘCIEM U CHIRURGA Z 2 DZIEĆMI. JEDEN DO PLASTERKOWANIA PRZEPUCHLINY PĘPKOWEJ , DRUGI ZE STULEJKĄ.
ZARAZ ZNOWU IDĘ NA DÓŁ BO JADĄ DO KOŚCIOŁA ZAŁATWIĆ CHRZCINY.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/animation5oa2.gif

witaj Hiii

odnalazłam Twoje zdjątka :lol:
jestes bardzo sympatyczną i radosną osóbką ...wiem juz skąd wziął się twój nick :wink: :lol:

miłego wtorku H

HINDI DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA.
UŻALANIE SIĘ NAD SOBĄ NICZEGO NIE ZMIENI WRĘCZ NAS DOŁUJE.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image010.gif

Ja też pozdrawiam bardzo serdecznie! :D

JA RÓWNIEŻ CIĘ BARDZO CIEPLUTKO POZDRAWIAM.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image021.gif

Halinko, rodzinke masz wspaniala, :lol: :lol: :lol:
Kolezanki synus, tez mial stulejke i lekarz jej doradzil, zeby sama codziennie powolutku naciagala i przemywala rumiankiem :lol:
Dzis chlopiec 5 letni juz nie ma problemow :lol: :lol:
Obylo sie bez ciecia :lol: :lol:
Halinko, ciesze sie , ze przypasowala dietka, bo ja lubie owoce , a w 1 fazie nie mozna i to mnie odrzucilo od tej dietki, ale na niej chyba najlepiej sie gubi kiloski :lol: :lol:

Cytat:

---

DZIŚ POSTANOWIŁAM ŻE DO PONIEDZIAŁKU SIĘ NIE ZWAŻĘ, CIEKAWE CZY WYTRZYMAM.

---

:lol: :lol: Tez jestem ciekawa, czy wytrzymasz :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:

BEWICZKU DZIĘKUJĘ ZA MIŁE I CIEPŁE SŁOWA.
WNUKOWI TEZ NIE CIELI KAZALI CO DZIEŃ POMALUŚKU NACIĄGAĆ I MA DO SMAROWANIA JAKĄŚ MAŚĆ NIBY ANTYBIOTYK ŻE SAMO TA BŁONKĘ ROZPUŚCI.
KOCHANIE JA UWIELBIAM OWOCE , ALE OSTATNIO JADŁAM I TAK RAZ DZIENNIE BO MAJĄ SPORO WĘGLI.TE 2 TYGODNIE TO ZNOWU NIE WIELKIE WYRZECZENIE.
CO BYŚMY NIE ZROBIŁY DLA LEPSZEJ SYLWETKI.
MOŻE I TY POPLAŻUJESZ ZE MNĄ ZAPRASZAM.ROZSTAWIĘ LEŻACZEK I POPLOTKUJEMY, BĘDZIE SUPER ,PRZY DUŻYM POKALU WODY HIHIHIHI.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/8_1_.gif

Halinko coraz bardziej mi imponujesz................. Masz tyle spraw na głowie i jeszcze starcza Ci sił na ćwiczenia i wzorową dietkę.................. Niedługo przegonisz mnie z wagą, ale bez żadnej zazdrości, życzę Ci tego z całego serca............ Może i mnie to zmibilizuje do podjęcia dalszych kroków................
Trzymaj się
Buziaczki

Odwiedziłam Cię dzisiaj jeszcze raz z dwóch powodów, a własciwie z trzech: pierwszy: to żebyś o mnie nie zapominała :D drugi: bo lubię sobie u Ciebie pobyć na wątku :D a trzeci: bigos. Mniam. Mniam. Mniam.
Trzymaj się ciepło! :D :D :D